தேர்ந்தெடு பக்கம்
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட மூத்த பெண்கள் என்ன உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணிய வேண்டும்?

40 வயதுக்கு மேற்பட்ட மூத்த பெண்கள் என்ன உடற்பயிற்சி ஆடைகளை அணிய வேண்டும்?

விளையாட்டு ஆடை வணிக வழிகாட்டி, முத்திரை இல்லாத ஜிம் உடைகள்

மூத்த பெண்களிடையே, குறிப்பாக 40 வயதைத் தாண்டியவர்களிடையே உடற்தகுதி என்பது இறுதியில் தங்களுக்குள் ஒரு கவலையாக மாறி வருகிறது. பணிச்சூழலுக்குள் கடினமான அட்டவணைக்கு நன்றி, உடலின் பயனுள்ள செயல்பாடு கிடைக்கிறது...