ක්රියාකාරී ඇඳුම් තොග, ක්රීඩා ඇඳුම් ව්යාපාරික මාර්ගෝපදේශය
පසුගිය වසරවලදී, ගැබ්ගැනීම් නිවාස අඩස්සියේ තැබීමකට සමාන කළ හැකිය. එයින් අදහස් කළේ ගෘහස්ථව සිටීම, ඇඳ විවේක ගැනීම සහ ආහාර ගැනීමයි. සෞඛ්ය සහ සුවතාවය පිළිබඳ ක්ෂේත්රයේ සිදු කෙරෙන පර්යේෂණවලට ස්තුතිවන්ත විය. අපි දැන් දන්නවා ව්යායාම කියන්නේ...
