منتخب صفحو
40 کان مٿي بزرگ عورتن لاءِ ڪهڙي فٽنيس ڪپڙا پائڻ گهرجن؟

40 کان مٿي بزرگ عورتن لاءِ ڪهڙي فٽنيس ڪپڙا پائڻ گهرجن؟

سينيئر عورتن جي وچ ۾ صحت، خاص طور تي جيڪي 40 سالن جي عمر کي پار ڪري چڪا آهن انهن جي وچ ۾ آخرڪار هڪ وڌندڙ تشويش بڻجي رهي آهي. ڪم جي ماحول ۾ سخت شيڊول جي مهرباني، جسم جو اثرائتو ڪم حاصل ڪري ٿو ...