جسم کي تندرست رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ماڻهو راندين ۾ وڌندا ويا آهن. ماهرن ماڻهن کي صلاح ڏني ته جسم کي بيمارين کان پاڪ رکڻ لاءِ راندين جي پيروي ڪن. انهي جي نتيجي ۾ مختلف راندين جي سرگرمين ۾ استعمال ٿيندڙ فٽنيس لباس جي اعلي مطالبن جي نتيجي ۾ آهي. هنن...
سينيئر عورتن جي وچ ۾ صحت، خاص طور تي جيڪي 40 سالن جي عمر کي پار ڪري چڪا آهن انهن جي وچ ۾ آخرڪار هڪ وڌندڙ تشويش بڻجي رهي آهي. ڪم جي ماحول ۾ سخت شيڊول جي مهرباني، جسم جو اثرائتو ڪم حاصل ڪري ٿو ...
