بزرگ خواتین کے درمیان فٹنس، خاص طور پر جو 40 سال کی عمر کو عبور کر چکی ہیں، آخرکار ان کے درمیان بڑھتی ہوئی تشویش بن رہی ہے۔ کام کے ماحول میں سخت نظام الاوقات کی بدولت جسم کا موثر کام پیچھے رہ جاتا ہے جس کے نتیجے میں پٹھوں میں درد، بلڈ پریشر، ہڈیوں کی صحت کے مسائل وغیرہ پیدا ہوتے ہیں۔ اس لیے اس طرح کے مسائل کو ختم کرنے کے لیے سمجھنا یا تربیت بہت ضروری ہو گئی ہے جس کی وجہ سے پیدا ہونے والے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔ جوانی تک اس عمر کی خواتین ڈھیلے یا بے پردہ کپڑوں میں سجانا پسند نہیں کرتی ہیں لیکن وہ ایسے لوگوں میں ملبوس ہونا چاہتی ہیں جو خوبصورت لیکن اسٹائلش ہوں۔ اس لیے اپنی مرضی کے مطابق جم پہننے والے سپلائرز 40 سال سے زیادہ عمر کی خواتین کے لیے موزوں اور ان کی فوری ضروریات کو مدنظر رکھتے ہوئے لباس کے ڈیزائن کے ساتھ پیدا ہو رہے ہیں۔
بزرگ خواتین کے لیے ورزش کے صحیح لباس کا انتخاب کرنے کے لیے نکات
اسے صحیح رنگ دیں۔
رنگ توانائی دیتا ہے! آپ نے شاید سنا ہو گا کہ ہم جو لباس پہنتے ہیں اس کا ہم پر بہترین نفسیاتی اثر پڑتا ہے جس سے ہماری کارکردگی متاثر ہوتی ہے۔ لہذا چمکدار رنگ پہننے سے آپ بہت زیادہ توانائی بخش محسوس کرتے ہیں اور آپ کو صوفے سے اترنے میں مدد کے لیے اضافی دھکا فراہم کرتا ہے۔ کچھ رنگ آپ کو اپنے بارے میں جاننے اور اچھا محسوس کرنے کے لیے حوصلہ افزائی کا باعث بھی بنتے ہیں۔ لہٰذا اس منطق کے مطابق جب آپ وزن اٹھا رہے ہوں تو ایک ٹھوس رنگ کی ٹانگیں اور نیین پنک ٹاپ کا انتخاب کریں۔
اچھی طرح سے نصب
بیگی کپڑے ہپ ہاپ ڈانسرز کے لیے ہیں، لیکن آپ کے لیے کبھی نہیں۔ ہمیشہ ہموار اور اچھی طرح سے لیس کپڑوں کا انتخاب کریں جو ڈھیلے فٹنگ والے کپڑوں کے بجائے جسم کو ایک ایماندار شکل فراہم کریں۔ اس بات کی تصدیق کریں کہ فٹنگ ڈپارٹمنٹ کے اندر حد سے زیادہ نہ جائیں، یعنی ایسے کپڑوں سے پیچھے ہٹیں جو بہت تنگ ہیں کیونکہ آپ اس عمر میں جسم کے بعض حصوں میں پٹھوں میں تناؤ کی کوشش نہیں کرنا چاہتے۔
چاپلوسی کی پتلون
پتلون کا ایک گروپ پہنیں جو آپ کی ٹانگوں کے ساتھ سلم فٹ ہوں۔ اس کے علاوہ، اور بھی آپشنز ہیں جن پر آپ غور کر سکتے ہیں۔ ورزش کی پتلون کا ایک جوڑا جس میں تھوڑا سا ٹچ ہوتا ہے وہ اتنا پیارا ہوتا ہے کہ لمبی ٹانگوں کا نظارہ بھی ہو سکتا ہے۔ وہ لوگ جو ناشپاتی، ریت کا گلاس، یا سیب کی شکل کے سومیٹوٹائپ سے تعلق رکھتے ہیں وہ پتلون پہنیں جو رانوں کے گرد تنگ ہوں لیکن ڈھیلے ہوں کیونکہ وہ نیچے جا رہے ہیں بلکہ اچھی طرح سے کام کر رہے ہیں۔
ٹرینڈ اپ
اگر آپ کو لگتا ہے کہ صرف اس وجہ سے کہ آپ بوڑھے ہو گئے ہیں، آپ ایکٹو وئیر ڈیپارٹمنٹ کے اندر موجود رجحانات کے ساتھ خود کو لاڈ نہیں کر سکتے تو آپ غلط ہیں۔ جم کے لباس کے حوالے سے، رجحانات کم از کم عمر کے لحاظ سے نہیں ہیں اور ان کی اپنی احتیاطی فہرست کے ساتھ نہیں آتے ہیں۔ لہذا موسمی رجحانات کے مطابق اپنے فعال لباس کی الماری اور ظاہری شکل کو جوس کریں جس کی وجہ سے آپ اپنے جسم کے بارے میں مثبت محسوس کرتے ہیں۔
اچھے جوتے
جوتوں کے خوشگوار جوڑے کی سہولت کو کبھی کم نہ سمجھیں۔ جب بھی آپ سوچتے ہیں کہ کسی کے لیے خریداری کرتے وقت دو بنیادی چیزوں کو ذہن میں رکھیں: فیشن اور کارکردگی۔ چالیس سال کی عمر میں فیشن ایبل ہونا آپ کو فٹنس لیگ میں دوسروں سے پہلے رکھے گا اور فنکشنل پیسز میں سرمایہ کاری آپ کو ایک فٹ باڈی حاصل کرنے میں مدد دے گی جس کے بارے میں آپ کو لگتا تھا کہ یہ آپ کی اپنی لیگ کا جواب ہے۔
یونیورسل کلاسک فٹنس لباس کی سفارش
کیا آپ کافی اسپورٹی اور سجیلا نظر آئیں گے، اور سب سے زیادہ آرام دہ محسوس کریں گے؟ کیا لوگ آپ کی بے ساختہ شخصیت کو گھوریں گے؟ یہ سب ایسی چیزیں ہیں جن کے بارے میں درمیانی عمر کی خواتین جم میں واپس آنے سے پہلے پریشان رہتی ہیں اور اس لیے اس فٹنس سیشن کے لیے فیشن گائیڈ کا واضح اور آسان ہونا ضروری ہے۔ آپ کو کیا پہننا چاہیے اور دفتر/گھر سے دوبارہ جم جانا چاہیے اس بارے میں پریشانیوں کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے، یہاں کچھ انتہائی ضروری اور مفید نکات ہیں جن کو ذہن میں رکھنے کے لیے جم کے لباس کو خریدنے سے پہلے معروف جم لباس فراہم کرنے والے شوقیہ کے طور پر.
سپر سپورٹیو اسپورٹس برا
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ورزش کے اثرات کی سطح کیا ہوگی، آپ کو سب سے زیادہ معاون کھیلوں کی چولی پہننی ہوگی جو خواتین کو جسمانی حرکت کی زیادہ سے زیادہ آزادی کے ساتھ آسانی سے ورزش کرنے میں مدد دیتی ہے۔ مکمل کوریج کھیلوں کی چولی حاصل کریں جو اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ غیر آرام دہ اچھال، اور بائیں دائیں پھسلن کو روکا جائے اور زیادہ سے زیادہ آرام اور کوریج کی ضمانت بھی ہو۔ آپ کو کھیلوں کی چولی کے ڈیزائن کے عناصر کے ساتھ مکمل طور پر مکمل ہونے کی ضرورت نہیں ہے، آپ یہ وقت کے ساتھ بعد میں کریں گے، اور ابھی کے لیے، صرف جم براز کے فنکشنل پہلوؤں کا مطالعہ کریں۔
سجیلا اور آرام دہ جم لیگنگس
آپ جم میں پہلی بار جلد دکھانے سے پہلے غور کر سکتے ہیں، اس لیے سلم فٹ اور باڈی ہگنگ ڈیزائنرز کے جم لیگنگس میں رہنا محفوظ ہے۔ اونچی کمر کے پیسٹل، نیون رنگوں یا سبلیمیٹڈ پرنٹ شدہ لیگنگز کا انتخاب کریں، جو نمی کو ختم کرنے والے، اینٹی مائکروبیل فیبرک سے بنی ہیں، زیادہ سے زیادہ کھینچنے اور سانس لینے کی صلاحیت کے ساتھ۔
نمی ویکنگ ٹی
سیدھے اور آرام دہ اور پرسکون ٹینک یا ٹی کے ایک حصے کے طور پر خالی جم لباس کے حصے کے طور پر جائیں جو نمی پیدا کرنے والے تانے بانے سے بنے ہیں جس کے نتیجے میں بہترین فعال وینٹیلیشن اور سانس لینے کی صلاحیت بہتر معیار کے ہلکے وزن والے مواد سے بنی ہے۔ بس اس بات کی تصدیق کریں کہ فٹ ٹھیک ہے، اور آپ اپنے آپ کو ڈوبتی ہوئی گردن کے ساتھ بہت زیادہ ظاہر نہیں کرتے۔
UK/AUS/CA کے لیے بہترین جم پہننے والے ہول سیل سپلائرز
یورپ، اوشیانا اور امریکہ میں بہت سے جم پہننے والے ہول سیل سپلائرز ہیں، لیکن ان میں سے صرف چند ہی پرائیویٹ لیبل کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق کھیلوں کے لباس کی تیاری کی حمایت کر سکتے ہیں، صرف اس طرح سے ہم بوڑھی خواتین کی مختلف ضروریات کو پورا کر سکتے ہیں: ان کے پاس مختلف جمالیات اور جسمانی شکلیں ہیں۔ نوجوان مین اسٹریم فٹنس خواتین سے۔
لہذا بزرگ خواتین کے لیے جم پہننے کے سمارٹ خوردہ فروش جم پہننے کی حسب ضرورت سروس فراہم کرنے کے بارے میں سوچیں گے، اور اگر آپ اس طرح کی تلاش کر رہے ہیں۔ میں جم پہننے والے تھوک فروش یا سپلائر متحدہ سلطنت یونائیٹڈ کنگڈم/آسٹریلیا/کینیڈا، Berunwear Sportswear کے ساتھ بات کرنا یقینی بنائیں۔ ایک پیشہ ور کے طور پر غیر برانڈڈ جم لباس بنانے والا, Berunwear Sportswear آپ کو اپنا جم لباس برانڈ بنانے میں مدد کرے گا۔ بیرون ویئر اسپورٹس ویئر فعال ہونا آسان بناتا ہے۔ آرام کو ذہن میں رکھتے ہوئے ڈیزائن کیا گیا، معاون تکنیکی کپڑوں پر رجحان کے رنگوں اور پرنٹس کے ساتھ لہجہ کیا جاتا ہے تاکہ ایک ایسی رینج بنائی جا سکے جو جم کے اندر اور باہر پہننے کے قابل ہو۔
وہ خوردہ فروش جو درمیانی عمر کی خواتین کے لیے جم کے کپڑے بیچنا چاہتے ہیں تھوک جم لباس بنانے والوں سے رابطہ کر سکتے ہیں اور ایک میل بھیج سکتے ہیں۔ [email protected] اور مصنوعات کے لئے ایک اقتباس کی درخواست کریں.