В епоху після пандемії COVID-19 2021 року люди скрізь вирують адреналін і постійно працюють заради кращого завтра. І це також вплинуло на індустрію фітнес-моди з новими вимогами та перевагами цільових клієнтів, відомих виробники жіночого спортивного одягу придумують нові тенденції та модні лінії компресійного одягу для фітнесу, на які роздрібні продавці можуть ознайомитись, перш ніж замовляти велику кількість.
Переваги компресійного одягу для фітнесу
Власники бізнесу можуть знайти компресійний одяг оптом який створений, щоб надати підтримку любителям фітнесу. Давайте читати далі, щоб дізнатися, чому це майбутнє цілісного одягу для фітнесу.
- Компресійний одяг зародився в медицині. Улюблений компресійний одяг сягає корінням у медицину, де його зазвичай використовують на пацієнтів із низьким артеріальним тиском після операції або на тих, хто має поганий кровообіг. Компресія в медицині використовується для збільшення кровотоку, а також для розгону лімфатичної рідини. Отже, він має медичну освіту, адаптовану для спорту.
- Це розроблено для цієї мети. В ідеалі його потрібно вимірювати індивідуально. Існують різні ідеальні профілі компресії до і після активності, а також під час тренування. Це означає вищу компресію під час вправ, як-от біг із сильним навантаженням, порівняно з нижчою компресією для відновлення, коли частота серцевих скорочень нижча, а ви відпочиваєте.
- Це знижує ризик ТГВ для спортсмена, який має фізичну форму. Чим більше ви підготовлені, тим нижчим буде ваш пульс у стані спокою. Цікаво, що під час подорожі спортсмени можуть бути більш схильні до синдрому тромбозу глибоких вен, тому компресія може бути корисною і тут. Згідно з дослідженнями, під час подорожі ви відчуваєте легкість і відчуваєте себе свіжішими під час використання компресійного одягу.
- Це не лише покращення кровообігу. Ще однією важливою перевагою використання компресії до, під час і після тренування є запобігання травмам. Це пов’язано зі збільшенням ефективності м’язів під час їх роботи.
- Компресія може принести користь як спортсменам, так і не спортсменам. Ми знаємо, що компресія може покращити кровообіг, але вона також може підвищити стабілізацію м’язів і усвідомлення, щоб сприяти хорошим моделям рухів. Коли ви носите компресійний одяг, ви відчуваєте підвищене відчуття руху, що допомагає вам прийняти правильні позиції. У той же час це допомагає розсіювати лімфатичні накопичення та виводити з м’язів відходи, такі як молочна кислота.
Компресійний одяг для фітнесу – дуже популярний стиль останнім часом. Майже всі чоловіки та жінки, які люблять фітнес, знайдуть кілька штук. Тож як вибрати фітнес-лосини, які вам підійдуть? Як вибрати найкращий одяг для фітнесу в різних ситуаціях? Перегляньте наші відповіді нижче:
Як вибрати спортивний одяг для щоденних тренувань?
Підібрати правильну пару спортивного одягу чи одягу для йоги однаково важливо для правильного виконання роботи. Нижче наведено список порад, дотримуючись яких, ви зможете придбати найкращу пару спортивного одягу для свого гардеробу, з якою можна займатися навіть поза дверима спортзалу.
Отже, давайте швидко розглянемо їх:
- Отримання правильної суміші тканини дуже необхідно для вашого спортивного спорядження. Бавовняний одяг дуже зручний у носінні, він також певною мірою пропускає вологу. Але щоб отримати найкращу віддачу від свого спортивного одягу, завжди намагайтеся купувати одяг із суміші тканин, який найкраще вбирає вологу. Якщо ви думаєте, що бавовняні футболки підійдуть вам чудово, то після тренування ви будете мокрими та мокрими.
- Зверніть увагу на спортивні шорти, а не на повну довжину. Шорти забезпечать вам максимальну маневреність під час тренувань. Ці шорти також дозволять вам тренуватися спокійно, оскільки у вас не буде повної довжини, щоб закрити ноги, що перешкоджає додатковій вентиляції.
- Виберіть компресійний одяг для безперебійного режиму тренувань. Цей одяг створений спеціально для любителів фітнесу, і в ньому вони виглядають просто чарівно. Компресійний одяг також є найкращим для ваших тренувань завдяки контрольованому стисненню м’язів, що покращує вашу продуктивність у тренажерному залі.
- Виберіть правильне взуття для свого тренування. Важке взуття не впорається з роботою, але завдасть вам багато клопоту під час тренувань. Виберіть із розділу кросівок, щоб отримати найкраще спортивне взуття для поглиблених тренувань.
- Для жінок дуже важливо вибрати правильну пару спортивного бюстгальтера. Це тримає їх груди на місці та підтримує їх, щоб уникнути пошкодження тканин і болю в спині, що неминуче, якщо ви тренуєтеся без належної підтримки для свого тіла. Перегляньте рядки індивідуальні спортивні бюстгальтери пропоновані відомими виробниками, щоб отримати найкраще.
3 поради щодо вибору фітнес-одягу для зимових тренувань
Ситуація буде іншою в прохолодному зимовому кліматі, наприклад, коли ртутний стовпчик становить або нижче 35°F, це буде лякаюче, коли ви хочете займатися спортом, але це не обов’язково. Щоб отримати найкращі фізичні навантаження взимку, ви повинні вибрати спортивний одяг, який ізолює, а також захищає ваше тіло від холоду. Ось кілька простих порад:
- Плаття в шарах
Одягайтеся так, ніби надворі на 10 градусів тепліше, ніж насправді. Це означає, що якщо надворі температура 35°F; одягайтеся так, ніби зараз 45°F. Ваше тіло швидко розігріється, коли ви почнете рухатися, і одяг, який відповідає цій зміні температури тіла, допоможе вам почуватися комфортно.
- Спочатку одягніть тонкий шар синтетичної тканини
Поліпропілен - найпоширеніша синтетична тканина для тренувань. Він відводить піт і вологу від вашого тіла, дозволяючи шкірі добре дихати, і надзвичайно швидко висихає. Не вибирайте бавовняну сорочку, бавовна довше залишається вологою та прилипне до вашого тіла, якщо воно стане мокрим або спітнілим. Поліпропіленовий спортивний одяг можна знайти в роздрібних магазинах, які постачають свою продукцію з найкращі виробники одягу для фітнесу або онлайн. Виберіть поліпропіленовий одяг для шарів, що ближче до вашого тіла, як-от штани або легінси, майки та шкарпетки.
- Виберіть проміжний шар одягу, який ізолює верхню частину тіла
Шерсть або фліс є чудовим утеплюючим проміжним шаром. Вони поглинають тепло і зігріватимуть вас під час занять спортом. Крім того, ви можете легко зняти вовняний або флісовий шар, якщо вам дуже жарко. Якщо ваше тіло добре справляється з холодним кліматом, вам може знадобитися друга футболка або світшот як середній шар.