தேர்ந்தெடு பக்கம்

கடந்த ஆண்டுகளில், கர்ப்பம் ஒரு வீட்டுக் காவலுக்கு ஒப்பிடப்படலாம். இதன் பொருள் வீட்டிற்குள் தங்குவது, படுக்கையில் ஓய்வெடுப்பது மற்றும் சாப்பிடுவது. உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் தொடர்பான ஆராய்ச்சிக்கு நன்றி. கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைக்கும் உடற்பயிற்சி முக்கியம் என்பதை இப்போது நாம் அறிவோம். இப்போது பெண்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது கூட உடற்பயிற்சி செய்யலாம். மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான உடைகள் இந்த தேவையை பூர்த்தி செய்வதாகும். இவை பெண்களுக்கு வசதியாக உடற்பயிற்சி செய்யவும், உடற்பயிற்சியின் மூலம் கிடைக்கும் நன்மைகளில் ஆடம்பரமாகவும் இருக்க உதவுகின்றன. உடற்பயிற்சி மலச்சிக்கலை நீக்குகிறது, மனநிலையையும் ஆற்றலையும் அதிகரிக்கிறது, சிறந்த தூக்கத்தை அளிக்கிறது, முதுகுவலியைக் குறைக்கிறது, எடையைக் கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை நிறுத்துகிறது. தசை தொனியை ஆதரிக்கவும், சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வலிமையாகவும் உடற்பயிற்சி செய்வது நல்லது. இந்த காரணத்திற்காகவே மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடை வணிகம் முதலீட்டாளர்களுக்கு அர்த்தமுள்ளதாக இருக்கிறது. மகப்பேறு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே செயலில் ஆடை மொத்த விற்பனை உங்கள் வணிகத்திற்காக.

சாதாரண ஆக்டிவ்வேர் எதிராக மகப்பேறு ஆக்டிவ்வேர்

பல தாய்மார்கள் தங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான அலமாரி தேவையா அல்லது சாதாரண டைட்ஸ் போதுமா என்று கேட்கிறார்கள். உங்களின் கருவுறுதலைப் பெறுவதற்கு டாப்ஸ் மற்றும் பயிர்களின் அளவைப் பெறுவது போதுமானதாக இருக்கும், பெரும்பாலான பெண்கள் சுகாதார வழங்குநர்கள், உங்கள் இடுப்பு, முதுகு மற்றும் இடுப்பெலும்பு வளர வளர, மகப்பேறு டைட்ஸ் அவசியம் என்று கூறுவார்கள்.

ஏனெனில் உங்கள் உடல் கர்ப்ப காலத்தில் கூடுதல் ரிலாக்சினை உற்பத்தி செய்கிறது - இடுப்பின் முன்புறத்தில் உள்ள தசைநார்கள் தளர்த்தக்கூடிய ஒரு ஹார்மோன். சரியான அளவு மகப்பேறு டைட்ஸ் அணிவது, குறிப்பாக சுருக்க ஆதரவு டைட்ஸ், இடுப்பு, முதுகு மற்றும் இடுப்பு பகுதியில் உறுதியற்ற தன்மை அல்லது வலி உள்ள பெண்களுக்கு உதவும். எனவே சில பெண்கள் கூடுதல் நீட்டக்கூடிய யோகா டைட்ஸை அணியத் தேர்வு செய்யும் போது, ​​கர்ப்ப காலத்தில் சுருக்கத்தின் நன்மைகளை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

ஆஸ்திரேலிய தாய்ப்பால் சங்கம் (ஏபிஏ) கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அண்டர்வேர் இலவச பயிர்களை பரிந்துரைக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

மகப்பேறு டைட்ஸ் பற்றி உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியுமா?

மகப்பேறு டைட்ஸ் என்பது லெகிங்ஸ் ஆகும், அவை வளர்ந்து வரும் குழந்தை பம்ப்க்கு இடமளிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு வசதியாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை உங்கள் குழந்தையின் வயிற்றின் மேல் அல்லது கீழ் தொப்பையின் கீழ் அணியலாம்.

பெரும்பாலான மகப்பேறு டைட்ஸ்கள் லைக்ரா அல்லது எலாஸ்டேன் கொண்ட ஸ்ட்ரெச் ஃபேப்ரிக் மூலம் கட்டமைக்கப்படும், இது உடற்பயிற்சியின் போது நீங்கள் வசதியாக நகர அனுமதிக்கும் மற்றும் மிகவும் இறுக்கமான பொருத்தத்துடன் தடையாகவோ அல்லது சங்கடமாகவோ இருக்கக்கூடாது. ஒரு நல்ல தரமான துணியில் நீட்டிக்க மற்றும் வடிவத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வது, மகப்பேறு டைட்ஸை கீழே சறுக்காமல் தானாகவே வைத்திருக்கும். துணி குந்து-தடுப்பு, ஒளிபுகா கவரேஜ் ஆகியவற்றை வழங்குகிறது என்பதை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும், எனவே அவை நீட்டிக்கப்படும்போது அவை கண்ணுக்குத் தெரியாது!

வொர்க்அவுட்டை உடற்பயிற்சிக்கான கர்ப்ப ஆதரவு லெகிங்ஸ்

ஒரு மகப்பேறு ஆக்டிவ்வேர் வணிகத்தைத் தொடங்குவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

மற்றதைப் போலவே விளையாட்டு ஆடை வணிக தொடக்கம், உங்கள் இலக்கு வாடிக்கையாளர்களைக் கண்டறிந்து ஆய்வு செய்ய வேண்டும். உங்கள் விருப்பங்களைச் சுருக்குவது உங்கள் வணிகங்களுக்கு மிகைப்படுத்தப்பட்டவற்றை விட ஒரு போட்டி நன்மையை வழங்கும். மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடை சந்தை மிகப்பெரியது மற்றும் முழுமையாக வழங்கப்படவில்லை. உள்ளூர் அல்லது உலகளாவிய நுகர்வோரை அணுக வேண்டுமா என்பதைத் தேர்வுசெய்யவும். ஒரு சாத்தியக்கூறு நடத்தவும்
உங்கள் இலக்கு சந்தையில் படிக்கவும். சாத்தியமான வாங்குபவர்களிடமிருந்து நுண்ணறிவுகளைத் தேடுவது இதில் அடங்கும். அவர்களின் வாழ்க்கை முறையின் அடிப்படையில் அவர்களுக்கு என்ன தேவை மற்றும் எது நன்றாக வேலை செய்கிறது என்று கேளுங்கள். தற்போதுள்ள பிராண்டுகளில் என்ன குறைபாடு உள்ளது மற்றும் இந்த இடைவெளியைப் பாருங்கள்.

  • பல்துறை

உட்புற மற்றும் வெளிப்புற தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் வடிவமைப்பை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் உட்புற மற்றும் வெளிப்புற உடற்பயிற்சிகளில் தொடர்ந்து ஈடுபடுகின்றனர். இது நடைபயிற்சி, யோகா அல்லது ஓடுதல் போன்றவற்றில் இருந்து வரலாம். இந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் வடிவமைப்பை நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டும்.

  • ஓய்வு நேரத்தை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மற்ற வகை ஒர்க்அவுட் உடைகளைக் காட்டிலும், ஓய்வுநேர உடைகளாகவும் செயல்படக்கூடிய ஆக்டிவ்வேர் அதிக நன்மைகளைத் தருகிறது. உங்கள் தயாரிப்பை வடிவமைக்கும்போது இதைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உதாரணமாக, தினமும் அணிய வசதியாக இருக்கும் யோகா பேண்ட்களை பெண்கள் அதிகம் விரும்புகின்றனர்.

  • துணி தேர்வு

நீங்கள் தவறான துணியைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் செயலில் ஆடை தயாரிப்பு முழுமையடையாது. பொருட்கள் வசதியாகவும் வெளிப்படைத்தன்மையுடனும் இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில், கர்ப்பத்துடன் சேர்ந்து வரும் பல்வேறு மாற்றங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் தடுக்காது. கர்ப்பம் முன்னேறும்போது, ​​பெண்ணின் உடல் வடிவம் மற்றும் அளவு மாறுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தத் தேவையைப் பூர்த்தி செய்ய நீங்கள் சிறந்த பொருளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். உதாரணமாக, செயற்கை துணிகள் வசதியாகவும், நீடித்ததாகவும் மற்றும் ஈரப்பதத்தை எதிர்க்கும். இயற்கை துணிகளும் நன்றாக வேலை செய்கின்றன. மூங்கில், பாலிப்ரோப்பிலீன், லைக்ரா, கம்பளி, டென்சல் மற்றும் பாலியஸ்டர் ஆகியவை இதில் அடங்கும். நீங்கள் ஒரு துணியை தேர்வு செய்தவுடன், அது சோதிக்கப்பட வேண்டும். மாதிரிகளைக் கேட்டு, நீட்டித்தல், ஆறுதல், டி, நிறம், ஆயுள் மற்றும் ஈரப்பதம் எதிர்ப்பு போன்ற அம்சங்களைப் பார்க்கவும்.

  • அளவுமுறைப்படுத்தல்

மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடை வணிகத்தைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது இது ஒரு முக்கியமான அம்சமாகும். உற்பத்தி செய்யப்படும் தாய்மார்களின் மாறிவரும் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய வேண்டும். சிறந்த அளவு நிலையானதாக இருக்க வேண்டும். இந்த இடத்தில் சரியான அளவை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்றால், உங்களுக்கு ஒரு நிபுணரின் உதவி தேவைப்படலாம்.

  • தயாரிப்பு

உற்பத்தியைப் பற்றி நீங்கள் நினைக்கும் போது இரண்டு விஷயங்கள் நினைவுக்கு வருகின்றன; அவுட்சோர்ஸ் அல்லது அதை நீங்களே செய்யுங்கள். நீங்கள் அவுட்சோர்ஸ் செய்ய வேண்டும் என்றால், நீங்கள் உள்நாட்டிலோ அல்லது வெளிநாட்டிலோ நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களை வழங்க வேண்டும். மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஆடை தொழிற்சாலைகளை நீங்கள் தேட வேண்டும். மாறாக, நீங்கள் அதை சொந்தமாக செய்ய வேண்டும் என்றால், வேலைக்கு சரியான உபகரணங்கள் தேவை. சேமிப்பு மற்றும் போக்குவரத்து உட்பட ஆடை விநியோகத்தின் பிற தளவாட அம்சங்கள் பின்பற்றப்படும். இவை அனைத்தும் முன்கூட்டியே திட்டமிடப்பட வேண்டும்.

மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான உடைகள் மற்றவற்றைப் போலவே உள்ளது. உங்கள் படைப்பாற்றல் உங்கள் வணிகத்தை தனித்துவமாக்குகிறது. உங்கள் படைப்பாற்றலை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள்.

கர்ப்பகால ஆக்டிவ்வேர் பிராண்டுகள் ஆஸ்திரேலியாவில் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன

கச்சிதமாக வெட்டப்பட்ட, ஓவர்-தி-பம்ப் லெகிங்ஸ் மற்றும் சப்போர்டிவ் ப்ராக்கள் முதல் சௌகரியமான கேமிகள் மற்றும் தளர்வான லேயரிங்க்கான டேங்க்கள் வரை, உங்கள் உடல் மாறும் போது கர்ப்பகால ஆக்டிவ்வேர் மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும். உங்களுக்கான சிறந்த மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான உடைகளைக் கண்டறிய உங்களுக்கு உதவுவதற்காக (உங்கள் பம்ப்!), உங்கள் தேடலைத் தொடங்குவதற்கு இந்த ஃபேப் பிராண்டுகளின் எளிமையான பட்டியலைத் தொகுத்துள்ளோம். எந்த குறிப்பிட்ட வரிசையில், இங்கே அவை:

  • ப்ளூம்பெரி
  • தி டென் ஆக்டிவ்
  • பிரமை ஆக்டிவ்வேர்
  • செயலில் உள்ள உண்மை
  • மூவேமாமி
  • பெலாபம்பும்
  • பருத்தி
  • ரீபொக்,
  • 2XU

மகப்பேறு ஆக்டிவ்வேர் மொத்த விற்பனை தொழில்துறையின் உதவிக்குறிப்புகள்

ஆஸ்திரேலியா மற்றும் NZ இல் மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடைகளை எங்கே வாங்குவது?

ஷாப்பிங்கிற்கு வரையறுக்கப்பட்ட விருப்பங்கள் உள்ளன ஆஸ்திரேலியாவில் மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான உடைகள் மற்றும் NZ. பல தயாரிப்புகள் வியர்வையுடன் கூடிய உடற்பயிற்சிகளுக்கு தொழில்நுட்ப ரீதியாக பொருத்தமானவை அல்ல அல்லது கர்ப்பகால அசௌகரியத்திற்கு உதவுவதற்கு தேவையான ஆதரவையும் சுருக்கத்தையும் வழங்காது. முதன்மையான வகைகள் பெரும்பாலும் ஆன்லைனில் காணப்படுகின்றன. ஆன்லைன் ஷாப்பிங் செய்யும் போது நீங்கள் ஆடைகளை முயற்சி செய்ய முடியாது என்பதால், தாராளமான ஷிப்பிங் மற்றும் ரிட்டர்ன் பாலிசியை வழங்கும் கடையைத் தேடுவது முக்கியம்.

சிறந்த மகப்பேறு சுறுசுறுப்பான ஆடைகளை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

இறுதியில் இது தனிப்பட்ட விருப்பத்திற்கு வரும்போது, ​​எந்த மகப்பேறு டைட்ஸ் சிறந்தது என்பதை தீர்மானிக்க எளிய வழி மற்ற கர்ப்பிணி அல்லது பிரசவத்திற்குப் பிறகு தாய்மார்களிடம் கேட்பதுதான்! குழந்தைகளுடன் உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லையென்றால், மகப்பேறு தயாரிப்பு பக்கங்களில் மகப்பேறு டைட்ஸ் மதிப்புரைகளைப் படிப்பீர்கள், கர்ப்ப மன்றங்கள் மற்றும் பேஸ்புக் முதிர்வு குழுக்களில் ஆலோசனைகளை அழைக்கலாம் அல்லது கர்ப்ப இதழ்கள் மற்றும் இணையதளங்களில் விருதுகள் மற்றும் முன்மொழிவுகளைப் பார்க்கலாம்.