Tobankii sano ee la soo dhaafay, yoga-oo ah geeddi-socod aan la dafiri karin oo ah wadarta fayoobida-waxa ay heshay caan caan ah oo caalami ah. Fasalada Yoga waxaa ka buuxsamay millennials kuwaas oo dooranaya qaabkan fayaqabka ah ee garaacista jimicsiga sababo badan oo ay ku jiraan heerarka walaaca oo hoos u dhaca iyada oo jidhku ku xoogan yahay fidinta iyo nasashada. Sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay Technavio Research, tobankii sano ee la soo dhaafay, yoga ayaa caan ka noqotay caalamka, gaar ahaan Waqooyiga Ameerika iyo Australia. Balooggan, waxaad ka heli doontaa macluumaad badan oo ganacsi oo ku saabsan Yoga xidhashada jumlada warshadaha.
Suuqa jumlada ee dharka Yoga ee adduunka oo dhan
Soosaarayaasha dharka Yoga ayaa si joogto ah u kobcaya si ay u gaadhaan qanacsanaanta macaamiisha iyagoo isticmaalaya tignoolajiyada iyo hal-abuurka si kor loogu qaado alaabtooda. Dhab ahaantii, tobankii sano ee la soo dhaafay iyo badhkii, waxaa jiray dhowr isbeddel oo muhiim ah oo ku yimid warshadaha dharka yoga marka loo eego noocyada dharka yoga ee la soo saaro. Dadaalkooda ayaa midho dhalaya, wax tilmaamaya xaqiiqda ah in suuqa dharka yoga ee caalamiga ah la filayo inuu gaaro qiimaha suuqa ee US $47.9 bilyan marka la gaaro 2025.
Suuqa dharka yoga ee caalamiga ah wuxuu u kala qaybsan yahay ragga, dumarka, iyo carruurta, iyadoo qaybta haweenku ay ku xisaabtamayaan saamiga ugu badan ee suuqa caalamiga ah taas oo ay ugu wacan tahay tirada sii kordheysa ee haweenka u soo jeestay yoga sidii ikhtiyaar jimicsi joogto ah. Marka laga soo tago tan, lebbiska yoga ayaa galaya dharka caadiga ah iyo kuwa ciyaaraha fudud, taas oo sii kordhinaysa kobaca guud ee qaybta.
Qodobbada kale ee horseeday kor u kaca suuqa xidhashada Yoga ee caalamiga ah ayaa ah kor u kaca caafimaadka iyo wacyiga jirdhiska, korodhka tirada tababarayaasha yoga iyo machadyada tababarka yoga, dakhliga la tuuri karo oo kordhay, iyo kor u kaca tirada soosaarayaasha dharka yoga.
Dharka dharka ee xirashada yoga
Waa maxay dhar xidhashada yoga? Markaan sameyneyno yoga, waxaan xirnaa dhar jir dhiska oo xirfad leh oo loogu talagalay yoga. Dharka dharka yoga waa shuruudo doorasho oo aad muhiim u ah marka aan iibsaneyno dharka yoga. Dharka ayaa saameyn weyn ku leh raaxadayada marka aan ku shaqeyneyno yoga, sidaas darteed waa inaan fiiro gaar ah u leenahay dharka yoga.
Yoga waa nooc jimicsi is-beerid ah oo leh dabacsanaan xoog leh. Waxay xooga saaraysaa midnimada dabeecadda iyo ninka, sidaas darteed ma dooran kartid dharka yoga si aan caadi ahayn. Haddii aad doorato dhar leh maro liita, waxaa laga yaabaa inaad jeexjeexdo ama qallafsanto markaad samaynayso jimicsiga iskala bixinta. Tani kaliya maaha mid ku haboon ku-tabagalka yoga, laakiin sidoo kale waxay saamaysaa niyaddaada.
Yoga waxay kaa dhigi doontaa dhidid badan, taas oo ah sababta aan u dooranno yoga si aan u nadiifinno oo u yareyno baruurta. Maro leh sifooyin dhididka wanaagsan ayaa kaa caawin kara in dhididka uu soo daadiyo oo uu maqaarka ka ilaaliyo walxaha sunta ah iyo waxyeelada leh ee dhididka ku jira. Dharka neefsan kara kuma dhegi doono maqaarka marka dhididka ka soo baxo, taas oo yaraynaysa raaxo la'aanta.
Ka mid ah noocyo badan oo dhar ah, kee baa ka wanaagsan?
- nylon
Tani waa dhar xidhashada yoga-ga loogu iibinta badan yahay hadda suuqa. Qof kastaa wuu ogyahay in naylon uu leeyahay waxqabad aad u wanaagsan marka loo eego iska caabbinta abrasion iyo barti, kaas oo ku habboon xaaladaha isticmaalka loo baahan yahay ee xirashada yoga. Si loo sameeyo dharka yoga mid aad u jilicsan, soosaarayaasha dharka ayaa ku wareejin doona 5% ilaa 10% spandex marka ay soo saaraan dharka yoga. Qiimaha dharka noocan oo kale ah maaha mid sarreeya, waxayna ku guuleysatey iibka wanaagsan ee suuqa iyada oo leh wax qabad aad u sarreeya. Faa'iidada dharka noocaan ah ayaa ah in ay nuugtaa dhididka oo ay tirtirto dhididka, waxay leedahay karti wanaagsan, ma kubbadda, oo aan qalloocin.
- Faylasha Polyester
Waxaa weli suuqa yaal dhar yoga ah oo ka samaysan polyester ama polyester + spandex. Inkasta oo fiber polyester-ka uu leeyahay awood wanaagsan oo uu xidho iska caabin, neefsashada dharka yoga ee ka samaysan dharkan aad buu u xaddidan yahay. Dharka yoga ee laga sameeyay fiber polyester-ka ayaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn xagaaga kulul, laakiin qiimaha u dhigma ee dharka yoga polyester-ka ayaa ka hooseeya kan naylon. Nuugista dhididka oo liita ayaa ah khasaaraha ugu weyn ee maradaan.
- Suufi daahir ah
Cudbi saafi ah ayaa sidoo kale ah doorasho wanaagsan oo loogu talagalay soo saarista dharka yoga sababtoo ah dharka suufku waxay leeyihiin nuugid qoyaan iyo neefsasho wanaagsan. Ka dib marka la dhejiyo, waa jilicsan oo raaxo leh iyada oo aan wax dareen ah lahayn. Dharka suufka ah ayaa aad ugu habboon soo saarista dharka isboortiga, laakiin caabbinta xirashada uma fiicna sida naylon iyo dharka kale ee kiimikada kiimikada. Way yaraan doontaa ama laalaabtaa wax ka badan ama ka yar ka dib xidhashada ama dhaqidda dheer ka dib. Qiimaha dharka yoga ee suufka ah ayaa ka sarreeya labada maro ee kor ku xusan. Khasaaraha ugu weyn ee maradaan ayaa ah in ay fududahay in la kaniiniyo oo la beddelo.
- Fiber baasaboorka
Waqtigan xaadirka ah, dharka viscose-ka ayaa ah dharka ugu caansan ee yoga ee suuqa, sababtoo ah waxay leedahay waxqabadka qiimaha ugu fiican ee qiimaha iyo raaxada. Dharka laga sameeyay fiber bamboo runtii waa wanaagsan yahay, laakiin waa wax yar qaali ah sababtoo ah waa badeecad dabiici ah oo saafi ah oo deegaanka u wanaagsan. Marka la eego waxqabadka kharashka, shakhsi ahaan waxaan dareemayaa in maaddada viscose ay tahay mid raaxo leh oo qiimihiisu yahay dhexdhexaad.
- Lycra
Waqtigan xaadirka ah, dharka ugu fiican uguna raaxada badan ee dharka isboortiga waa Lycra. Farqiga u dhexeeya Lycra iyo fiilooyinka laastikada dhaqameed ayaa ah in Lycra ay fidsan karto ilaa 500% oo lagu soo celin karo qaabkeedii asalka ahaa. Si kale haddii loo dhigo, fiber-kan si fudud ayaa loo kala bixin karaa, wuxuuna u dhowaan karaa oogada jidhka bini'aadamka ka dib marka uu soo kabsado, awoodda xakamaynta jidhka bani'aadamkuna aad bay u yar tahay.
Fiber Lycra waxaa loo isticmaali karaa dhar kasta, oo ay ku jiraan dhogorta, cirridka, xariirta, iyo suufka, si loo kordhiyo ku habboonaanta, dabacsanaanta, iyo dabacsanaanta dharka, taas oo ka dhigaysa mid dabacsan marka la guurayo. Intaa waxaa dheer, Lycra way ka duwan tahay inta badan dunta spandex. Waxay leedahay qaab-dhismeedka kiimikaad gaar ah mana ka bixi doonto caaryada meel qoyan oo kulaylku xidhan yahay ka dib marka la qoyo.
Dharka Yoga Jumlo ee Australia
Waxaan ognahay in Australia ay jeceshahay leggings yoga oo tayo sare leh iyo moodada lugaha iyo helitaanka tayada iyo alaab-qeybiyeyaasha / tafaariiqleyaasha la isku halleyn karo ay noqon karaan hawl adag, halkaas ayaa ah meesha Shirkadda dharka isboortiga ee Berunwear yimaado Waxaan u soo dhoofinay Australia iyo New Zealand in ka badan 10 sano waxaana u heellan kaliya kuwa ugu fiican maadaama aan ognahay inaadan fileynin wax ka yar.
Kalfadhiyada Yoga waxay noqdaan kuwo raaxo leh oo wax soo saar leh marka dadka xidhani ay ku deeqaan qaabka saxda ah ee dharka yoga ee jumlada ah mana jiraan laba siyaabood oo ku saabsan. Si loo caawiyo milkiilayaasha ganacsiga ama tafaariiqlayaasha si ay u kobciyaan saamigooda si xiiso leh, waxaan had iyo jeer bixineynaa taxaddar baahiyaha isbeddelka ee kuwa jecel yoga marka loo eego doorashada labiska yoga. Si loo hubiyo in milkiilayaasha ganacsiga ee ka ganacsada surwaalka yoga jumlo ay awoodaan in ay daboolaan surwaalka yoga ee iibsashada baahiyaha macaamiishooda dhamaadka ah, alaabadayada jumlada ah ayaa leh tirada ugu ballaaran abid!
Laga soo bilaabo surwaalka dabaasha, dharka adag, leggings yoga oo la gooyay ilaa kabaha gadaal laga gooyo surwaalka yoga, surwaalka yoga gubanaya, iyo in ka badan, waxaanu kugu qurxinaynaa noocyo kala duwan. Waxaad u tagi kartaa midabada madow, cawl madow, ama xitaa kuwa daabacan ee caadada u ah kuwa lagu sameeyay moodooyinka ubaxa. Doorashadu waa humongous milkiilayaasha ganacsiga.
Soo saaraha xirashada yoga ee gaarka ah
Tobankii sano ee la soo dhaafay, yoga waxay noqotay mid ka mid ah layliyada ugu caansan ee dadku ku sameeyaan fasalada jimicsiga iyo guriga labadaba. Waxaa loogu talagalay in lagu dejiyo oo ay ka caawiso dabacsanaanta, laakiin waxay noqon kartaa mid aad u dhib badan kuwa bilowga ah si ay u ogaadaan waxa ay xiranayaan haddii ay soo xaadirayaan fasalka markii ugu horeysay. Ugu dambayntii, dharka yoga caadada ah waa inay ahaataa mid raaxo leh, iftiin leh, neefsanaysa oo qaabaysan, si aad si fudud ugu dhex wareegtid.
Talooyin aad ku ogaanayso ka hor intaadan abuurin dharka Yoga ee gaarka ah
- Doorashada Sare ee Saxda ah - Dharka yoga ugu horreeya ee lagama maarmaanka ah waa dusha sare. Caadi ahaan waxaa lagu talinayaa in la doorto dusha sare ee la rakibay oo laga sameeyay walxaha neefta leh sida Lycra, naylon, ama cudbi maxaa yeelay tani waxay hubin doontaa in macaamiishu aysan aad u kululaan marka ay istaajiyaan. Naqshadeynta dharkaaga yoga ee caadada u ah in lagu rakibo waxay sidoo kale hubisaa inaysan dhaqaaqin marka la samaynayo jaangooyooyin leexsan gaar ahaan marka la soo saarayo naxaasyada isboortiga, maadaama walxahan ay tahay inay taageeraan jirka marka ay dhaqaaqayaan. Si kastaba ha noqotee, haddii ay tahay Bikram ama yoga kulul, markaa suufka badanaa laguma talinayo sababtoo ah waxay ku hayn kartaa dhididka waxayna ka dhigi kartaa meesha ugu sareysa inaad dareento raaxo darro. Marka la eego qaabka, t-shirts iyo taangiyada taangiyada labadaba waa ikhtiyaari aad u fiican oo lagu dooran karo wax soo saarka waxayna rafcaan u noqon doonaan dhagaystayaasha ugu ballaaran ee yoga goers.
- Doorashada gunta saxda ah - Yoga xiga ee lama huraanka ah waa gunta. Kuwani waa in laga sameeyaa walxo raaxo leh oo neefsasho leh sida Lycra, suuf, spandex, ama naylon iyo leggings ayaa ah ikhtiyaarka ugu caansan. Sida loo gashado yoga, waxaa muhiim ah in dharkaaga yoga ee caadiga ah ay bixiyaan dhaqdhaqaaq buuxa. Hababka caanka ah ee ku habboon labadaba cabbirka dheeriga ah iyo cabbirrada caadiga ah waa dherer buuxa oo la gooyey kubka. Hababka kale ee caanka ah ee loo tixgeliyo soo saarista waa baaskiil gaaban oo ka gooyay jilibka ka sarreeya. Dhar gaaban oo dabacsan laguma talinayo yoga.
Waxaan noqonay sumad lagu tiriyo mid ka mid ah soosaarayaasha xirashada yoga ee ugu sarreeya oo ay ku qanacsan yihiin macaamiisha adduunka oo dhan. Dharka ciyaaraha ee Berunwear waxa ay soo saartaa dhar u taagan lafteeda xagga tayada, nashqadaynta, iyo farsamada gacanta. Qof kasta ha ahaado tafaariiqle, qaybiye, ama alaab-qeybiye, waxa uu ka heli karaa xirashada yoga ugu fiican buugaagtayada, mid ka mid ah kuwa ugu ballaaran uguna kala duwan ganacsiga.
Waxaa ka go'an in aan keeno dharka firfircoon ee ugu fiican iyo xirashada ciyaaraha fudud, waxaan haysanaa wax walba marka ay timaado noocyada ugu badan ee dharka yoga. Laga soo bilaabo dusha sare ee yoga iyo tiirarka, leggings, tights, jaakadaha, gaaban, iyo isku xidhka ama dharka aan xidhnayn ee aadka u horumaray, waxaanu ilaalinaynay buuga wax soo saarka ee ugu xiisaha badan uguna ballaadhan si aan u qancino dalabaadka tirada badan ee iibsadayaasha. Kuwan si diyaar ah ayaa loogu heli karaa midabyo kala duwan, gooyn, qaabab, nashqado, iyo dhar si ay kaaga caawiyaan inaad ku soo jiidato macaamiisha si buuxda.
From jumlo gaab yoga ah ilaa Surwaalka Yoga Jumlad ahaan Australia, waxaad naga heli kartaa dhammaan noocyada kala duwan ee dharka yoga-fasalka ugu wanaagsan. Waxa jirta sabab aanu silsiladda sare ugu fuulnay; Waxqabadkayagu waa mid aan la mid ahayn waxaanan rabnaa inaan kula wadaagno si aan ku siino khibradda ugu wanaagsan ee suurtogalka ah ganacsade ahaan iyo tafaariiqda dharka ama qaybiyaha.