گذريل سالن ۾، حمل کي گھر جي گرفتاري سان تشبيهه ڏني وڃي ٿي. ان جو مطلب هو گهر اندر رهڻ، بستري تي آرام ڪرڻ ۽ بس کائڻ. صحت ۽ تندرستي جي ميدان ۾ جاري تحقيق جي مهرباني. اسان کي هاڻي خبر پئي آهي ته ورزش نه صرف حامله عورتن لاءِ پر ٻار لاءِ پڻ اهم آهي. عورتون هاڻي حمل دوران به ورزش ڪري سگهن ٿيون. زچگي جي چالو لباس هن ضرورت کي پورو ڪرڻ جو مطلب آهي. اهي عورتن کي آرام سان ورزش ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا ۽ مشق مان حاصل ٿيندڙ فائدن ۾ آرام سان. ورزش قبض کي ختم ڪري ٿي، موڊ ۽ توانائي کي وڌائي ٿي، بهتر ننڊ ڏئي ٿي، پيٽ جي درد کي گھٽائي ٿي، وزن کي منظم ڪري ٿي، ۽ سوجن ۽ ڦاٽڻ کي روڪي ٿي. مشق پڻ عضلاتي ٽونس، برداشت، طاقت جي طور تي پڻ مدد ڏيڻ لاء سٺو آهي. اهو ئي سبب آهي ته زچگي جي چالو لباس جو ڪاروبار سيڙپڪارن کي سمجهه ۾ اچي ٿو. هتي اهو آهي جيڪو توهان کي زچگي بابت ڄاڻڻ گهرجي سرگرم ڪپڙا هول سيل توهان جي ڪاروبار لاء
عام چالو لباس بمقابله زچگي جي چالو لباس
ڪيتريون ئي ماءُ کان پڇن ٿيون ته ڇا انهن کي زچگي لاءِ مخصوص وارڊروب جي ضرورت آهي يا عام ٽائٽس ڪافي آهن. جڏهن ته مٿي ۽ فصلن ۾ هڪ سائيز مٿي وڃڻ توهان کي توهان جي حمل جي ذريعي حاصل ڪرڻ لاء ڪافي ٿي سگهي ٿو، اڪثر عورتن جي صحت فراهم ڪندڙ چوندا آهن ته زچگي جي ٽائيٽس توهان جي هپس، پوئتي ۽ pelvis کي سهارو ڏيڻ لاء ضروري آهن جيئن توهان جي ٽمپ وڌندي آهي.
اهو ئي سبب آهي ته توهان جو جسم حمل دوران اضافي آرام پيدا ڪري ٿو - هڪ هارمون جيڪو pelvis جي اڳيان لئگيمنٽ کي آرام ڪري سگهي ٿو. صحيح سائيز جي زچگي واري ٽائيٽس پائڻ، خاص طور تي ڪمپريشن سپورٽ ٽائٽس، عورتن جي مدد ڪري سگھن ٿيون جن ۾ تڪليف يا درد جي چوڌاري چپس، پوئتي ۽ pelvis. تنهن ڪري جڏهن ڪجهه عورتون صرف اضافي لچڪدار يوگا ٽائيٽس پائڻ جو انتخاب ڪندا آهن، توهان حمل جي دوران کمپريشن جي فائدن کان محروم ٿي ويندا.
اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته آسٽريليا جي breastfeeding ايسوسيئيشن (ABA) سفارش ڪري ٿو انڊر وائر مفت فصلن جڏهن ٻنهي حامله ۽ کير پياريندي.
ڇا توهان واقعي زچگي جي ٽائيٽس بابت چڱي ريت ڄاڻو ٿا؟
زچگي واري ٽائيٽس leggings آهن جيڪي هڪ وڌندڙ بيبي بمپ کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ٺهيل آهن ۽ حمل دوران عورتن لاءِ آرامده هجڻ لاءِ ٺهيل آهن. اهي توهان جي ٻار جي پيٽ جي مٿان يا ان جي هيٺان پائڻ ٿي سگهن ٿا، ان تي منحصر آهي ته ڇا انهن ۾ اوور رائز اوور بيلي بينڊ آهي، يا هيٺان ويهڻ لاءِ مڙيل يا وي لو بينڊ آهي.
گهڻيون زچگي واريون ٽائيٽس اسٽريچ فيبرڪ مان ٺاهيون وينديون آهن جن ۾ لائڪرا يا ايلسٽين هوندي آهي ته جيئن توهان کي ورزش دوران آرام سان هلڻ جي اجازت ڏني وڃي ۽ تمام تنگ فٽ سان محدود يا غير آرامده نه هجي. سٺي معيار جي ڪپڙي ۾ اسٽريچ ۽ شڪل برقرار رکڻ زچگي جي ٽائيٽس کي پاڻ تي مٿي رکنديون آهن بغير انهن کي سلائيڊ ڪرڻ جي. توهان اهو پڻ چيڪ ڪرڻ چاهيندا ته ڪپڙو اسڪواٽ پروف، اوپيڪ ڪوريج مهيا ڪري ٿو، تنهن ڪري اهي ڏسڻ ۾ نه ٿا اچن جڏهن وڌايو وڃي!
زچگي جي چالو لباس جو ڪاروبار شروع ڪرڻ لاءِ صلاحون
جيئن ڪنهن ٻئي ۾ راندين جو ڪاروبار شروع ڪرڻ، توهان کي پنهنجي ٽارگيٽ ڪلائنٽ جي سڃاڻپ ۽ تحقيق ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان جي اختيارن کي تنگ ڪرڻ توهان جي ڪاروبار کي انهن جي مقابلي ۾ هڪ مقابلي جو فائدو ڏيندو جيڪي وڌندا آهن. زچگي جي چالو لباس مارڪيٽ تمام وڏي آهي ۽ مڪمل طور تي خدمت نه ڪئي وئي آهي. مقامي يا عالمي صارفين تائين پهچڻ لاءِ چونڊيو. فزيبلٽي تي عمل ڪريو
توهان جي ٽارگيٽ مارڪيٽ تي مطالعو. ھن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو امڪاني خريد ڪندڙن کان بصيرت ڳولڻ. پڇو ته انهن کي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ انهن جي زندگي جي بنياد تي ڪهڙو ڪم سٺو آهي. چيڪ ڪريو ته موجوده برانڊن ۾ ڇا فقدان آهي ۽ اهو فرق آهي.
- آهستي آهستي
توهان کي هڪ ڊزائن تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪا اندروني ۽ ٻاهرين ضرورتن کي پورو ڪري. حامله مائرون مسلسل ٻنهي اندر ۽ ٻاهر جي ورزش ۾ مشغول آهن. اهو ٿي سگھي ٿو گھمڻ، يوگا، يا ڊوڙڻ کان وٺي. توهان کي هڪ ڊزائن سان گڏ اچڻ جي ضرورت آهي جيڪا انهن ضرورتن کي پورو ڪندي.
- فرصت تي غور ڪريو
چالو لباس جيڪي تفريحي لباس طور ڪم ڪري سگھن ٿا ۽ حامله عورتن لاءِ ورزش جي ٻين قسمن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ فائدا آھن. توھان جي پراڊڪٽ کي ڊزائين ڪرڻ وقت ھن کي غور ۾ وٺو. مثال طور، يوگا پتلون جيڪي روزمره جي لباس لاء آرام سان هونديون آهن عورتن پاران انتهائي ترجيح ڏني وئي آهي.
- ڪپڙي جي چونڊ
جيڪڏهن توهان غلط ڪپڙو چونڊيندا ته توهان جي فعال لباس جي پيداوار مڪمل نه ٿيندي. مواد آرامده ۽ قابل هجڻ گهرجي. انهي طريقي سان، مختلف تبديليون جيڪي حمل سان گڏ ايندا آهن ورزش ۾ مداخلت نه ڪندا. ياد رهي ته جيئن حمل وڌندو آهي، عورت جي جسم جي شڪل ۽ سائيز ۾ تبديلي ايندي آهي. توهان کي هن ضرورت کي پورو ڪرڻ لاء بهترين مواد چونڊڻ جي ضرورت آهي. مثال طور، مصنوعي ڪپڙا آرام سان، پائيدار، ۽ نمي جي مزاحمت ڪن ٿا. قدرتي ڪپڙا پڻ سٺو ڪم ڪن ٿا. انهن ۾ بانس، پوليوپروپين، لائڪرا، اون، ٽينسل ۽ پالسٽر شامل آهن. هڪ دفعو توهان هڪ ڪپڙو چونڊيو، ان کي جانچڻ جي ضرورت آهي. نمونن لاءِ پڇو ۽ پهلو چيڪ ڪريو جھڙوڪ ڇڪڻ، آرام، ٽي، رنگ، استحڪام، ۽ نمي جي مزاحمت.
- ترتيب ڏيڻ
اهو هڪ نازڪ پاسو آهي جڏهن زچگي جي چالو لباس جي ڪاروبار تي غور ڪيو وڃي. جيڪو پيدا ڪيو وڃي ٿو اميدن جي مائرن جي بدلجندڙ ضرورتن کي پورو ڪرڻ گهرجي. مثالي سائيز معياري هجڻ گهرجي. توهان کي شايد ڪنهن پيشه ورانه کان ڪجهه مدد جي ضرورت هجي جيڪڏهن توهان هن جڳهه ۾ مناسب ترتيب نه سمجهي.
- جي صنعت
ٻه شيون ذهن ۾ اچن ٿيون جڏهن توهان پيداوار بابت سوچيو ٿا؛ ٻاهر نڪرڻ يا اهو پنهنجو پاڻ ڪريو. جيڪڏهن توهان کي آئوٽ سورس ڪرڻ جي ضرورت آهي ته پوءِ توهان کي قابل اعتماد ٺاهيندڙن کي يا ته مقامي طور تي يا ٻاهرين ملڪن کي ڪرڻو پوندو. توهان کي لباس جي ڪارخانن کي ڳولڻ جي ضرورت پوندي جيڪي زچگي جي چالو لباس ۾ ماهر آهن. برعڪس، جيڪڏهن توهان کي اهو پنهنجو پاڻ تي ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان کي نوڪري لاءِ صحيح سامان جي ضرورت آهي. لباس جي فراهمي جا ٻيا رسد جا حصا پيروي ڪندا جن ۾ اسٽوريج ۽ ٽرانسپورٽ شامل آهن. انهن سڀني کي اڳ ۾ ئي رٿابندي ڪرڻ گهرجي.
زچگي جي چالو لباس جي جڳهه بلڪل ڪنهن ٻئي وانگر آهي. توهان جي تخليقيت توهان جي ڪاروباري اسٽينڊ آئوٽ کي فعال ڪري سگهي ٿي. پنهنجي تخليق کي محدود نه ڪريو.
حمل جي سرگرم لباس برانڊز آسٽريليا ۾ تجويز ڪيل
مڪمل طور تي ڪٽيل، اوور-دي-بمپ ليگنگس ۽ بوٽن کي وڌائڻ لاءِ مدد ڏيندڙ براز کان وٺي آرامده ڪيميس ۽ ٽينڪس لاءِ لوز ليئرنگ لاءِ، حملن جي فعال لباس سڀني لاءِ هڪ بهترين فٽ آهي جيئن توهان جي جسم ۾ تبديلي اچي ٿي. توھان جي مدد ڪرڻ لاءِ توھان جي لاءِ بھترين زچگي واري چاڙھ واري لباس (۽ توھان جي جھاز!)، اسان توھان جي ڳولا ۾ شروعات ڪرڻ لاءِ فئب برانڊز جي ھيءَ ڪارائتي لسٽ مرتب ڪئي آھي. ڪنهن خاص حڪم ۾، اهي هتي آهن:
- بلومبرري
- ڏهه سرگرم
- Maze Activewear
- سرگرم سچ
- مووامي
- بيلابم
- روئي تي
- Reebok
- 2XU
زچگي جي چالو لباس جي ٿوڪ واري صنعت جي اندرين جا طريقا
آسٽريليا ۽ NZ ۾ زچگي جي چالو ڪپڙا ڪٿي خريد ڪرڻ؟
خريداري لاء محدود اختيار آهن آسٽريليا ۾ زچگي جي سرگرم لباس ۽ NZ. ڪيتريون ئي پراڊڪٽس ٽيڪنيڪل طور تي پسين واري ورزش لاءِ موزون نه هونديون آهن يا حمل جي تڪليف ۾ مدد لاءِ گهربل سپورٽ ۽ ڪمپريشن مهيا نه ڪندا آهن. سڀ کان وڌيڪ قسم اڪثر آن لائن مليا آهن. ڇو ته توهان ڪپڙا نه آزمائي سگهو ٿا جڏهن آنلائن شاپنگ ڪرڻ لاءِ اهو ضروري آهي ته هڪ اسٽور ڳولجي جيڪو فراخدلي شپنگ ۽ واپسي واري پاليسي ڏئي.
بهترين زچگي جي چالو لباس ڪيئن ڳولي؟
جڏهن ته آخرڪار اهو اچي ٿو ذاتي ترجيحن تي، اهو طئي ڪرڻ جو آسان طريقو اهو آهي ته ڪهڙي زچگي جي ٽائيٽس بهترين آهن ٻين حملن يا پوسٽ پارٽم ماءُ کان پڇڻ! جيڪڏهن توهان وٽ ٻارن سان ڪو به دوست نه آهي ته توهان زچگي جي پراڊڪٽ جي صفحن تي زچگي جي ٽائيٽس جا جائزو پڙهندا، حمل جي فورمز ۽ فيس بوڪ جي پختگي گروپن ۾ مشوري کي دعوت ڏيو، يا حمل جي رسالن ۽ ويب سائيٽن ۾ انعام ۽ تجويزون چيڪ ڪريو.