فعال جامې عمده پلورل, د سپورت جامې سوداګرۍ لارښود
په تیرو کلونو کې، امیندوارۍ کیدای شي په کور کې د نیولو سره پرتله شي. د دې معنی د کور دننه پاتې کیدل ، د بستر آرام کول او یوازې خواړه. د روغتیا او هوساینې په برخه کې د روانې څیړنې څخه مننه. موږ اوس پوهیږو چې تمرین ...