I post-COVID-19 pandemien 2021, er folk yrende av adrenalin overalt og jobber konstant for en bedre morgendag. Og dette har også påvirket treningsmoteindustrien, med nye krav og preferanser fra kjente målkunder kvinnelige sportsklær produsenter kommer med nye trender og moteriktige linjer med kompresjons-treningsklær som forhandlere kan ta en titt på før de bestiller bulkbeløpet.
Fordelene med kompresjonstøy
Bedriftseiere kan finne engros kompresjonsklær som er designet for å gi en støttende fordel til treningsentusiaster. La oss lese videre for å vite hvorfor dette er fremtiden for holistisk treningstøy.
- Kompresjonsklær startet innen medisin. De høyt elskede kompresjonsklærne har sine røtter i medisin, hvor det ofte brukes på pasienter som har lavt blodtrykk etter en operasjon, eller hos de som opplever dårlig sirkulasjon. Kompresjon brukes medisinsk for å øke blodstrømmen, samtidig som den sprer lymfevæske. Så den har en medisinsk bakgrunn som er tilpasset sport.
- Den er designet for formålet. Ideelt sett må det måles for den enkelte. Det finnes forskjellige ideelle kompresjonsprofiler for før- og etteraktivitet og under trening. Dette betyr en høyere kompresjon under trening som en løping med høy effekt, versus lavere kompresjon for restitusjon, når pulsen er lavere og du hviler.
- Det reduserer risikoen for DVT for den sprekere idrettsutøveren. Jo sprekere du er, jo lavere har hvilepulsen en tendens til å være. Interessant, når du reiser, kan idrettsutøvere være mer utsatt for dyp venetrombosesyndrom, så kompresjon kan være nyttig også her. Ifølge studiene får du en lettere følelse på reise og føler deg friskere når du bruker kompresjonsplagg.
- Det handler ikke bare om å forbedre sirkulasjonen. En annen viktig fordel med å bruke kompresjon, før, under og etter trening, er skadeforebygging. Dette er knyttet til å øke effektiviteten til musklene når de jobber.
- Kompresjon kan være til nytte for både idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere. Vi vet at kompresjon kan øke sirkulasjonen, men det kan også øke muskelstabilisering og bevissthet for å fremme gode bevegelsesmønstre. Det er en økt følelse av bevegelse når du bruker kompresjonsklær, som hjelper deg med å innta riktige posisjoner. Samtidig hjelper det å spre lymfatisk oppbygging og fjerne avfallsstoffer som melkesyre fra musklene.
Kompresjons-treningsklær er en veldig populær stil de siste årene. Nesten alle menn og kvinner som elsker fitness vil ha noen få stykker. Så hvordan velge treningstightsen som passer deg? Hvordan velge de beste treningsklærne i forskjellige situasjoner? Sjekk svarene våre nedenfor:
Hvordan velge treningsklær til daglig trening?
Å få det riktige paret med treningsklær eller yogaklær er like viktig for å få jobben gjort riktig. Nedenfor er en liste over tips du kan følge for å få det beste paret treningsklær til garderoben din som du til og med kan idrettsutøver utenfor dørene til gymsalen.
Så la oss ta en rask titt på dem:
- Å få den riktige stoffblandingen er svært nødvendig for treningsantrekket ditt. Bomullsklær er veldig behagelige å ha på seg, de er fukttransporterende til en viss grad også. Men for å få det beste utbyttet av treningstøyet ditt, prøv alltid å få stoffblandingsklær som er fukttransporterende på det beste. Hvis du tror at bomullsskjorter fungerer helt fint, vil du finne deg selv gjennomvåt og fuktig etter treningsøkten.
- Ta en titt på joggebukser i stedet for full lengde joggebukser. Shortsen vil gi deg maksimal manøvrerbarhet mens du trener. Disse shortsen lar deg også trene i fred, siden du ikke har full lengde til å dekke bena, noe som stopper ekstra ventilasjon.
- Velg kompresjonsklær for ditt sømløse treningsregime. Disse klærne er spesielt laget for treningsfreaks, og å bruke disse gjør at de ser helt henrivende ut. Kompresjonsklær er også det beste for treningen din, takket være den kontrollerte kompresjonen på musklene som forbedrer ytelsen på treningsstudioet.
- Velg de riktige skoene for treningen din. Tunge sko vil ikke gjøre jobben, men vil gi deg mye trøbbel mens du trener. Velg fra løpesko-seksjonen for å få de beste resultatene sportsskoene for din avanserte treningsøkt.
- For kvinner er det veldig viktig å velge det riktige paret av en sports-BH. Dette holder brystene deres på plass og støtter dem for å sikre ingen vevsskade og ryggsmerter, noe som er på en måte uunngåelig hvis du trener uten riktig støtte for kroppen din. Sørg for å sjekke ut linjene til tilpassede sports-BHer tilbys av kjente produsenter for å få det beste ut av partiet.
3 tips for å velge treningsklær til vintertreningen
Saken vil være annerledes i det kjølige vinterklimaet som når kvikksølvet er på eller under 35 °F, det ville være skremmende når du vil trene, men det trenger ikke å være det. For å oppnå best mulig trening om vinteren, må du velge sportsklær som isolerer og beskytter kroppen mot kulde. Her er noen enkle råd:
- Kle seg i lag
Kle deg som om det er 10 grader varmere utendørs enn det er. Dette innebærer at hvis været utendørs er 35°F; kle deg som om det er 45°F. Kroppen din vil raskt varmes opp når du har begynt å bevege deg, og å ha de riktige klærne for denne endringen i kroppstemperatur vil hjelpe deg å holde deg komfortabel.
- Bruk først et tynt lag syntetisk stoff
Polypropylen er det vanligste syntetiske stoffet for trening. Den transporterer bort svette og fuktighet fra kroppen din, lar huden din puste godt, og den tørker ekstremt fort. Ikke velg en bomullsskjorte, bomull holder seg fuktig lenger og vil feste seg til kroppen din hvis den blir våt eller svett. Treningsklær av polypropylen kan finnes i butikker som henter produktene sine fra beste produsenter av treningsklær eller på nett. Velg polypropylenklær for lagene nærmest kroppen din, som bukser eller leggings, underskjorter og sokker.
- Velg et mellomlag med klær som isolerer overkroppen
Ull eller fleece er et fantastisk isolerende mellomlag. De fanger varmen og holder deg varm og god mens du trener. Du kan også enkelt ta av ull- eller fleecelaget hvis du blir ekstremt varm. Hvis kroppen din takler kaldt klima veldig bra, trenger du kanskje bare en ekstra t-skjorte eller sweatshirt som mellomlag.