In het post-COVID-19-pandemie-tijdperk van 2021 bruisen mensen overal van de adrenaline en werken ze voortdurend aan een betere toekomst. En dit heeft ook gevolgen gehad voor de fitnessmode-industrie, met nieuwe eisen en voorkeuren van bekende doelgroepen fabrikanten van vrouwelijke sportkleding komen met nieuwe trends en modieuze lijnen compressie-fitnesskleding waar retailers naar kunnen kijken voordat ze hun grote hoeveelheid bestellen
De voordelen van compressie-fitnesskleding
Ondernemers kunnen vinden groothandel compressiekleding dat is ontworpen om fitnessliefhebbers een ondersteunend voordeel te geven. Laten we verder lezen om te weten waarom dit de toekomst is van holistische fitnesskleding.
- Compressiekleding is ontstaan in de geneeskunde. De geliefde compressiekleding vindt zijn oorsprong in de geneeskunde, waar hij vaak wordt gebruikt bij patiënten bij wie de bloeddruk laag is na een operatie, of bij patiënten met een slechte bloedsomloop. Compressie wordt medisch gebruikt om de bloedstroom te vergroten en tegelijkertijd het lymfevocht te verspreiden. Het heeft dus een medische achtergrond die is aangepast voor de sport.
- Het is voor dit doel ontworpen. Idealiter moet het voor het individu worden gemeten. Er zijn verschillende ideale compressieprofielen voor pre- en post-activiteit en tijdens het sporten. Dit betekent een hogere compressie tijdens het sporten, zoals tijdens een hardloopsessie met hoge impact, versus een lagere compressie voor herstel, wanneer de hartslag lager is en u rust.
- Het verlaagt het risico op DVT voor de fittere atleet. Hoe fitter u bent, hoe lager uw hartslag in rust is. Interessant is dat atleten tijdens het reizen vatbaarder kunnen zijn voor het diep-veneuze trombosesyndroom, dus compressie kan hier ook nuttig zijn. Volgens de onderzoeken krijg je tijdens het reizen een lichter gevoel en voel je je frisser als je compressiekleding draagt.
- Het gaat niet alleen om het verbeteren van de bloedsomloop. Een ander belangrijk voordeel van het gebruik van compressie, vóór, tijdens en na het sporten, is blessurepreventie. Dit houdt verband met het vergroten van de efficiëntie van de spieren wanneer ze werken.
- Compressie kan zowel atleten als niet-sporters ten goede komen. We weten dat compressie de bloedsomloop kan verbeteren, maar het kan ook de spierstabilisatie en het bewustzijn vergroten om goede bewegingspatronen te bevorderen. Er is een verhoogd bewegingsgevoel als u compressiekleding draagt, waardoor u de juiste houding kunt aannemen. Tegelijkertijd helpt het de lymfeophoping te verspreiden en afvalproducten zoals melkzuur uit de spieren te verwijderen.
Compressie-fitnesskleding is de laatste jaren een zeer populaire stijl. Bijna alle mannen en vrouwen die van fitness houden, zullen er een paar hebben. Dus hoe kies je de fitnesslegging die bij je past? Hoe kies je de beste fitnesskleding in verschillende situaties? Bekijk hieronder onze antwoorden:
Hoe kies je trainingskleding voor je dagelijkse training?
Het juiste paar gymkleding of yogakleding kopen is net zo essentieel om de klus goed te klaren. Hieronder vindt u een lijst met tips die u kunt volgen om de beste gymkleding voor uw garderobe te krijgen, die u zelfs buiten de deuren van de gymzaal kunt sporten.
Laten we ze dus snel bekijken:
- Het vinden van de juiste stoffenmix is zeer noodzakelijk voor je gymoutfit. Katoenen kleding is zeer comfortabel om te dragen en is tot op zekere hoogte ook vochtafvoerend. Maar om het beste rendement uit uw sportkleding te halen, moet u altijd kleding kopen die van een stoffenmix is gemaakt en die op zijn best vochtafvoerend is. Als je denkt dat katoenen T-shirts prima zouden werken, zul je merken dat je na de trainingssessie kletsnat en vochtig bent.
- Kijk eens naar een trainingsshort in plaats van een trainingsbroek met volledige lengte. De shorts zorgen voor maximale wendbaarheid tijdens het trainen. Met deze shorts kun je ook in alle rust trainen, omdat je niet de volledige lengte hebt om je benen te bedekken, wat extra ventilatie tegenhoudt.
- Kies compressiekleding voor jouw naadloze trainingsregime. Deze kleding is speciaal gemaakt voor fitnessfreaks, en als je deze draagt, ziet ze er absoluut verrukkelijk uit. Compressiekleding is ook het beste voor uw training, dankzij de gecontroleerde compressie die op de spieren wordt uitgeoefend en die uw prestaties in de sportschool verbetert.
- Kies de juiste schoenen voor jouw training. Zware schoenen zullen het werk niet doen, maar zullen u tijdens het trainen veel problemen bezorgen. Kies uit het hardloopschoengedeelte om de sportschoenen met het beste resultaat te krijgen voor uw geavanceerde training.
- Voor vrouwen is het kiezen van de juiste sportbeha erg belangrijk. Dit houdt hun borsten op hun plaats en ondersteunt ze om weefselbeschadiging en rugpijn te voorkomen, wat onvermijdelijk is als je aan het trainen bent zonder de juiste ondersteuning van je lichaam. Zorg ervoor dat je de lijnen van op maat gemaakte sportbeha's aangeboden door bekende fabrikanten om het beste uit het kavel te halen.
3 Tips om fitnesskleding te kiezen voor je wintertraining
De situatie zal anders zijn in het koude winterklimaat, bijvoorbeeld wanneer het kwik op of onder de 35°F ligt. Het zou ontmoedigend zijn als je wilt sporten, maar dat hoeft niet zo te zijn. Om in de winter optimaal te kunnen bewegen, moet u sportkleding kiezen die zowel isoleert als uw lichaam beschermt tegen de kou. Hier is wat eenvoudig advies:
- Jurk in lagen
Kleed je alsof het buiten 10 graden warmer is dan het is. Dit houdt in dat als het weer buiten 35°F is; kleed je alsof het 45°F is. Je lichaam zal snel opwarmen zodra je begint te bewegen, en het dragen van de juiste kleding voor deze verandering in lichaamstemperatuur zal je helpen comfortabel te blijven.
- Draag eerst een dunne laag synthetische stof
Polypropyleen is de meest voorkomende synthetische stof voor tijdens het sporten. Het voert zweet en vocht af van je lichaam, waardoor je huid goed kan ademen en het droogt extreem snel. Kies geen katoenen overhemd, katoen blijft langer vochtig en blijft aan je lichaam plakken als het nat of bezweet wordt. Polypropyleen trainingskleding is te vinden in winkels die hun producten betrekken van de beste fabrikanten van fitnesskleding of online. Kies kleding van polypropyleen voor de lagen die het dichtst bij je lichaam zitten, zoals broeken of leggings, hemdjes en sokken.
- Kies een middenlaag kleding die je bovenlichaam isoleert
Wol of fleece is een geweldige isolerende tussenlaag. Ze houden warmte vast en houden je warm en lekker tijdens het sporten. Ook kun je de wol- of fleecelaag moeiteloos uittrekken als je het extreem warm krijgt. Als je lichaam goed tegen koude klimaten kan, heb je misschien een tweede T-shirt of sweatshirt als tussenlaag nodig.