စာမျက်နှာကို Select လုပ်ပါ
ကနေဒါရှိ တင့်ကားအလွတ်များ ထုတ်လုပ်သည့် ထိပ်တန်းစာရင်း

ကနေဒါရှိ တင့်ကားအလွတ်များ ထုတ်လုပ်သည့် ထိပ်တန်းစာရင်း

တစ်စက်ချင်း ပို့ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြင်ပမှ ထုတ်လုပ်ခြင်းထက် အိမ်တွင်းဖြည့်တင်းမှုပုံစံကို ရွေးချယ်သော စီးပွားရေးလုပ်ငန်းပိုင်ရှင်များသည် တင့်ကားထိပ်စီးများကို ရွေးချယ်ကာ tank tops ပေးသွင်းသူအား ရှာဖွေပြီး ဝယ်ယူရန် tank tops စတိုင်/မော်ဒယ်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီ blog post မှာ ကူညီပေးပါ့မယ်...
အမေရိကန်နှင့် သြစတြေးလျရှိ ထိပ်တန်း သီးသန့်တံဆိပ် ကြံ့ခိုင်မှုအဝတ်အစား ထုတ်လုပ်သူ ၅ ဦး

အမေရိကန်နှင့် သြစတြေးလျရှိ ထိပ်တန်း သီးသန့်တံဆိပ် ကြံ့ခိုင်မှုအဝတ်အစား ထုတ်လုပ်သူ ၅ ဦး

လူများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက် အားကစားတွင် ပိုမိုပါဝင်လာကြသည်။ ကိုယ်အင်္ဂါရောဂါများ ကင်းဝေးစေရန် လူများကို အားကစားလိုက်စားရန် ကျွမ်းကျင်သူများက အကြံပြုထားသည်။ ယင်းကြောင့် အားကစား လှုပ်ရှားမှုများတွင် အသုံးပြုသည့် ကြံ့ခိုင်ရေး ၀တ်ဆင်မှု မြင့်မားလာခဲ့သည်။ ဒါတွေ...
အသက် 40 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဘယ်လို Fitness အဝတ်အစားဝတ်ရမလဲ။

အသက် 40 နှစ်အထက် အမျိုးသမီးတွေအတွက် ဘယ်လို Fitness အဝတ်အစားဝတ်ရမလဲ။

သက်ကြီးရွယ်အိုအမျိုးသမီးများ အထူးသဖြင့် အသက် ၄၀ ကျော်ပြီးသူများ ကြံ့ခိုင်ရေးသည် နောက်ဆုံးတွင် သူတို့ကိုယ်သူတို့ စိုးရိမ်စရာဖြစ်လာသည်။ လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော အချိန်ဇယားကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ ထိရောက်သောလုပ်ဆောင်ချက်ကို ရရှိသည်...
အမှတ်တံဆိပ်မပါသော အားကစားရုံအဝတ်အစား လက်ကားဝဘ်ဆိုဒ်များကို ဘယ်မှာရှာရမည်နည်း။

အမှတ်တံဆိပ်မပါသော အားကစားရုံအဝတ်အစား လက်ကားဝဘ်ဆိုဒ်များကို ဘယ်မှာရှာရမည်နည်း။

အမှတ်တံဆိပ်မပါသော အားကစားအဝတ်အစားဆိုတာ ဘာလဲ အမည်မသိအဝတ်အစား ထုတ်လုပ်သူမှ ထုတ်လုပ်သည့် အရည်အသွေးနိမ့် အကျီများ မဟုတ်ဘဲ အတုအပ မဟုတ်ဘဲ၊ တကယ်တော့ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ပိုင်အမှတ်တံဆိပ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တည်ဆောက်နိုင်ရန် အမှတ်တံဆိပ်မပါသော လေ့ကျင့်ခန်းအဝတ်အစားများကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားဝတ်စုံ ထုတ်လုပ်သူအချို့သည် ...