Dalam era pandemik selepas COVID-19 2021, orang ramai sibuk dengan adrenalin di mana-mana dan sentiasa berusaha untuk hari esok yang lebih baik. Dan ini telah menjejaskan industri fesyen kecergasan juga, dengan permintaan dan keutamaan baharu daripada pelanggan sasaran, terkenal pengeluar pakaian sukan wanita datang dengan aliran baharu dan barisan pakaian kecergasan mampatan yang bergaya yang boleh dilihat oleh peruncit sebelum memesan jumlah pukal mereka.
Kelebihan pakaian kecergasan mampatan
Pemilik perniagaan boleh mencari borong pakaian mampatan yang direka untuk memberikan kelebihan sokongan kepada peminat kecergasan. Mari baca untuk mengetahui sebab ini adalah masa depan pakaian kecergasan holistik.
- Pakaian mampatan bermula dalam bidang perubatan. Pakaian mampatan yang sangat digemari berpunca dari bidang perubatan, yang lazimnya digunakan pada pesakit yang tekanan darahnya rendah selepas pembedahan, atau mereka yang mengalami peredaran darah yang lemah. Mampatan digunakan secara perubatan untuk meningkatkan aliran darah, sementara juga menyebarkan cecair limfa. Jadi, ia mempunyai latar belakang perubatan yang telah disesuaikan untuk sukan.
- Ia direka untuk tujuan tersebut. Sebaik-baiknya, ia perlu diukur untuk individu. Terdapat profil mampatan ideal yang berbeza untuk sebelum dan selepas aktiviti dan semasa senaman. Ini bermakna pemampatan yang lebih tinggi semasa senaman seperti larian berimpak tinggi, berbanding pemampatan yang lebih rendah untuk pemulihan, apabila degupan jantung lebih rendah dan anda sedang berehat.
- Ia mengurangkan risiko DVT untuk atlet yang lebih cergas. Semakin anda cergas, semakin rendah kadar denyutan jantung anda semasa berehat. Menariknya, apabila melakukan perjalanan, atlet boleh lebih terdedah kepada sindrom trombosis urat dalam jadi pemampatan boleh berguna di sini juga. Menurut kajian, apabila melancong, anda akan berasa lebih ringan dan berasa lebih segar apabila menggunakan pakaian mampatan.
- Ia bukan sahaja untuk meningkatkan peredaran. Satu lagi faedah utama menggunakan pemampatan, sebelum, semasa, dan selepas senaman, adalah pencegahan kecederaan. Ini dikaitkan dengan meningkatkan kecekapan otot apabila mereka bekerja.
- Mampatan boleh memberi manfaat kepada kedua-dua atlet dan bukan atlet. Kami tahu bahawa mampatan boleh meningkatkan peredaran, tetapi ia juga boleh meningkatkan penstabilan otot dan kesedaran untuk menggalakkan corak pergerakan yang baik. Terdapat deria pergerakan yang lebih tinggi apabila anda memakai pakaian mampatan, yang membantu anda menggunakan kedudukan yang betul. Pada masa yang sama, ia membantu menyuraikan pembentukan limfa dan mengeluarkan bahan buangan seperti asid laktik daripada otot.
Pakaian kecergasan mampatan adalah gaya yang sangat popular dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Hampir semua lelaki dan wanita yang suka kecergasan akan mempunyai beberapa helai. Jadi bagaimana untuk memilih seluar ketat kecergasan yang sesuai dengan anda? Bagaimana untuk memilih pakaian kecergasan terbaik dalam situasi yang berbeza? Semak di bawah jawapan kami:
Bagaimana untuk memilih pakaian senaman untuk senaman harian anda?
Mendapatkan sepasang pakaian gim atau pakaian yoga yang betul adalah sama penting untuk menyelesaikan kerja dengan betul. Di bawah ialah senarai petua yang boleh anda ikuti untuk mendapatkan sepasang pakaian gim yang terbaik untuk almari pakaian anda yang anda boleh bersukan di luar pintu gimnasium.
Jadi, mari kita lihat sekilas tentang mereka:
- Mendapatkan adunan fabrik yang betul sangat diperlukan untuk pakaian gim anda. Pakaian kapas sangat selesa dipakai, ia juga menyerap kelembapan pada tahap tertentu. Tetapi untuk mendapatkan hasil terbaik daripada pakaian gim anda sentiasa cuba dapatkan pakaian campuran fabrik yang menyerap kelembapan dengan sebaik-baiknya. Jika anda fikir tee kapas akan berfungsi dengan baik, anda akan mendapati diri anda basah dan lembap selepas sesi senaman.
- Lihatlah seluar pendek trek dan bukannya seluar trek panjang penuh. Seluar pendek akan memberikan anda kebolehgerakan maksimum semasa anda bersenam. Seluar pendek ini juga akan membolehkan anda bersenam dengan tenang kerana anda tidak akan mempunyai panjang penuh untuk menutup kaki anda yang menghentikan pengudaraan tambahan.
- Pilih pakaian mampatan untuk rejim senaman anda yang lancar. Pakaian ini dibuat khas untuk orang yang gila kecergasan, dan memakainya menjadikannya kelihatan sangat menarik. Pakaian mampatan adalah yang terbaik untuk senaman anda juga, terima kasih kepada mampatan terkawal yang digunakan pada otot yang meningkatkan prestasi anda di gim.
- Pilih kasut yang sesuai untuk senaman anda. Kasut berat tidak akan melakukan kerja tetapi akan menyebabkan anda banyak masalah semasa bersenam. Pilih daripada bahagian kasut larian untuk mendapatkan kasut sukan hasil terbaik untuk senaman lanjutan anda.
- Bagi wanita memilih sepasang bra sukan yang betul adalah sangat penting. Ini mengekalkan payudara mereka pada tempatnya dan menyokong mereka untuk memastikan tiada kerosakan tisu dan sakit belakang, yang tidak dapat dielakkan jika anda bersenam tanpa sokongan yang betul untuk badan anda. Pastikan anda menyemak baris coli sukan tersuai ditawarkan oleh pengeluar terkenal untuk mendapatkan yang terbaik daripada lot tersebut.
3 Petua untuk memilih pakaian kecergasan untuk senaman musim sejuk anda
Kes ini akan berbeza dalam iklim musim sejuk yang sejuk seperti apabila merkuri berada pada atau di bawah 35°F, ia akan menjadi menakutkan apabila anda ingin bersenam, tetapi ia tidak semestinya begitu. Untuk mencapai senaman yang terbaik pada masa musim sejuk, anda mesti memilih pakaian sukan yang melindungi serta melindungi badan anda daripada kesejukan. Berikut adalah beberapa nasihat mudah:
- Berpakaian dalam lapisan
Berpakaian seolah-olah 10 darjah lebih panas di luar rumah daripada sebelumnya. Ini menunjukkan bahawa jika cuaca di luar ialah 35°F; berpakaian seolah-olah suhu 45°F. Badan anda akan memanaskan badan dengan pantas sebaik sahaja anda mula bergerak, dan memakai pakaian yang sesuai untuk perubahan suhu badan ini akan membantu anda kekal selesa.
- Pakai lapisan nipis kain sintetik terlebih dahulu
Polipropilena adalah fabrik sintetik yang paling biasa untuk bersenam. Ia menyedut peluh dan lembapan dari badan anda, membiarkan kulit anda bernafas dengan baik, dan ia sangat cepat kering. Jangan pilih baju kapas, kapas kekal lembap lebih lama dan akan melekat pada badan anda jika ia basah atau berpeluh. Pakaian senaman polipropilena boleh didapati di kedai runcit yang sumber produk mereka daripada pengeluar pakaian kecergasan terbaik atau dalam talian. Pilih pakaian polipropilena untuk lapisan yang paling hampir dengan badan anda, seperti seluar atau bingkap, seluar dalam dan stokin.
- Pilih lapisan pertengahan pakaian yang melindungi bahagian atas badan anda
Bulu atau bulu adalah penebat lapisan pertengahan yang menakjubkan. Mereka memerangkap haba dan akan membuatkan anda hangat dan cantik semasa bersenam. Selain itu, anda boleh menanggalkan lapisan bulu atau bulu dengan mudah jika anda menjadi sangat panas. Jika badan anda menangani iklim sejuk dengan baik, anda mungkin hanya memerlukan tee kedua atau baju peluh sebagai lapisan tengah anda.