Anei te aratohu oti mo hokohoko tarau omaoma mo nga tane me nga wahine. Ka whakautu ahau ki a koe he aha nga tarau omaoma kounga teitei, he aha nga rauemi e taunakihia ana mo nga tarau omaoma, me pehea te whiriwhiri mai i nga momo momo roa ranei o nga tarau omaoma. Ahakoa e whakaaro ana koe ki te hoko i nga tarau poto mo nga roopu, marathon, ara me nga mara, mo to ake toa hokohoko ranei, panuihia tenei aratohu i te tuatahi.
He aha nga tarau oma me te aha ki te hoko rarawe?
Ko nga tarau omaoma he momo motuhake o nga tarau hakinakina e mau ana i te nuinga o te hunga omaoma. Pērā i ngā momo kākahu whakangungu, he mea hanga kia pai, kia whai kiko hoki. He mama ake, he hau ake hoki i nga tarau poto o ia ra, kia pai ake ai te whakahaere o te whakahaere me te whakapai ake i te mahi. E taunaki ana mo te hunga kaingākau ki te omaoma e pirangi ana ki te kokoti i nga hua o te omaoma, o nga kaipara ranei e tika ana kia pai te ahua.
Ko nga tarau oma motuhake ka awhina i te tango hēkona i ia oma kia puta he rereketanga nui. Ahakoa kei te oma to kaihoko, to roopu ranei i runga i te ara, i te huarahi, i te rori rohe ranei, ka hiahia ratou ki te rua o nga tarau omaoma kounga teitei.
E hia nga momo tarau rere e rongonui ana i te maakete?
Ko nga momo matua e 3 o nga tarau omaoma ko he tarau poto omaoma, he tarau oma wehe-waewae, he tarau poto kakari-V.
Kōpeke Rere Poto
I hangaia mai i te papanga totoro e kiia nei ko te spandex, kei te kaha haere nga tarau poto ki waenga i nga kaitakaro o nga taumata katoa. Ka whakaingoatia enei tarau poto na te "kopeketanga" me te pehanga ranei e mau ana i te wa e mau ana. Ka kii ana matou i te pehanga, ko te nuinga o taatau e korero ana mo te pai o te pai me te hanga pakari, me te pai o te pupuri i nga taha.
E rua nga momo o nga tarau pakupaku ko enei ko nga kakahu o roto, o waho ranei. He kakahu tino pai, ka taea hoki te takirua hei kakahu o waho. ko te tikanga ka taea e te kaihoko te mau tarau pakupaku anake, he poto o roto ranei.
He pai rawa atu enei ina haere nga kaihoko ki nga whakataetae hakinakina me nga whakataetae manawanui. I te nuinga o te waa he mea hanga mai i nga remu roa, a ko te mea pai rawa atu ka rapua e te tangata he kakahu kaha hei aukati i te werohanga me tetahi e pai ai te ngawari o te kaimau. He mahana ake ano nga tarau poto, na reira ka awhina i te whakaiti i te ngenge o nga uaua me te whakaheke i te mate o te mamae o te uaua.
Ma te whakaora, ka taea hoki te mau i nga tarau poto i muri mai i waenga i nga mahi taumaha na te mea ka piki ake te rere o te toto, me te tautoko i nga waahanga uaua penei i te glutes me te hamstrings.
Poto Rere Kakari-V
Ko nga tarau rere kakari-V te momo tino rongonui o nga tarau omaoma. I tapaina tona ingoa mai i te tapahanga whakararo-v i te haurua inihi o te remu. Ka whakatauritea ki te tapahi tarau tawhito ka tuia ki raro, ko nga tarau poto kakari-v na te tapahi ka taea te maha atu o nga nekehanga.
Poto Rere Waewae Waewae
He rite ki te v-notch, ko te momo waewae wehe o nga tarau omaoma he tapahi tuwhera ki nga remu. Heoi, ka tuia te hoahoa wehe-waewae ma te inaki i te papa o mua ki te tuara. Ahakoa he tapahi ngawari te v-notch, ko te ahua-v i roto i nga tarau poto wehea he mea hanga na tenei inaki.
He maha nga kaiwhaiwhai e pai ana ki tenei momo tarau poto na te mea ka taea e ratou te hikoi roa me te ngawari o te hoahoa wehe. Ko nga tarau poto me te hoahoa wehe-waewae ka tae mai me nga remu poto ake. Kaore i rite ki nga tarau poto he nui ake te tapahi, ka taea e tenei momo omaoma te whanui atu o nga nekehanga.
He aha nga rauemi e whakamahia ana mo nga tarau poto rere?
Ka tae mai nga kakahu hakinakina ki nga momo papanga papanga. Ka taea te whakarōpū i nga rawa ki roto i nga waahanga whanui e rua, ara te muka waihanga, me te muka taiao.
Ko nga muka waihanga e pa ana ki nga taonga penei i te polyester, te spandex, me te nylon, engari ko nga muka taiao e tohu ana ki nga taonga penei i te miro me te bamboo (he iti te nuinga). Ko ia huinga rauemi ka tae mai me ona ake painga me ona ngoikoretanga.
Ahakoa he roa ake te roa o nga tarau oma i hanga mai i nga muka waihanga, he maha nga wa kaore e rite te manawa ki nga tarau oma i mahia mai i nga muka maori. I tetahi atu taha, ko nga tarau oma i hangaia mai i nga muka maori he nui te toronga me te korikori engari he pai ki te wero.
A, no te te kōwhiri i ō rauemi papanga tarau rere, kia maumahara me pehea e pa ai ki te mahi oma a te kaimau. Ko te hangarau whakahaere werawera ka uru ki roto ka whakatau mena ka taea e te kaihoko te oma mo te roa roa.
He aha nga tarau omaoma kounga teitei ki te hoko rarawe?
Ko nga tarau omaoma pai ka tae mai me nga papanga makuku-wikinga utu nui, nga taonga anti-microbial, me te whakaatu i nga rawa mama me te tino manawa e waatea ana. Ko te pai ake o te kounga ka whiwhi koe i te poto roa ake. Ko te pai ake o te kounga, ko te roa ka taea e to kaihoko te oma ki roto (me te maha o nga wa ka taea e ia te horoi).
He iti ake pea te utu mo te takirua tarau poto, engari kei te utu koe mo te kounga.
He aha te roa tika o nga tarau omaoma hei hoko rarawe?
Ka inehia te roa o te tarau poto i runga i te hiku, ko te roa mai i te kopapa o te poto ki raro o roto o to poto. Ko te tikanga, ka tae mai nga tarau omaoma i roto i te 2-inihi ki te 9-inihi te rahi. Ko te roa he tino manakohanga whaiaro, engari ko te nuinga o nga waa poto ka pai ake mo te reihi me te oma tere, engari he pai te roa mo te whakamarumaru ake (te whakamarumaru o te papapa) mo etahi atu momo whakangungu atu i te omaoma.
He aha te roa tika o nga tarau omaoma hei hoko rarawe? Ko etahi ka kii he poto ake te pai. Ahakoa he pono tera, me whakawhirinaki ki te hiahia i roto i nga waahi kei hea ka whakamahia e to kaihoko nga tarau poto me te aha ka whakamahia e ia.
E 3 inihi te roa o nga tarau omaoma: 3 inihi tarau omaoma, 5 inihi tarau omaoma, me te 7 inihi tarau omaoma - ko te rerekee kei roto i o ratou remu.
Puawai Poto (3 Inihi He Poto ranei)
Ko nga tarau poto e rere ana i roto i te remu e whakarato ana i te hau pai me te awhe o te neke. Ko enei te whiringa pai mo te omaoma me te oma marathon. Na te mea he iti ake te papanga me te whakaatu i te nuinga o te kiri, ka taea e enei tarau poto te whakamatao i te kaimau i te raumati. I roto i te katoa, na te mea he hanga hangarau, he maamaa me te tapahi kore here, koinei te waahanga pai rawa atu mo nga mahi katoa.
Waenga Waenga (5 – 7 Inihi)
I waenga i nga remu poto me te roa, he tarau tarau o waenganui o te remu e pai ana mo nga mahi rereke. Mena kaore to kaihoko e pai ki nga tarau poto me nga mea roa, koinei pea tana whiringa pai. Ka huri te kaimau mai i te ara ki te huarahi, a, he rereke nga momo oma mo ia oma, kaore e pai mo te tahua, me haere ia mo nga tarau poto me te remu o waenga.
Roohu Roa (7 Inihi Roa ake ranei)
Ko nga tarau tarau roa he papanga hauora kei runga ake i te turi. Ko te roa e taunaki ana mo te wa e rere ana te kaihoko i runga i te ara, i te huarahi ranei. Ka whakamahia hoki mo nga marathon inaa ko te whainga kia kaua e mirimiri nga rawa ki te kiri na te roa o te roa. Ko te kaimau ka nui te kapi ki tenei roa. Na, mena kei te oma hikoi to kaihoko, he rite ranei ki te oma i waho o te huarahi, ko nga tarau roa o te oma mo te oma he whakamarumaru ki a ia kia kaua e rakuraku te kiri mai i nga ngahere e haere ana. Karekau he ngau ngarara me nga tohu.
Heoi, ina haere koe mo tenei roa, kia mohio kei te whiriwhiri koe i te papanga tika kia kore ai e whakararu i to mahi. Ka nui ake te wera me te makuku i te ra mahana ki te kore te rauemi e whai mana manawa. Ko te mea pai, kimihia tetahi e werawera ana me te whakapumau i te hau.
He pai ake te hoko i nga tarau omaoma me te riipene?
Ma te riipene ka nui ake te ahua o to kaihoko me te ahua o te ahua mo nga tarau omaoma tane e tino kaha ana ki te mahi. He maha nga momo rereke ka tae mai ano nga raina poto rere; he raina kore, he whiti poto, he whiti kopeke ranei. He rereke nga painga o ia raina.
Hei tauira, ka taea e koe te whai i te riipene whakakopeke hei awhina i te mahi me te whakaora, engari he pai te poto kore raina ki te hiahia koe ki te mau tarau, tetahi momo kakahu o roto ranei. Mai i te Berunwear, ka taea e koe te hoko i nga tarau poto me nga momo raina katoa, na reira ka taea e koe te whiriwhiri he aha te pai o to kaihoko.
Ko etahi e pai ana ki tenei ahua o te kopiri, ko etahi e pai ake ana kia iti ake te waatea. Ki te whakapau i to awhe oma tarau poto, ka taea e koe te hoko rarawe he puranga iti.
He rereketanga kei waenga i te hoko tane, wahine, me nga tarau tarau unisex?
Ehara i te mea hanga rite nga tarau omaoma katoa - he mea hoahoa kia uru ki nga hiahia o te hunga omaoma. He tino rerekee te tinana o te tane me te wahine, ina koa e toru nga wahanga/wahanga matua: te hope, te hope, me te huha. Ahakoa ka taea te whakakakahu i nga tarau omaoma i waenga i nga ira tangata, kaore i te pai.
Poto Rere Tangata
Ko nga tarau omaoma tane he mea hoahoa me te tapahi motuhake me te whakaaro o te tinana tane. Inaa, he nui ake te waahi kei roto i te waahi o te koroke, me te riipene hanga-i roto ka nui ake te tautoko i te riu. Ahakoa he pai ake etahi tane ki te mau i te huu huu mo te tautoko taapiri, ko te nuinga o nga tarau omaoma ka mau he raina whakauru hei waahanga taapiri kia kore ai e hiahiatia nga huu tarau. Ka rite ki te korero i mua ake nei, ka whakamahia nga riipene mesh me nga raima taapiri hei whakakapi mo nga kakahu o roto me nga jockstraps. Ka taapirihia tenei waahanga hei aukati i te raru o nga paparanga tae atu ki te werohanga. Ko nga tarau omaoma tane he roa ano nga remu. Engari ano, ko etahi momo oma penei i te sprints me te marathon me oma tarau poto me nga remu poto mo nga hikoi nui ake me te ngawari ake.
Poto Rere Wahine
Ko nga tarau omaoma wahine, engari ka iti ake te mokowhiti i roto i te waahi piko engari ka nui ake te waahi ki raro. Ko nga tapahi me uru ki te hope wahine, ki te hope, ki nga huha me te aro nui ki te hope. Ko nga tarau omaoma wahine he mea hanga motuhake mo te tino pai mo nga nekehanga waewae, me te tuku i te hau nui. Koinei te take he poto ake nga remu o te nuinga o nga koti omaoma wahine ka kitea e koe i te maakete. He maha nga wahine omaoma e kite ana he pai ake te pai o nga tarau tarau kiki atu i nga mea wetewete.
Ki te titiro tatou ki te Ko te rereketanga i waenga i nga tarau oma o te tane me te wahine, ka puta katoa ki te whakamarie. Mo te whakamarie, ko nga tarau omaoma e whakatutuki ana i nga hiahia i runga i te hanganga, te ahua o te tinana tane me te wahine.
Poto Rere Unisex
Mena ka tangohia e koe nga ahuatanga motuhake o te ira tangata, ka whiwhi koe i nga tarau poto unisex. He kakahu enei kaore e tino aro ki te ahua o te tinana. Ahakoa ka kitea tonu e koe nga rama e hoko ana i nga tarau poto unisex, ka kite koe kaore a Berunwear e tuku i te momo unisex. Ka whakarōpūhia e nga kaihanga tarau poto whirinaki o ratou kakahu takaro ki nga taane me nga wahine, ki nga waahanga kotiro me nga tama tane ranei. Ko te take i muri i tenei ko nga kakahu whakangungu unisex, ina koa, ko nga tarau omaoma kaore e tino tautoko me te aukati i te wero.
Ko tehea te kaiwhakarato hokohoko tarau poto iti hei whiriwhiri?
Ko tetahi e taunaki ana nga kaiwhakarato me nga kaihanga tarau poto is Berunwear.com. Ko matou te wheketere kakahu hakinakina tae atu ki te kaihoko tarau poto. Ehara i te mea ko nga tarau omaoma anake, engari he mea hoahoa me te hanga tarau paihikara, whutupaoro/poitūkohu/tetahi atu tarau tima hakinakina, me nga tarau yoga.
Ko te Berunwear he iti te utu o nga kaikawe tarau poto ki te ota na te mea kei te mahi matou i roto i o maatau wheketere, me te tiki taonga kakahu mai i nga kaiwhakarato nui i te utu whakahekenga utu. Kei te whakapau kaha matou ki te whakaheke i to whakapaunga i roto i nga mahi katoa. Tīpakohia a Berunwear hei kaiwhakarato tarau poto, kaore koe e awangawanga mo tetahi mea.
Ko ta matou MOQ he 50 nga waahanga mo ia ahua me te wa huri i roto i nga wiki 2. Ka tautokohia e matou te tuku mai i nga tatau-ki-tatau mai i Haina ki to whenua me nga tari kaipuke pono. Ko te wa tuku kei roto ano i te wiki.
Ka taea e Berunwear te tuku i nga tarau poto whakangungu nui me nga ahuatanga e whai ake nei, ahakoa ko to kaihoko e hiahia ana koe kei roto i te roopu, ka taea e matou te whakatutuki i to hiahia. Ka whakamahi noa matou i nga rauemi kounga teitei ka taea e matou te tuhi i o waitohu me o waitohu ki runga i ia takirua tarau poto.
4-Way Totoro papanga
Inaa, ko nga papanga totoro 4 ara e toro ana ki tetahi huarahi ka ngana koe. Ko nga tarau oma e toro ana, e whakaora ana i te whakawhiti me te roa ka kiia ko te toronga-4.
UPF 50+ Paruru
Ka whakamahia e matou te SPF hei tiaki i o matou kiri mai i nga hihi UV. Engari i mohio koe he mea whakamarumaru ultraviolet nga kakahu, ano? Ina koa i roto i te omaoma, ko te nuinga o taatau mahi ki waho, ka nui te maarama mai i te ra. Ko nga painga UPF (he whakamarumaru ultraviolet ranei) ka whiwhi tatou mai i te papanga he whakamarumaru pai mai i te ra me te rongo ultraviolet. Ko te UPF 50+ te whakamarumaru teitei ka taea e koe mai i nga kakahu tiaki ra.
Āhuatanga 2-In-1 (hei tauira, Ngā Raina Kōpeke)
He aha te kakahu o nga kaiwhai i raro i o ratou tarau poto? Whakautu tere: liner. He whiringa pai mo te hunga e hiahia ana ki te tautoko engari e pai ake ana ki te ahua o te poto tuku iho ka kitea he pai nga ahuatanga o te raina. Ko te waahanga 2-i-1 ka taapirihia he raina taapiri, he raina mata ranei ki roto hei tautoko. Ahakoa he pai ki te tinana ko nga tarau pakupaku, engari he pai rawa atu te tautoko i nga uaua, he maha nga kaiwhai kei te kore e pai ki te mau tarau pakupaku anake i te mea e kitea ana. He maha nga momo waitohu poto e taapiri ana i te raima taapiri hei waahanga whakauru. I tetahi atu taha, ko nga pukoro mata kua oti te hanga i roto i te waa ka pai te manawa. Na te ahua o ana rauemi kupenga, ka tukuna e ia he hau ka kitea e koe i nga ra tino wera o te oma.
Te Tirohanga Me nga Whakaaturanga Whakaata
Ko tenei ahuatanga motuhake he mea karekau pea e kitea e etahi atu. Engari ko nga kaiwhaiwhai e oma ana i nga ara iti ka kitea he whai hua. Ki te pai to kaihoko ki te oma i te po, kaua e wareware ki te rapu i nga tarau omaoma me nga ahuatanga whakaata. Ko nga korero whakaata, tae atu ki nga tarau omaoma tae kanapa, ka nui ake te haumaru me te kitea o nga kaitaraiwa, ina koa ka oma koe i te huarahi.
Waistband (Ka taea te whakarite, te rapa ranei)
Ko nga whitiki rapa e tuku ana i te pai, ka taea te kopaki ki raro, tetahi atu manakohanga mo te nuinga o nga wahine omaoma. Ko enei tarau poto takai i runga i te hope he mea tino pai e taea ai e nga wahine te neke ngawari. Ahakoa mo nga wahine hapu e pirangi ana ki te noho kaha i nga wiki tuatahi o te wa e hapu ana, ka tino titiro ratou ki nga tarau omaoma e mau ana te whitiki piripono. Ko te tikanga, ka taea e ratou te huri i tenei ki raro, ki runga ranei. Ko nga tarau oma teitei he mea hanga hei whakanui i te ahua o te wahine, he whitiki rapa nui ake. I tetahi atu taha, ko te nuinga o nga tarau omaoma mo nga tane ka tika te rahi o te matotoru o te hope, te whitiki ka taea ranei te whakarite.
whitiki
He maha nga wa, me kawe e koe to waea, etahi moni, taviri whare ranei. No reira, ko nga putea kua oti te hanga hei waahanga taapiri pai hei rereke ki te whakamahi i te whitiki-peeke he putea iti ranei. Ko etahi o nga tarau omaoma he pute taha hohonu te rahi kia uru ki nga taonga nui. Ko te nuinga o nga wa ka huna nga putea i roto i te whitiki o to tarau poto, ka taea te rahi o te rahi. He maha nga kaiwhaiwhai e tino harikoa ana ki nga tarau poto he pute taha hohonu. I a koe e rapu ana i tenei ahuatanga, me tiki e koe te mea kua kutuhia. Me kutuhia o pute kia kore koe e manukanuka kei ngaro o taonga i a koe e oma ana.
Tuihini Flatlock
He tikanga tuitui noa te tuia flatlock karekau he nui. He pai rawa atu tenei momo tuitui mo nga kakahu hohe na te mea he roa rawa atu na nga rawa tuitui. Ko te tikanga tuia flatlock hei whakaiti i te waku ki te kiri o te kaiwhakamahi. Ka whai hua tenei ahuatanga i nga oma roa tae atu ki nga ra makuku ka puta mai he raru.
Kohao taura
He maha nga wa, ka aukati nga taringa o nga kaimau i o raatau nekehanga me te aukati i a raatau mahi. Mena kei te titiro to kaihoko ki te oma me etahi puoro, ko nga kohao taura tetahi waahanga mo o tarau omaoma (mehemea kei a koe etahi Airpods, kare he tikanga). Ko enei paku poto Baleaf tenei ahuatanga motuhake ka tae mai me te pute huna ka taea e te kaimau te whakauru i tana waea ki roto.