Xwediyên karsaziya topên tankê yên xwerû yên ku tercîh dikin ku ji modelek bicîhkirina hundurîn re derbas bibin ne ji barkêşek dakêşan an yek jêdervekirî, pêdivî ye ku peydakerek topên tankê bibînin û şêwaza/modela kirîna tankê biryar bidin. Di vê posta blogê de, ez ê alîkariyê bikim ...
Mirov her ku diçe tevlî werzîşê dibin da ku hewl bidin ku laş saxlem bimînin. Pisporan ji mirovan re pêşniyar kirin ku werzişê bişopînin da ku laş ji nexweşiyan dûr bixin. Vê yekê bûye sedema daxwazek mezin ji bo cilên fitnessê yên ku di çalakiyên werzîşê yên cihêreng de têne bikar anîn. Eva...
Fitness di nav jinên pîr de, nemaze yên ku temenê wan 40 derbas kirine, di dawiyê de di nav xwe de dibe xemek mezin. bi saya nexşeya dijwar a di nav jîngeha xebatê de, fonksiyona bi bandor a laş dibe ...
Cilên werzîşê yên bê marka çi ne? Ew ne kincên sexte an kêm-kalîteyê ne ku ji hêla hilberînerek cil û bergên nenas ve têne hilberandin, di rastiyê de, em cil û bergên werzîşê yên nenavkirî çêdikin da ku marqeya xwe hêsantir ava bikin. Hin çêkerên kincên werzîşê yên profesyonel dê ...
