포스트 코로나19 팬데믹 시대, 2021년, 사람들은 곳곳에서 아드레날린으로 분주하며 더 나은 내일을 위해 끊임없이 노력하고 있습니다. 그리고 이는 타겟 고객의 새로운 요구와 선호로 인해 피트니스 패션 산업에도 영향을 미쳤습니다. 여성 운동복 제조업체 는 소매업체가 대량 주문하기 전에 살펴볼 수 있는 새로운 트렌드와 패셔너블한 압축 피트니스 의류 라인을 선보이고 있습니다.
압축 피트니스 의류의 장점
사업주가 찾을 수 있는 도매 압축 의류 이는 피트니스 매니아에게 지지적인 우위를 제공하도록 설계되었습니다. 왜 이것이 전체적인 피트니스 의류의 미래인지 알아보겠습니다.
- 압축복은 의학 분야에서 시작되었습니다. 많은 사랑을 받는 압박복은 의학에 뿌리를 두고 있으며, 수술 후 혈압이 낮은 환자나 혈액 순환이 좋지 않은 환자에게 흔히 사용됩니다. 압축은 혈류를 증가시키는 동시에 림프액을 분산시키기 위해 의학적으로 사용됩니다. 따라서 이는 스포츠에 적용되는 의학적 배경을 가지고 있습니다.
- 목적으로 설계되었습니다. 이상적으로는 개인별로 측정해야 합니다. 활동 전후와 운동 중에 이상적인 압축 프로필이 다양합니다. 이는 고강도 달리기와 같은 운동 중에는 더 높은 압박을 가하는 반면, 심박수가 낮고 쉬고 있는 회복을 위한 더 낮은 압박을 의미합니다.
- 이는 건강한 운동선수의 DVT 위험을 낮춰줍니다. 건강 상태가 좋을수록 안정시 심박수가 낮아지는 경향이 있습니다. 흥미롭게도 여행할 때 운동선수는 심부정맥 혈전증 증후군에 걸릴 가능성이 더 높으므로 여기에서도 압박이 유용할 수 있습니다. 연구에 따르면 여행 시 압박복을 착용하면 몸이 더 가볍고 상쾌한 느낌을 받을 수 있다고 합니다.
- 단순히 혈액순환을 개선하는 것이 아닙니다. 운동 전, 운동 중, 운동 후에 압축을 사용하는 또 다른 주요 이점은 부상 예방입니다. 이는 근육이 활동할 때 효율성을 높이는 것과 관련이 있습니다.
- 압축은 운동선수와 비운동선수 모두에게 도움이 될 수 있습니다. 우리는 압축이 혈액 순환을 증가시킬 수 있을 뿐만 아니라 근육 안정화와 인식을 향상시켜 좋은 움직임 패턴을 촉진할 수도 있다는 것을 알고 있습니다. 압축복을 입으면 움직임의 느낌이 높아져 올바른 자세를 취하는 데 도움이 됩니다. 동시에 림프 축적을 분산시키고 근육에서 젖산과 같은 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
압축 피트니스 의류는 최근 몇 년 동안 매우 인기 있는 스타일입니다. 피트니스를 좋아하는 거의 모든 남성과 여성은 몇 가지 제품을 갖고 있을 것입니다. 그렇다면 자신에게 맞는 피트니스 스타킹을 선택하는 방법은 무엇입니까? 다양한 상황에서 최고의 피트니스 의류를 선택하는 방법은 무엇입니까? 아래 답변을 확인하세요.
매일 운동할 때 운동복을 선택하는 방법은 무엇입니까?
올바른 운동복이나 요가복을 구입하는 것도 일을 올바르게 수행하는 데 똑같이 필수적입니다. 다음은 체육관 문 밖에서도 운동할 수 있는 옷장에 가장 적합한 체육복을 구입하기 위해 따를 수 있는 팁 목록입니다.
그럼, 그것들을 간단히 살펴보겠습니다:
- 체육관 복장에 적합한 원단 혼합을 얻는 것이 매우 필요합니다. 면 옷은 입기 매우 편하고 어느 정도 습기를 흡수합니다. 그러나 운동복에서 최고의 결과를 얻으려면 항상 습기 흡수 기능이 가장 뛰어난 직물 혼방 의류를 구입하십시오. 면 티셔츠가 괜찮을 것이라고 생각한다면 운동 세션 후에 흠뻑 젖어 있는 자신을 발견하게 될 것입니다.
- 기장의 트랙팬츠보다는 트랙쇼츠를 살펴보세요. 반바지는 운동하는 동안 최대한의 기동성을 제공합니다. 이 반바지는 다리 전체를 덮을 전체 길이가 없어 추가적인 환기가 중단되므로 편안하게 운동할 수 있습니다.
- 원활한 운동 체제를 위해 압박복을 선택하세요. 이 옷은 피트니스 매니아를 위해 특별히 제작되었으며, 입으면 정말 매력적으로 보입니다. 압축 의류는 체육관에서의 성능을 향상시키는 근육에 적용되는 제어된 압축 덕분에 운동에도 가장 적합합니다.
- 운동에 적합한 신발을 선택하세요. 무거운 신발은 제 역할을 하지 못하지만 운동하는 동안 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 고급 운동에 가장 적합한 운동화를 찾으려면 러닝화 섹션에서 선택하세요.
- 여성의 경우 올바른 스포츠 브라를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이것은 가슴을 제자리에 유지하고 조직 손상과 허리 통증을 방지하도록 지지합니다. 이는 신체에 대한 적절한 지지 없이 운동할 경우 피할 수 없는 일입니다. 라인을 꼭 확인해주세요 맞춤형 스포츠 브라 많은 것을 최대한 활용하기 위해 유명한 제조업체에서 제공합니다.
겨울 운동을 위한 피트니스 의류를 선택하는 3가지 팁
수은 온도가 35°F 이하인 추운 겨울 기후에서는 상황이 달라집니다. 운동하고 싶을 때 힘든 일이 될 수 있지만 반드시 그럴 필요는 없습니다. 겨울철에 최고의 운동 효과를 얻으려면 추위로부터 신체를 보호할 뿐만 아니라 보온 기능도 있는 스포츠 의류를 선택해야 합니다. 다음은 몇 가지 간단한 조언입니다.
- 레이어 복장
야외가 실제보다 10도 더 따뜻한 것처럼 옷을 입으세요. 이는 실외 날씨가 35°F인 경우를 의미합니다. 45°F인 것처럼 옷을 입으세요. 움직이기 시작하면 몸이 빠르게 워밍업되며, 이러한 체온 변화에 적합한 옷을 입는 것이 편안함을 유지하는 데 도움이 됩니다.
- 먼저 얇은 합성섬유를 입으세요.
폴리프로필렌은 운동에 사용되는 가장 일반적인 합성 섬유입니다. 몸에서 땀과 수분을 배출해 피부가 숨을 잘 쉬게 하고, 매우 빠르게 건조됩니다. 면 셔츠를 선택하지 마십시오. 면은 촉촉한 상태를 더 오래 유지하고 젖거나 땀에 젖으면 몸에 달라붙습니다. 폴리프로필렌 운동복은 소매점에서 찾을 수 있습니다. 최고의 피트니스 의류 제조업체 또는 온라인. 바지나 레깅스, 속셔츠, 양말 등 몸에 가장 가까운 층에는 폴리프로필렌 옷을 선택하세요.
- 상체를 보온하는 중간층의 옷을 선택하세요
양모 또는 양털은 놀라운 단열 중간층입니다. 그들은 열을 가두어 운동하는 동안 따뜻하고 기분 좋은 상태를 유지해 줍니다. 또한, 매우 더우면 울이나 플리스 층을 쉽게 벗을 수 있습니다. 몸이 추운 기후에 잘 대처한다면 중간 레이어로 두 번째 티셔츠나 스웨트셔츠가 필요할 수도 있습니다.