新型コロナウイルス感染症（COVID-19）パンデミック後の 2021 年の時代、人々はどこでもアドレナリンで忙しく、より良い明日を目指して常に努力しています。そして、これはフィットネス ファッション業界にも影響を及ぼし、ターゲットとなる顧客からの新たな需要や好みが生まれ、有名な 女性スポーツウェアメーカー 各社は新しいトレンドやファッショナブルなコンプレッション フィットネス ウェアのラインを考案しており、小売業者は大量の注文をする前にそれらをチェックすることができます。
コンプレッションフィットネスウェアの利点
ビジネスオーナーが見つけられるのは、 卸売圧縮衣類 フィットネス愛好家にサポート力を与えるように設計されています。これらが総合的なフィットネス アパレルの未来である理由を読み続けてみましょう。
- コンプレッションウェアは医療分野から始まりました。広く愛されているコンプレッション ウェアは医学にルーツがあり、手術後に血圧が低下した患者や血行不良に陥った患者に一般的に使用されています。圧迫は血流を増加させると同時にリンパ液を分散させるために医学的に使用されます。つまり、スポーツに応用された医学的背景があるのです。
- という目的のために設計されています。理想的には、個人ごとに測定する必要があります。アクティビティの前後や運動中には、さまざまな理想的な着圧プロファイルがあります。これは、衝撃の大きいランニングなどの運動中はより高い着圧を意味し、心拍数が低く休息しているときの回復時にはより低い着圧を意味します。
- より体力のあるアスリートにとっては、DVT のリスクが軽減されます。健康であればあるほど、安静時の心拍数は低くなる傾向があります。興味深いことに、アスリートは旅行中に深部静脈血栓症症候群になりやすいため、ここでも圧迫が役立ちます。研究によると、旅行中にコンプレッションウェアを使用すると体が軽くなり、より爽やかに感じることができます。
- 血行を良くするだけではありません。運動前、運動中、運動後に着圧を行うことのもう 1 つの重要な利点は、怪我の予防です。これは、筋肉が働いているときの効率の向上につながります。
- コンプレッションはアスリートにも非アスリートにも利益をもたらします。着圧によって血行が促進されることはわかっていますが、筋肉の安定性と意識も高まり、良好な動作パターンが促進されることもわかっています。コンプレッションウェアを着用すると動きの感覚が高まり、正しい姿勢を身に付けることができます。同時に、リンパ液の蓄積を分散させ、筋肉から乳酸などの老廃物を除去するのに役立ちます。
着圧フィットネスウェアは近年非常に人気のあるスタイルです。フィットネスを愛するほとんどすべての男性と女性は、いくつかのアイテムを持っているでしょう。では、自分に合ったフィットネスタイツはどうやって選べばいいのでしょうか？さまざまな状況に最適なフィットネスウェアを選択するにはどうすればよいですか?以下の回答を確認してください。
毎日の運動に適したトレーニングウェアを選ぶにはどうすればよいですか?
仕事を正しく遂行するには、適切なジム用の服やヨガ用の服を入手することが同様に重要です。以下は、体育館のドアの外でもスポーツができる、ワードローブに最適な体操着を見つけるために従うことができるヒントのリストです。
それでは、それらを簡単に見てみましょう。
- 適切な生地のブレンドを見つけることは、ジムの服装に非常に重要です。綿の衣類は着心地が非常に良く、ある程度の吸湿性もあります。ただし、ジムウェアの効果を最大限に高めるには、常に最高の吸湿発散性を備えた生地混紡のウェアを購入するようにしてください。綿の T シャツで大丈夫だと思っていると、トレーニング後にずぶ濡れになって湿っていることに気づくでしょう。
- フルレングスのトラックパンツではなく、トラックショーツに注目してください。ショーツはワークアウト中に最大限の機動性を提供します。これらのショーツは、脚全体を覆う丈がないため、通気性が損なわれず、安心してトレーニングできます。
- シームレスなワークアウト体制のためにコンプレッション ウェアを選びましょう。これらの服はフィットネスフリークのために特別に作られたもので、これを着ると本当に魅力的に見えます。コンプレッションウェアは、筋肉に加えられる制御された着圧により、ジムでのパフォーマンスを向上させるため、ワークアウトにも最適です。
- トレーニングに適した靴を選んでください。重い靴では効果はありませんが、ワークアウト中に多くの問題が発生します。ランニング シューズ セクションから、高度なワークアウトに最適なスポーツ シューズをお選びください。
- 女性にとって、適切なスポーツブラを選ぶことは非常に重要です。これにより胸が所定の位置に保たれ、組織の損傷や背中の痛みが起こらないようサポートされます。体を適切にサポートせずにワークアウトしている場合、これは避けられません。の行を必ずチェックしてください カスタマイズされたスポーツブラ 有名メーカーが提供する製品を最大限に活用するために。
冬のトレーニングに適したフィットネスウェアを選ぶための 3 つのヒント
水銀気温が 35°F 以下のような寒い冬の気候ではケースは異なります。運動したくても気が遠くなるかもしれませんが、そうする必要はありません。冬に最大限の運動をするには、体を寒さから守るだけでなく断熱性も備えたスポーツウェアを選ぶ必要があります。以下に簡単なアドバイスをいくつか示します。
- 重ね着
屋外では実際よりも 10 度暖かいと考えて服装をしてください。これは、屋外の天気が 35°F である場合を意味します。気温45°Fであるかのように服装をしてください。動き始めると体はすぐにウォームアップし、この体温の変化に適した服装をすることで快適に過ごすことができます。
- 最初に合成繊維の薄い層を着用してください
ポリプロピレンは、ワークアウトに使用される最も一般的な合成繊維です。体から汗や湿気を逃がし、肌の通気性を高め、非常に速く乾きます。綿のシャツは選ばないでください。綿は湿った状態が長く、濡れたり汗をかいたりすると体に張り付いてしまいます。ポリプロピレン製の運動用衣類は、以下の企業から製品を調達している小売店で見つけることができます。 最高のフィットネス衣料品メーカー またはオンライン。パンツやレギンス、下着、靴下など、体に最も近い層にはポリプロピレン製の服を選びましょう。
- 上半身を保温する中間層の衣服を選ぶ
ウールまたはフリースは、優れた断熱ミッドレイヤーです。熱を閉じ込め、運動中も暖かく快適に保ちます。また、非常に暑くなった場合には、ウールやフリースの層を簡単に脱ぐことができます。あなたの体が寒い気候にうまく対応できる場合は、中間層として 2 枚目の T シャツまたはスウェットシャツが必要なだけかもしれません。