Nell’era pandemica post-COVID-19 del 2021, le persone sono piene di adrenalina ovunque e lavorano costantemente per un domani migliore. E questo ha influenzato anche il settore della moda fitness, con nuove richieste e preferenze da parte di clienti target, famosi produttori di abbigliamento sportivo femminile stanno ideando nuove tendenze e linee alla moda di abbigliamento fitness compressivo a cui i rivenditori possono dare un'occhiata prima di ordinare grandi quantità.
I vantaggi dell'abbigliamento fitness a compressione
Gli imprenditori possono trovare abbigliamento compressivo all'ingrosso progettato per offrire un vantaggio di supporto agli appassionati di fitness. Continuiamo a leggere per sapere perché questi sono il futuro dell'abbigliamento per il fitness olistico.
- Gli indumenti compressivi sono nati nel campo della medicina. Gli indumenti compressivi tanto amati affondano le loro radici nella medicina, dove vengono comunemente utilizzati su pazienti la cui pressione sanguigna è bassa dopo un'operazione o in coloro che soffrono di cattiva circolazione. La compressione viene utilizzata in medicina per aumentare il flusso sanguigno, disperdendo anche il fluido linfatico. Quindi ha un background medico adattato allo sport.
- E' progettato per lo scopo. Idealmente, deve essere misurato per l’individuo. Esistono diversi profili di compressione ideali per pre e post attività e durante l'esercizio. Ciò significa una compressione più elevata durante l'attività fisica, come una corsa ad alto impatto, rispetto a una compressione inferiore per il recupero, quando la frequenza cardiaca è inferiore e sei a riposo.
- Riduce il rischio di TVP per l'atleta più in forma. Più sei in forma, più bassa tende ad essere la tua frequenza cardiaca a riposo. È interessante notare che, quando viaggiano, gli atleti possono essere più inclini alla sindrome da trombosi venosa profonda, quindi anche in questo caso la compressione può essere utile. Secondo gli studi, quando si viaggia, si prova una sensazione di leggerezza e ci si sente più freschi quando si indossano indumenti compressivi.
- Non si tratta solo di migliorare la circolazione. Un altro vantaggio chiave dell’uso della compressione, prima, durante e dopo l’esercizio, è la prevenzione degli infortuni. Ciò è legato all'aumento dell'efficienza dei muscoli quando lavorano.
- La compressione può apportare benefici sia agli atleti che ai non atleti. Sappiamo che la compressione può aumentare la circolazione, ma può anche aumentare la stabilizzazione muscolare e la consapevolezza per promuovere buoni schemi di movimento. C'è un maggiore senso di movimento quando indossi indumenti compressivi, che ti aiutano ad adottare posizioni corrette. Allo stesso tempo, aiuta a disperdere l’accumulo linfatico e a rimuovere i prodotti di scarto come l’acido lattico dai muscoli.
L'abbigliamento fitness a compressione è uno stile molto popolare negli ultimi anni. Quasi tutti gli uomini e le donne che amano il fitness ne avranno pochi pezzi. Allora come scegliere i collant fitness adatti a te? Come scegliere il miglior abbigliamento fitness nelle diverse situazioni? Controlla di seguito le nostre risposte:
Come scegliere l'abbigliamento da allenamento per il tuo esercizio quotidiano?
Ottenere il giusto paio di indumenti da palestra o da yoga è altrettanto essenziale per svolgere correttamente il lavoro. Di seguito è riportato un elenco di suggerimenti che puoi seguire per ottenere il miglior paio di indumenti da palestra per il tuo guardaroba che puoi indossare anche fuori dalle porte della palestra.
Quindi, diamo loro una rapida occhiata:
- Ottenere la giusta miscela di tessuti è fondamentale per il tuo abbigliamento da palestra. Gli abiti in cotone sono molto comodi da indossare e in una certa misura assorbono anche l'umidità. Ma per ottenere il massimo dal tuo abbigliamento da palestra, prova sempre a procurarti abiti in tessuto misto che assorbano al meglio l'umidità. Se pensi che le magliette di cotone andrebbero bene, ti ritroverai bagnato e umido dopo la sessione di allenamento.
- Dai un'occhiata ai pantaloncini sportivi piuttosto che ai pantaloni sportivi lunghi. I pantaloncini ti forniranno la massima manovrabilità mentre ti alleni. Questi pantaloncini ti permetteranno anche di allenarti in tutta tranquillità poiché non avrai tutta la lunghezza per coprire le gambe, il che impedirà un'ulteriore ventilazione.
- Scegli indumenti compressivi per il tuo regime di allenamento senza interruzioni. Questi vestiti sono realizzati appositamente per gli appassionati di fitness e indossarli li fa sembrare assolutamente affascinanti. Gli indumenti compressivi sono ideali anche per il tuo allenamento, grazie alla compressione controllata applicata sui muscoli che migliora le tue prestazioni in palestra.
- Scegli le scarpe giuste per il tuo allenamento. Le scarpe pesanti non serviranno allo scopo ma ti causeranno molti problemi mentre ti alleni. Scegli dalla sezione scarpe da corsa per ottenere le scarpe sportive dai risultati migliori per il tuo allenamento avanzato.
- Per le donne scegliere il giusto paio di reggiseni sportivi è molto importante. Ciò mantiene il seno in posizione e lo sostiene per evitare danni ai tessuti e mal di schiena, il che è inevitabile se ti alleni senza un adeguato supporto per il tuo corpo. Assicurati di controllare le righe di reggiseni sportivi personalizzati offerti da famosi produttori per ottenere il meglio dal lotto.
3 consigli per scegliere l'abbigliamento fitness per il tuo allenamento invernale
Il caso sarà diverso nel clima invernale freddo, come quando la colonnina di mercurio è pari o inferiore a 35°F. Sarebbe scoraggiante quando vuoi fare esercizio, ma non deve esserlo. Per ottenere il miglior esercizio possibile durante l'inverno, è necessario scegliere un abbigliamento sportivo che isoli e protegga il corpo dal freddo. Ecco qualche semplice consiglio:
- Vestire a strati
Vestiti come se all'aperto ci fossero 10 gradi più caldi di quanto non lo siano in realtà. Ciò implica che se il tempo all'aperto è di 35°F; vestirti come se ci fossero 45°F. Il tuo corpo si riscalderà rapidamente una volta che avrai iniziato a muoverti e indossare l'abbigliamento giusto per questo cambiamento di temperatura corporea ti aiuterà a rimanere comodo.
- Indossare prima un sottile strato di tessuto sintetico
Il polipropilene è il tessuto sintetico più comune per l'allenamento. Allontana il sudore e l'umidità dal corpo, lasciando respirare bene la pelle e si asciuga estremamente velocemente. Non scegliere una maglietta di cotone, il cotone rimane umido più a lungo e si attaccherà al tuo corpo se si bagna o suda. L'abbigliamento da ginnastica in polipropilene può essere trovato nei negozi al dettaglio che acquistano i loro prodotti da i migliori produttori di abbigliamento fitness o on-line. Scegli indumenti in polipropilene per gli strati più vicini al corpo, come pantaloni o leggings, magliette e calzini.
- Scegli uno strato intermedio di indumenti che isola la parte superiore del corpo
La lana o il pile sono uno straordinario strato intermedio isolante. Intrappolano il calore e ti terranno caldo e piacevole durante l'attività fisica. Inoltre, puoi togliere facilmente lo strato di lana o pile se fa molto caldo. Se il tuo corpo sopporta molto bene i climi freddi, potresti semplicemente aver bisogno di una seconda maglietta o felpa come strato intermedio.