Nan epòk 19 apre pandemi COVID-2021 la, moun ap chaje ak adrenalin toupatou epi yo ap travay pou yon demen pi bon toujou. Lè sa a te afekte endistri alamòd Fitness tou, ak nouvo demand ak preferans nan kliyan sib, pi popilè fanm manifaktirè espò ap vini ak nouvo tandans ak liy alamòd nan rad fizik konpresyon ke détaillants ka gade anvan yo kòmande kantite lajan esansyèl yo.
Avantaj ki genyen nan rad fizik konpresyon
Pwopriyetè biznis ka jwenn wholesale rad konpresyon ki fèt pou bay amater kondisyon fizik yon avantaj ki bay sipò. Ann li pou nou konnen poukisa sa yo se avni rad fizik holistic.
- Rad konpresyon te kòmanse soti nan domèn medikaman. Rad konpresyon ki renmen anpil la gen rasin li nan medikaman, kote li souvan itilize sou pasyan ki gen tansyon ba apre yon operasyon, oswa nan moun ki gen move sikilasyon. Konpresyon se medikalman itilize ogmante sikilasyon san, pandan y ap tou dispèse likid lenfatik. Se konsa, li gen yon background medikal ki te adapte pou espò.
- Li fèt pou objektif la. Idealman, li bezwen mezire pou moun nan. Gen diferan pwofil konpresyon ideyal pou pre-ak apre-aktivite ak pandan egzèsis. Sa vle di yon konpresyon ki pi wo pandan egzèsis tankou yon kouri ki gen gwo enpak, kont pi ba konpresyon pou rekiperasyon, lè batman kè pi ba epi w ap repoze.
- Li diminye risk DVT pou atlèt ki pi bon an. Plis ou ye, pi ba batman kè w ap repoze a gen tandans fè. Enteresan, lè w ap vwayaje, atlèt yo ka gen plis tandans fè sendwòm tronboz venn fon pou konpresyon ka itil isit la tou. Dapre etid yo, lè w ap vwayaje, ou jwenn yon santiman pi lejè epi ou santi w pi fre lè w ap itilize rad konpresyon.
- Li pa sèlman sou amelyore sikilasyon. Yon lòt benefis kle nan itilize konpresyon, anvan, pandan, ak apre fè egzèsis, se prevansyon aksidan. Sa a se lye nan ogmante efikasite nan misk yo lè yo ap travay.
- Konpresyon ka benefisye tou de atlèt ak moun ki pa atlèt. Nou konnen ke konpresyon ka ogmante sikilasyon, men li kapab tou ogmante estabilizasyon nan misk ak konsyantizasyon ankouraje bon modèl mouvman. Gen yon sans de mouvman ogmante lè ou mete rad konpresyon, ki ede ou adopte pozisyon kòrèk. An menm tan an, li ede dispèse akimilasyon lenfatik epi retire pwodwi dechè tankou asid laktik nan misk yo.
Rad Fitness konpresyon se yon style trè popilè nan dènye ane yo. Prèske tout gason ak fanm ki renmen kondisyon fizik pral gen kèk moso. Se konsa, ki jan yo chwazi ba yo Fitness ki kostim ou? Ki jan yo chwazi pi bon rad Fitness nan diferan sitiyasyon? Tcheke pi ba a repons nou yo:
Ki jan yo chwazi rad antrennman pou fè egzèsis chak jou ou a?
Jwenn bon pè rad jimnastik oswa rad yoga se egalman esansyèl pou fè travay la byen. Anba la a se yon lis konsèy ke ou ka swiv yo ka resevwa pè a pi bon nan jimnastik rad pou pandri ou ke ou ka menm espò deyò pòt yo nan jimnazyòm nan.
Se konsa, ann pran yon gade rapid sou yo:
- Jwenn bon melanj twal la trè nesesè pou ekipe jimnastik ou. Rad koton yo trè konfòtab yo mete, yo se imidite-meche nan yon sèten limit tou. Men, pou jwenn pi bon rannman nan mete jimnastik ou toujou eseye jwenn rad melanj twal ki midite-meche nan pi rafine. Si ou panse tees koton ta travay jis byen, ou pral jwenn tèt ou tranpe mouye ak mouye apre sesyon antrennman an.
- Pran yon gade nan bout pantalon tras olye ke pantalon total longè. Bout pantalon yo ap bay ou maksimòm manyablite pandan w ap travay deyò. Bout pantalon sa yo pral pèmèt ou antrennman ak kè poze paske ou pa pral gen tout longè pou kouvri janm ou yo ki sispann vantilasyon adisyonèl.
- Chwazi rad konpresyon pou rejim antrennman san pwoblèm ou. Rad sa yo fèt espesyalman pou freaks Fitness, ak mete sa yo fè yo gade absoliman ravishing. Rad konpresyon yo se pi bon an pou antrennman ou tou, gras a konpresyon an kontwole aplike sou misk yo ki amelyore pèfòmans ou nan jimnastik la.
- Chwazi soulye yo dwa pou antrennman ou. Soulye lou pa pral fè travay la men pral lakòz ou anpil pwoblèm pandan w ap travay deyò. Chwazi nan seksyon soulye kouri pou jwenn pi bon rezilta espò soulye pou antrennman avanse ou.
- Pou fanm chwazi soti pè a dwat nan yon soutyen espò trè enpòtan. Sa a kenbe tete yo an plas ak sipòte yo asire pa gen okenn domaj tisi ak doulè nan do, ki se kalite inevitab si w ap travay san sipò apwopriye pou kò ou. Asire w ke w tcheke liy yo nan Soutyen espò Customized manifaktirè pi popilè yo ofri pou jwenn pi bon an nan anpil la.
3 Konsèy pou chwazi rad fizik pou antrennman sezon fredi ou
Ka a pral diferan nan klima sezon fredi frwa tankou lè mèki a nan oswa anba 35 ° F, li ta redoutable lè ou vle fè egzèsis, men li pa oblije. Pou jwenn pi bon egzèsis posib nan moman sezon fredi a, ou dwe chwazi rad espò ki izole osi byen ke pwoteje kò ou kont frèt la. Men kèk konsèy senp:
- Abiye an kouch
Abiye tankou si li fè 10 degre pi cho deyò pase li. Sa vle di ke si move tan deyò a se 35 ° F; abiye tankou si li nan 45 ° F. Kò ou pral rapid chofe yon fwa ou te kòmanse deplase, ak espòtif rad ki dwat pou chanjman sa a nan tanperati kò a ap ede ou rete konfòtab.
- Mete yon kouch mens twal sentetik an premye
Polypropylène se twal ki pi komen sentetik pou travay deyò. Li retire swe ak imidite nan kò ou, kite po ou respire byen, epi li sèch trè vit. Pa chwazi yon chemiz koton, koton rete imid pi lontan epi li pral kole nan kò ou si li vin mouye oswa swe. Polypropylène fè egzèsis rad ka jwenn nan magazen an detay ki sous pwodwi yo nan la pi bon manifaktirè rad kapasite oswa sou entènèt. Chwazi rad polypropylène pou kouch ki pi pre kò w yo, tankou pantalon oswa leggings, chemiz, ak chosèt.
- Chwazi yon kouch mitan rad ki izole anwo kò ou
Lenn mouton oswa lenn mouton se yon etonan posibilite mitan-kouch. Yo kenbe chalè epi yo pral kenbe ou cho ak bèl pandan w ap fè egzèsis. Epitou, ou ka fasilman retire lenn mouton an oswa kouch lenn mouton si ou vin trè cho. Si kò ou fè fas ak klima frèt trè byen, ou ta ka jis bezwen yon dezyèm tee oswa sweatshirt kòm kouch mitan ou.