Sna bliadhnaichean a dh’ fhalbh, dh’ fhaodadh torrachas a bhith coltach ri grèim a-staigh. Bha e a’ ciallachadh a bhith a’ fuireach a-staigh, a’ gabhail fois san leabaidh agus dìreach ag ithe. taing do rannsachadh leantainneach ann an raon slàinte is sunnd. Tha sinn a-nis mothachail gu bheil eacarsaich cudromach chan ann a-mhàin do bhoireannaich a tha trom le leanabh ach cuideachd don leanabh. Faodaidh boireannaich a-nis eacarsaich a dhèanamh eadhon nuair a tha iad trom. Tha aodach gnìomhach màthaireil gu bhith a’ sàsachadh an fheum seo. Bheir iad sin cothrom do bhoireannaich eacarsaich a dhèanamh gu comhfhurtail agus sòghail anns na buannachdan a thig bho eacarsaich. Bidh eacarsaich a 'cur às do chonnspaid, a' togail faireachdainn agus lùth, a 'toirt seachad cadal nas fheàrr, a' lùghdachadh pian droma, a 'riaghladh cuideam, agus a' stad air sèid agus bloating. Tha eacarsaich cuideachd math airson taic a thoirt do tonus fèithe , seasmhachd, cuideachd mar neart. is ann air an adhbhar seo a tha gnìomhachas aodach gnìomhach màthaireil a’ dèanamh ciall do luchd-tasgaidh. Seo na bu chòir dhut a bhith eòlach air màthaireachd Slàn-reic aodach gnìomhach airson do ghnìomhachas.
Normal activewear vs Maternity Activewear
Bidh mòran de mhàthraichean san àm ri teachd a’ faighneachd a bheil feum aca air preas-aodaich sònraichte airson aodach gnìomhach màthaireil no a bheil taidhrichean àbhaisteach gu leòr. Ged a dh’ fhaodadh a bhith a’ dol suas meud ann am mullaich is bàrr gu leòr airson do thoirt tro do torrachas, canaidh a’ mhòr-chuid de sholaraichean slàinte boireannaich gu bheil taidhrichean màthaireil riatanach gus taic a thoirt do do chromagan, do dhruim agus do pelvis mar a bhios do chnap a’ fàs.
Tha sin air sgàth gu bheil do bhodhaig a’ toirt a-mach fois a bharrachd fhad ‘s a tha thu trom - hormone a dh’ fhaodas na ligaments air beulaibh na pelvis a shocrachadh. Faodaidh caitheamh taidhrichean màthaireil den mheud cheart, gu sònraichte taidhrichean taic teannachaidh, boireannaich a chuideachadh le neo-sheasmhachd no pian timcheall nan cnapan, cùl agus pelvis. Mar sin ged a tha cuid de bhoireannaich a’ roghnachadh dìreach taidhrichean yoga a bharrachd a chaitheamh, bidh thu a’ call a-mach air na buannachdan bho dhlùthadh fhad ‘s a tha thu trom.
Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil Comann Biadhadh-cìche Astràilia (ABA) a’ moladh bàrr gun fho-fhilleadh nuair a tha iad trom agus a’ biathadh air a’ bhroilleach.
A bheil thu dha-rìribh eòlach air teannan màthaireil?
Is e casan a th’ ann an taidhrichean màthaireil a tha air an dealbhadh gus àite a thoirt do chnap pàisde a tha a’ fàs agus a tha air an dealbhadh gus a bhith comhfhurtail dha boireannaich fhad ‘s a tha iad trom. Faodaidh iad a bhith air an caitheamh thairis air no fo bhroinn do phàisde a rèir a bheil iad a’ nochdadh còmhlan àrd os-cionn, no còmhlan lùbte no V ìosal airson suidhe fon bhroinn.
Bidh a’ mhòr-chuid de taidhrichean màthaireil air an togail bho aodach sìnte le lycra no elastane ann gus leigeil leat gluasad gu comhfhurtail rè eacarsaich agus gun a bhith cuibhrichte no mì-chofhurtail le deise ro theann. Cumaidh an sìneadh agus an cumadh cumadh ann an aodach de dheagh chàileachd taidhrichean màthaireil suas leotha fhèin gun a bhith a’ sleamhnachadh sìos. Bidh tu cuideachd airson dèanamh cinnteach gu bheil an t-aodach a’ toirt seachad còmhdach dìon-squat, neo-shoilleir gus nach tionndaidh iad troimhe nuair a thèid an sìneadh!
Molaidhean airson tòiseachadh air gnìomhachas aodach gnìomhach màthaireil
Dìreach mar ann an gin eile tòiseachadh gnìomhachas aodach spòrs, feumaidh tu na teachdaichean targaid agad a chomharrachadh agus sgrùdadh a dhèanamh orra. Le bhith a’ lughdachadh na roghainnean agad bheir sin buannachd fharpaiseach dha do ghnìomhachas thairis air an fheadhainn a tha a’ dol thairis air. Tha a’ mhargaidh aodach gnìomhach màthaireil fìor mhòr agus chan eil e air a fhrithealadh gu h-iomlan. Tagh am bu chòir dhut ruighinn a-mach gu luchd-ceannach ionadail no cruinneil. Giùlain ion-dhèantachd
sgrùdadh air a’ mhargaidh targaid agad. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach a bhith a’ sireadh bheachdan bho luchd-ceannach san amharc. Faighnich na tha a dhìth orra agus dè a tha ag obair gu math stèidhichte air an dòigh-beatha aca. Thoir sùil air na tha a dhìth anns na suaicheantasan a th’ ann agus ll a’ bheàrn seo.
- Iom-fhillteachd
Feumaidh tu beachdachadh air dealbhadh a choinnicheas ri feumalachdan a-staigh agus a-muigh. Bidh màthraichean a tha trom le leanabh an-còmhnaidh an sàs ann an eacarsaich a-staigh agus a-muigh. Faodaidh seo a bhith eadar coiseachd, yoga, no eadhon ruith. Feumaidh tu dealbhadh a chruthachadh a choinnicheas ris na feumalachdan sin.
- Beachdaich air cur-seachad
Tha buannachdan nas motha aig aodach gnìomhach a dh’ fhaodadh a bhith ag obair mar chaitheamh cur-seachad na seòrsaichean eile de chaitheamh eacarsaich dha boireannaich a tha trom le leanabh. Thoir aire do seo nuair a bhios tu a’ dealbhadh do thoraidhean. Mar eisimpleir, is fheàrr le boireannaich pants yoga a tha comhfhurtail airson caitheamh làitheil.
- Roghainn aodach
Cha bhith an toradh aodach gnìomhach agad coileanta ma thaghas tu an aodach ceàrr. Bu chòir na stuthan a bhith cofhurtail agus sùbailte. San dòigh sin, cha chuir na diofar atharrachaidhean a thig an cois torrachas bacadh air eacarsaich. Cuimhnich mar a bhios an torrachas a 'dol air adhart, bidh cruth corp agus meud a' bhoireannaich ag atharrachadh. Feumaidh tu an stuth as fheàrr a thaghadh gus coinneachadh ris an fheum seo. Mar eisimpleir, tha aodach synthetigeach buailteach a bhith comhfhurtail, seasmhach, agus a’ seasamh an aghaidh taiseachd. Bidh aodach nàdarra cuideachd ag obair gu math. Nam measg tha bambù, polypropylene, Lycra, clòimh, tencel, agus polyester. Cho luath ‘s a thaghas tu aodach, feumar deuchainn a dhèanamh air. Faighnich airson sampaill agus thoir sùil air taobhan leithid sìneadh, comhfhurtachd, t, dath, seasmhachd, agus strì an aghaidh taiseachd.
- Sizing
Tha seo na phàirt riatanach nuair a thathar a’ beachdachadh air gnìomhachas aodach gnìomhach màthaireil. Bu chòir na tha air a thoirt a-mach coinneachadh ri feumalachdan caochlaideach mhàthraichean a tha an dùil. Bu chòir am meud freagarrach a bhith àbhaisteach. Is dòcha gu feum thu beagan cuideachaidh bho phroifeasanta mura h-eil thu a’ tuigsinn meud ceart san àite seo.
- Manufacturing
Tha dà rud a' tighinn nad inntinn nuair a smaoinicheas tu air saothrachadh; cuir a-mach no dèan thu fhèin e. Ma dh’ fheumas tu cuir a-mach feumaidh tu luchd-saothrachaidh earbsach gu h-ionadail no thall thairis. Feumaidh tu coimhead airson factaraidhean aodaich a tha gu sònraichte a’ dèanamh aodach gnìomhach màthaireil. Air an làimh eile, ma dh'fheumas tu a dhèanamh leat fhèin feumaidh tu an uidheamachd cheart airson na h-obrach. Leanaidh taobhan loidsistigs eile de sholarachadh aodach a’ toirt a-steach stòradh agus còmhdhail. Bu chòir seo uile a bhith air a phlanadh ro làimh.
Tha an raon aodach gnìomhach màthaireil dìreach mar rud sam bith eile. Faodaidh do chruthachalachd comas a thoirt do shealladh gnìomhachais. Na cuir bacadh air do chruthachalachd.
Brandan aodach gnìomhach torrachais air am moladh ann an Astràilia
Bho chasan air an gearradh gu foirfe, thar-chnap agus bras taiceil airson boobs fhàs gu camis grinn agus tancaichean airson sreathan sgaoilte, tha aodach gnìomhach trom gu math iomchaidh mar a bhios do bhodhaig ag atharrachadh. Gus do chuideachadh le bhith a’ lorg an aodach gnìomhach màthaireil as fheàrr dhut (agus do chnap!), Tha sinn air an liosta feumail seo de bhranndan eireachdail a chuir ri chèile gus do thòiseachadh san rannsachadh agad. Ann an òrdugh sònraichte, seo iad:
- Bloomberri
- An Deich Gnìomhach
- Aodach gnìomhach Maze
- Fìrinn gnìomhach
- Gluais mamami
- Bealabuim
- Cotton On
- Reebok
- 2 XU
Molaidhean de Insiders Gnìomhachas Slàn-reic Maternity Activewear
Càite an ceannaich thu aodach gnìomhach màthaireil ann an Astràilia agus NZ?
Tha roghainnean cuibhrichte ann airson ceannach aodach gnìomhach màthaireil ann an Astràilia agus NZ. Tha mòran de thoraidhean nach eil iomchaidh gu teicneòlach airson workouts sweaty no chan eil iad a’ toirt seachad an taic agus teannachadh a dh ’fheumar gus cuideachadh le mì-chofhurtachd trom. gheibhear am prìomh mheasgachadh gu tric air-loidhne. Leis nach urrainn dhut aodach fheuchainn nuair a bhios tu a’ ceannach air-loidhne tha e cudromach stòr a shireadh a bheir seachad poileasaidh luingeis is tilleadh fialaidh.
Ciamar a lorgas tu an aodach gnìomhach màthaireil as fheàrr?
Ged a tha e mu dheireadh a’ tighinn dìreach gu roghainn phearsanta, is e an dòigh as sìmplidh air faighinn a-mach dè na taidhrichean màthaireil as fheàrr a bhith a’ faighneachd do mhàthraichean eile a tha trom no às deidh breith! Mura h-eil caraid sam bith agad le leanaban leughaidh tu lèirmheasan taidhrichean màthaireil air duilleagan toraidh màthaireil, bheir thu cuireadh do chomhairle ann am fòraman torrachas agus buidhnean inbheachd Facebook, no thoir sùil air na duaisean agus na molaidhean ann an irisean torrachas agus làraich-lìn.