Sna blianta atá thart, d'fhéadfaí toircheas a chur i gcomparáid le gabháil intí. Chiallaigh sé fanacht taobh istigh, scíthe leaba agus díreach ag ithe. a bhuíochas do thaighde leanúnach i réimse na sláinte agus folláine. Tá a fhios againn anois go bhfuil aclaíocht tábhachtach ní hamháin do mhná torracha ach don leanbh freisin. Is féidir le mná a fheidhmiú anois fiú agus iad ag iompar clainne. Tá éadaí gníomhacha máithreachais i gceist chun an riachtanas seo a shásamh. Cuireann siad seo ar chumas na mban aclaíocht a dhéanamh go compordach agus na buntáistí a bhaineann le haclaíocht a shamhlú. Cuireann aclaíocht deireadh le constipation, neartaíonn sé giúmar agus fuinneamh, tugann sé codladh níos fearr, íoslaghdaíonn sé pian droma, bainistíonn sé meáchan, agus cuireann sé stop le swelling agus bloating. Tá Ceacht freisin go maith chun tacú le tonus matáin , endurance, freisin mar neart. is ar an gcúis sin a dhéanann gnó éadaí gníomhacha máithreachais ciall d'infheisteoirí. Seo an méid ba chóir duit a bheith ar an eolas faoi mháithreachas mórdhíola éadaí gníomhacha do do ghnó.
Gnáth-éadaí gníomhacha vs Éadaí Gníomhacha Máithreachais
Fiafraíonn go leor máithreacha le bheith an bhfuil gá acu le wardrobe éadaí gníomhach máithreachais ar leith nó an leor na riteoga gnáth. Cé go bhféadfadh sé gur leor dul suas i mbarraí agus barraí chun tú a fháil trí do thoircheas, déarfaidh an chuid is mó de sholáthraithe sláinte na mban go bhfuil riteoga máithreachais riachtanach chun tacú le do chromáin, do chúl agus do pelvis de réir mar a fhásann do bump.
Sin toisc go dtáirgeann do chorp scíthe breise le linn toirchis - hormón a fhéadfaidh na ligaments a scíth a ligean ar thaobh tosaigh na pelvis. Trí riteoga máithreachais den mhéid ceart a chaitheamh, go háirithe riteoga tacaíochta comhbhrú, is féidir le mná a bhfuil éagobhsaíocht nó pian orthu timpeall na cromáin, na droma agus na pelvis cabhrú leo. Mar sin, cé go roghnaíonn roinnt mná gan ach riteoga ióga seach-sínte a chaitheamh, caillfidh tú amach ar na buntáistí a bhaineann le comhbhrú le linn toirchis.
Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go molann Cumann um Chothú Cíche na hAstráile (ABA) barraí saor in aisce a fholúsú agus iad ag iompar clainne agus ag beathú cíche.
An bhfuil a fhios agat go maith faoi riteoga máithreachais?
Is éard atá i riteoga máithreachais ná luiteoga atá deartha chun freastal ar chnapán leanbh atá ag fás agus atá oiriúnaithe le bheith compordach do mhná le linn toirchis. Is féidir iad a chaitheamh os cionn nó faoi bolg do linbh ag brath ar cé acu an bhfuil banna ard-ardú róthrom orthu, nó banna cuartha nó banna V íseal chun suí faoin bolg.
Déanfar an chuid is mó de riteoga máithreachais a thógáil as fabraic stráice le lycra nó leaisteáin ann chun ligean duit bogadh go compordach le linn aclaíochta agus gan a bheith srianta nó míchompordach le feisteas ró-daingean. Coimeádfaidh an stráice agus coinneáil cruth i bhfabraic dea-chaighdeán na riteoga máithreachais ina n-aonar gan iad a bheith ag sleamhnú síos. Beidh tú ag iarraidh a sheiceáil freisin go soláthraíonn an fabraic clúdach squat-proof, teimhneach ionas nach n-iompaíonn siad a fheiceáil tríd agus iad sínte!
Leideanna maidir le Gnó Éadaí Gníomhacha Máithreachais a Thosú
Díreach mar atá in aon cheann eile tosaithe gnó éadaí spóirt, ní mór duit do chliaint sprice a aithint agus taighde a dhéanamh orthu. Má chaolaítear na roghanna atá agat, beidh buntáiste iomaíoch ag do ghnóthaí thar na cinn a théann an iomarca. Tá an margadh éadaí gníomhacha máithreachais ollmhór agus ní dhéantar freastal iomlán air. Roghnaigh cé acu ar cheart teagmháil a dhéanamh le tomhaltóirí áitiúla nó domhanda. Déan féidearthacht
staidéar ar do spriocmhargadh. D’fhéadfadh go n-áireofaí leis seo léargais a lorg ó cheannaitheoirí ionchasacha. Fiafraigh díobh cad a theastaíonn uathu agus cad a oibríonn go maith bunaithe ar a stíl mhaireachtála. Seiceáil cad atá in easnamh sna brandaí atá ann cheana féin agus ll an bhearna seo.
- solúbthacht
Ní mór duit smaoineamh ar dhearadh a fhreastalaíonn ar riachtanais laistigh agus lasmuigh. Bíonn máithreacha torracha i mbun aclaíocht laistigh agus lasmuigh go leanúnach. Féadfaidh sé seo raon ó siúl, yoga, nó fiú ag rith. Ní mór duit teacht suas le dearadh a fhreastalóidh ar na riachtanais seo.
- Smaoinigh ar fóillíochta
Tá buntáistí níos mó ag baint le héadaí gníomhacha ar féidir leo oibriú mar chaitheamh aimsire freisin ná cineálacha eile caitheamh aclaíochta do mhná torracha. Cuir é seo san áireamh agus do tháirge á dhearadh. Mar shampla, is fearr le mná pants yoga atá compordach le caitheamh laethúil.
- Rogha fabraice
Ní bheidh do tháirge éadaí gníomhach iomlán má roghnaíonn tú an fabraic mícheart. Ba chóir go mbeadh na hábhair compordach agus in ann. Ar an mbealach sin, ní chuirfidh na hathruithe éagsúla a thagann le toircheas isteach ar an workout. Cuimhnigh de réir mar a théann an toircheas ar aghaidh, athraíonn cruth comhlacht agus méid an bhean. Ní mór duit an t-ábhar is fearr a roghnú chun freastal ar an riachtanas seo. Mar shampla, bíonn claonadh ag fabraicí sintéiseacha a bheith compordach, buan, agus seasamh in aghaidh taise. Oibríonn fabraicí nádúrtha go maith freisin. Ina measc seo tá bambú, polapróipiléine, Lycra, olann, tencel, agus poileistear. Nuair a roghnaíonn tú fabraic, ní mór é a thástáil. Iarr samplaí agus seiceáil gnéithe ar nós síneadh, compord, t, dath, marthanacht agus friotaíocht taise.
- sizing
Is gné ríthábhachtach é seo agus gnó éadaí gníomhacha máithreachais á mbreithniú. Ba chóir go gcomhlíonfadh an méid a tháirgtear riachtanais athraitheacha na máithreacha atá ag súil leis. Ba cheart go mbeadh an méid idéalach caighdeánach. D'fhéadfadh go mbeadh roinnt cabhrach uait ó ghairmí mura dtuigeann tú méid ceart sa nideoige seo.
- Déantúsaíocht
Tagann dhá rud i gcuimhne nuair a smaoiníonn tú ar dhéantúsaíocht; ligean amach nó é a dhéanamh tú féin. Más gá duit foinsiú allamuigh a dhéanamh caithfidh tú monaróirí iontaofa a dhéanamh go háitiúil nó thar lear. Beidh ort monarchana éadaí a lorg a dhéanann sainfheidhmiú ar éadaí gníomhacha máithreachais. Os a choinne sin, más gá duit é a dhéanamh leat féin, beidh an trealamh ceart uait don phost. Leanfaidh gnéithe lóistíochta eile de sholáthar feisteas lena n-áirítear stóráil agus iompar. Ba chóir iad seo ar fad a phleanáil roimh ré.
Tá an nideoige éadaí gníomhacha máithreachais díreach cosúil le haon cheann eile. Is féidir le do chruthaitheacht seasamh amach do ghnó a chumasú. Ná teorainn do chruthaitheacht.
Brandaí Activewear um Thoirchis Molta san Astráil
Ó luiteoga sárghearrtha agus brais thacúla le haghaidh cíocha atá ag fás go camis comfy agus umair le haghaidh ciseal scaoilte, baineann éadaí gníomhacha le haghaidh toirchis go mór le hoiriúnacht de réir mar a athraíonn do chorp. Chun cabhrú leat teacht ar na héadaí gníomhacha máithreachais is fearr duit (agus do bump!), tá an liosta áisiúil seo de bhrandaí iontacha curtha le chéile againn chun tú a chur chun tosaigh i do chuardach. In aon ord ar leith, seo iad:
- Bloomberri
- An Deichniúr Gníomhach
- Éadaí Gníomhacha Maze
- Fírinne Ghníomhach
- Bogamami
- Belabumbum
- Cadás Ar
- Reebok
- 2XU
Leideanna Máithreachais Activewear Insiders Tionscal Mórdhíola
Cá háit a gceannaítear éadaí gníomhacha máithreachais san Astráil agus sa Nua-Shéalainn?
Tá roghanna teoranta siopadóireachta ann éadaí gníomhacha máithreachais san Astráil agus NZ. Níl go leor táirgí oiriúnach go teicniúil le haghaidh cleachtaí allais nó ní sholáthraíonn siad an tacaíocht agus an comhbhrú a theastaíonn chun cabhrú le míchompord toirchis. is minic a fhaightear an éagsúlacht is tábhachtaí ar líne. Toisc nach féidir leat baill éadaigh a thriail agus tú ag siopadóireacht ar líne tá sé tábhachtach siopa a lorg a thugann polasaí flaithiúil loingseoireachta agus aischuir.
Conas na héadaí gníomhacha máithreachais is fearr a aimsiú?
Cé go mbaineann sé go díreach le rogha pearsanta ar deireadh thiar, is é an bealach is simplí chun a chinneadh cé na riteoga máithreachais is fearr a iarraidh ar mháithreacha eile atá ag iompar clainne nó iarbhreithe! Mura bhfuil aon chairde agat le leanaí léifidh tú léirmheasanna ar riteoga máithreachais ar leathanaigh táirgí máithreachais, iarrfaidh tú comhairle i bhfóraim toirchis agus i ngrúpaí aibíochta Facebook, nó seiceáil na dámhachtainí agus na moltaí in irisí agus láithreáin ghréasáin toirchis.