Hona hemen gida osoa korrikako galtza motzak handizkako salmenta gizon zein emakumeentzat. Erantzungo dizut zeintzuk diren kalitate handiko korrika egiteko galtza motzak, zein material gomendatzen diren korrika egiteko, eta nola aukeratu hainbat mota edo luzera. Talde, maratoiak, pista eta zelaiak edo zure txikizkako dendarako korrika egiteko galtza motzak erosteko asmoa baduzu, irakurri gida hau lehenik.
Zer dira korrika egiteko galtza motzak eta zergatik handizkakoak?
Korrikarako galtza motzak kirol motz mota espezializatu bat da, batez ere korrikalariek erabiltzen dituztenak. Entrenamendurako edozein arropa bezala, erosoak eta praktikoak izateko eginak daude. Gainera, eguneroko galtza motzak baino arinagoak eta transpiragarriagoak dira, korrika egiteko prozesua hobeto errazteko eta errendimendua hobetzeko. Korrikaren onurak jaso nahi dituzten korrikalari amorratuentzat edo egoera ezin hobean egon behar duten kirolarientzat gomendatzen da.
Korrikarako galtza labur espezializatuek korrika bakoitzean segundoak kentzen laguntzen dute diferentzia nabarmena egiteko. Zure bezeroak edo zure taldeak pista, ibilbide edo tokiko errepide batean korrika egiten ari den ala ez, kalitate handiko korrikako galtza motz bat beharko dute.
Zenbat galtza motz mota daude ezagunak merkatuan?
Korrika laburren 3 mota nagusiak hauek dira konpresiozko korrika egiteko galtza motzak, hanka zatituak eta V-notch korrika egiteko galtzamotzak.
Konpresio Korrikarako Galtza Motzak
Batez ere spandex izeneko material elastiko batez eginak, konpresio galtzamotzak maila guztietako kirolarien artean indarra hartzen ari dira. Galtza labur hauek janztean ematen duen "konpresio" edo presioagatik izendatzen dira. Presioa esaten dugunean, batez ere, eraikuntza sendoa duen doikuntza estuaz ari gara, baita ertzetan helduleku ona izateaz ere.
Bi motatako konpresio galtza motzak daude eta hauek barruko arropa edo kanpoko arropa dira. Barneko arropa bikaina da eta kanpoko arropa gisa ere bikoiztu daiteke. esan nahi du erosleak konpresio galtza motzak bakarrik edo barruko labur gisa jantzi ditzakeela.
Hauek dira onenak erosleak muturreko kiroletara eta erresistentzia lasterketetara joaten direnean. Gehienetan bezpera luzeagoz eginak izan ohi dira eta ziurrenik aukerarik onena norbaitek arropa aktiboa bilatzen ari denean, urraketak saihesteko, baita jantziari aparteko malgutasuna emango diona ere. Konpresio galtza motzak ere beroagoak dira eta, beraz, giharretako nekea murrizten eta giharretako minak izateko arriskua murrizten laguntzen dute.
Errekuperaziorako, konpresio galtza laburrak ere eraman daitezke entrenamendu gogorraren ondoren eta artean, odol-fluxua areagotzen baitute, eta muskulu-eremu nagusiak onartzen dituzte, hala nola gluteiak eta hamstrings.
V-Notch Korrikarako Galtza Motzak
V-notch korrikarako galtza motzak dira korrika egiteko galtza motz ezagunenak. Behealdearen hazbete erdiko v-formako goitik beherako mozketatik hartu zuen izena. Behetik behera josten diren galtza motz tradizionalarekin alderatuta, v-notch korrika egiteko galtza motzek mozketa dela eta, mugimendu aukera handiagoa ahalbidetzen dute.
Korrikarako hanka zatituak
V-notch-aren antzera, hanka zatitutako korrika egiteko galtza motzek irekidura ebaki bat dute behealdean. Hala ere, hanka zatituen diseinua aurreko panela atzealdean gainjarriz josi da. V-notch ebaki sinplea den arren, zatitutako praka motzetan v-formako gainjartze honek egiten du.
Korrikalari askok galtza motzak nahiago dituzte, diseinu zatituak eskaintzen duen malgutasunarekin urrats luzeagoak egin ditzaketelako. Hanka zatituen diseinua duten galtzamotzak normalean bezpera laburragoak dituzte. Mozketa konbentzionalagoak dituzten galtzamotzak ez bezala, korrika egiteko galtza motz honek mugimendu aukera zabalagoa ahalbidetzen du.
Zeintzuk dira praka motzak egiteko ohiko materialak?
Kirol arropa ehun material ezberdinetan dago. Materialak bi kategoria handitan multzoka daitezke, hots, zuntz sintetikoak eta zuntz naturalak.
Zuntz sintetikoak poliesterra, spandexa eta nylona bezalako materialei erreferentzia egiten die, eta zuntz naturalak, berriz, kotoia eta (gutxiago) banbua bezalako materialei erreferentzia egiten die. Material multzo bakoitzak bere abantailak eta desabantailak ditu.
Zuntz sintetikoz egindako korrikako galtza motzak iraunkorragoak izan ohi diren arren, askotan ez dira zuntz naturalez egindako korrikako galtzak bezain transpiragarriak izaten. Bestalde, zuntz naturalez egindako korrikako galtzek luzapen eta mugimendu handia eskaintzen dute, baina urduritzeko joera dute.
Noiz zure running galtza motzak ehun materialak aukeratzea, kontuan izan nola izango duten eragina janzten duenaren korrika egiteko errendimenduan. Bertan sartzen den izerdia kudeatzeko teknologiak zehaztuko du erosleak denbora luzez korri egin dezakeen ala ez.
Zer dira kalitate handiko korrika egiteko galtza laburrak handizkarako?
Korrikarako galtza motz onenak hezetasuna kentzen duten ehunekin, mikrobioen aurkako propietateekin eta eskuragarri dauden material arin eta transpiragarrienak dituzte. Kalitate hobeak laburmetrai iraunkorragoa lortuko duzula ere esan nahi du. Zenbat eta kalitate hobea izan, orduan eta denbora gehiago exekutatu ahal izango ditu erosleak (eta maizago garbitu ditzake).
Korrikarako galtza labur pare bat apur bat gehiago kosta daiteke, baina kalitateagatik ordaintzen ari zara.
Zein da galtza motzak handizkarako luzera egokia?
Galtzamotzen luzera neurtzen da, hau da, luzera laburren atzealdetik zure laburren barruko behealderainoko luzera den inseam-aren arabera neurtzen da. Orokorrean, korrika egiteko galtza motzak 2 hazbete eta 9 hazbeteko barrunbeetan daude. Luzera oso hobespen pertsonala da, baina normalean luzera laburragoak hobesten dira lasterketetarako eta lasterketa azkarragoetarako, luzera luzeagoa estaldura gehiagorako (zirratze babesa) edo korrika ez beste entrenamendu mota batzuetarako.
Zein da galtza motzak handizkarako luzera egokia? Batzuek esango lukete zenbat eta laburragoa orduan eta hobeto. Hori egia izan zitekeen arren, barrunbeetan lehentasuna horren araberakoa izan beharko litzateke zure bezeroak non erabiliko dituen galtza laburrak eta zertarako erabiliko dituen.
Korrikarako galtza motzak 3 luzera desberdinetan daude batez ere: 3 hazbeteko galtza laburrak, 5 hazbeteko galtzamotzak eta 7 hazbeteko galtzamotzak. Desberdintasuna beren barne-jorretan dago.
Inseam laburra (3 hazbete edo laburragoa)
Korrikarako barruko galtza laburrek aireztapen eta mugimendu aukerarik onena eskaintzen dute. Aukera aproposa dira bai esprinterako bai maratoietarako. Oihal gutxiago dutenez eta azalaren zati gehiena agerian uzten dutenez, galtza labur hauek udan fresko mantendu dezakete. Orokorrean, eraikuntza teknikoa, ebaki arina eta murrizketarik gabekoa dela eta, errendimendu osorako aukerarik onena dira.
Erdiko barrualdea (5-7 hazbete)
Inseams laburren eta luzeen artean, jarduera ezberdinetarako polifazetikoak diren korrika egiteko galtza motzak daude. Zure bezeroari ez bazaio gustatzen ez galtza laburrak ez luzeagoak, hauek dira ziurrenik bere aukerarik onena. Erabiltzailea pista batetik bestera aldatzen denean eta korrika egiteko galtza motz desberdinak edukitzea aurrekonturako aproposa ez denean, erdiko geruza duten galtza motzetara jo beharko luke.
Inseam luzea (7 hazbete edo gehiago)
Belaunetik gora doan ehun-kopuru osasuntsu bat dute. Erosleak pistan edo errepidean korrika dabilenerako gomendatutako luzera dira. Maratoietarako ere erabiltzen dira helburua materiala luzera dela-eta azalaren kontra ez igurtzitzea denean. Erabiltzaileak estaldura gehien izan beharko du luzera honekin. Beraz, zure bezeroa trail korrika egitea edo errepidetik kanpo korrika egitea bezalakoa bada, ibilaldi luzeko barruko galtza motzek babesa eskaintzen diote larruazala sastraka edo zuhaixka pasatzen ez dezan. Ez gehiago intsektuen ziztadak eta akainak.
Hala ere, luzera honetara zoazenean, ziurtatu ehun egokia aukeratzen ari zarela, zure errendimendua oztopatu ez dezan. Barruko galtza luzeagoek beroa eta hezetasuna pilatzeko joera dute egun epeletan, materialak transpiragarritasun ezaugarririk ez badu. Egokiena, aurkitu izerdia kentzen duena eta aireztapena bermatzen duena.
Hobe al da korrika egiteko galtza motzak handizkako forru batekin?
Forru batek zure bezeroari "blokeatuago" sentsazioa emango dio eta errendimendurik handiena duten gizonezkoen korrikarako galtza motzetan kasua izan ohi da. Korrikarako forro laburrak ere barietate desberdin batzuetan daude; forrurik gabeko forru laburra edo konpresio forrua. Lerro bakoitzak abantaila desberdinak eskaintzen ditu.
Esate baterako, konpresio forru bat edukitzeak errendimenduan eta berreskurapenean lagun dezake, eta forrurik gabeko galtza motzak bikaina da galtzerdiak edo edozein motatako arropa jantzi nahi badituzu. Berunwear-en, korrika egiteko galtza laburrak handizka ditzakezu forro mota guztiak barne, zure bezeroak zer gustatuko litzaiokeen aukera dezazun.
Batzuek konpresio antzeko sentsazio hau maite dute, beste batzuek askatasun apur bat nahiago dute. Korrikarako galtza motzak zabaltzeko, lote txiki bat saldu dezakezu.
Ba al dago alderik handizkako gizonezkoen, emakumezkoen eta korrika egiteko galtza motz unisexen artean?
Korrikarako galtza labur guztiak ez dira berdinak, korrikalarien genero-beharretara egokitzeko diseinatuta daude. Gizonen eta emakumeen gorputzak oso desberdinak dira, batez ere hiru eremu/atal nagusietan: gerria, aldakak eta izterrak. Korrika galtza motzak sexuen artean truka daitezkeen arren, hori ez da komeni.
Gizonezkoen Korrika Galtza Motzak
Gizonezkoen korrikarako galtza laburrak gizonezkoen gorputza kontuan hartuta diseinatu eta mozten dira. Zehazki, espazio handiagoa du crotch-en eremuan, forru integratuak euskarri gehiago eskaintzen duelarik. Gizon batzuek laguntza gehigarrirako soineko bat janztea nahiago izan zuten arren, korrika egiteko galtza labur gehienek forro bat izango dute ezaugarri gehigarri gisa, beraz, joskstrapsak ez dira beharrezkoak izango. Lehen esan bezala, sareko forruak edo konpresio atorrak barruko arroparen eta sustoen ordezko gisa erabiltzen dira. Ezaugarri hau gehitzen da geruzekin ondoeza ekiditeko, baita urradurak ere. Gizonezkoen korrikarako galtza motzek ere, normalean, geruza luzeagoak dituzte. Baina, berriro ere, esprintak eta maratoiak, esaterako, korrika egiteko galtza motzak eskatuko dituzte, barrunbe laburragoak dituztenak, urrats handiagoak eta malgutasun handiagoa lortzeko.
Emakumezkoen Korrika Galtza Motzak
Emakumezkoen korrikarako galtza motzek, berriz, leku gutxiago izango dute crotch gunean baina leku gehiago izango dute beheko aldean. Mozketak emakumezkoen gerrian, aldaketan eta izterretan egokitu behar dira eta gerrian arreta jarriz. Emakumeen korrikarako galtza motzak bereziki diseinatuta daude hanken mugimenduetarako askatasun ezin hobea izateko eta aireztapen handiena ahalbidetzeko. Hori dela eta, merkatuan aurkituko dituzun emakumezkoen korrikako galtza motz gehienek bezpera laburragoak dituzte. Emakumezko korrikalari askok galtza motzak erosoago aurkitzen dituzte solteak baino.
Begiratzen badugu Gizonezkoen eta emakumezkoen korrikako galtza motzen arteko aldea, erosotasunari dagokio guztia. Erosotasunari dagokionez, korrika egiteko galtzek gizonezkoen eta emakumezkoen gorputzaren egituraren araberako beharrei erantzuten diete, nahi izanez gero, forma.
Unisex Korrikarako Galtza Motzak
Generoaren ezaugarri espezifikoak kentzen badituzu, korrika egiteko galtza labur unisexak lortuko dituzu. Gorputzaren forma bereziki jorratzen ez duten arropak dira. Oraindik korrika egiteko galtza labur unisex saltzen dituzten markak aurki ditzakezun arren, Berunwear-ek ez duela unisex aldaerarik eskaintzen ohartuko zara. Entrenamendurako galtza laburren fabrikatzaile fidagarriak gizonezkoen eta emakumezkoen edo neska eta mutilen kategoriatan sailkatzen dituzte kirol-arropa. Honen atzean dagoen arrazoia da entrenamendu unisex arropak, zehazki, korrika egiteko galtza motzek ez dutela laguntza handirik eta urradura-prebentziorik eskaintzen.
Zein da aukeratzeko galtza labur merkeen handizkako hornitzaile bat?
Gomendagarrietako bat kirol galtza laburren hornitzaileak eta fabrikatzaileak is Berunwear.com. Kirol arropa fabrika eta pertsonalizatutako korrikako praka saltzaile bat gara. Korrikarako galtza motzak eskaintzeaz gain, biker galtza laburrak, futbola/saskibaloia/beste kirol taldeetako galtza laburrak eta yoga galtzak diseinatzen eta fabrikatzen ditugu.
Berunwear kostu baxuagoko galtza motzak handizkako fabrikatzailea da, gure lantegian ekoizten ari garelako eta hornitzaile handietatik arropa materiala hornitzen dugulako deskontu handizkako prezioan. Prozedura osoan zure gastua murrizten saiatzen ari gara. Hautatu Berunwear zure kirol laburren hornitzaile gisa, ez zara ezertaz kezkatu beharrik.
Gure MOQ estilo bakoitzeko 50 pieza da eta Erantzuteko denbora 2 aste barrukoa da. Txinatik zure herrialdera atez ateko bidalketa ere onartzen dugu bidalketa agentzia fidagarriekin. Bidalketa-denbora ere astebetekoa da.
Berunwear-ek entrenamendurako galtza motzak eskain ditzake honako ezaugarri hauekin, edozein taldetan nahi duzun korrika egiteko galtza motzak edozein dela ere, zure beharra ase dezakegu. Kalitate handiko materialak soilik erabiltzen ditugu eta zure logotipoak edo markak inprima ditzakegu galtza labur guztietan.
4 norabideko ehun elastikoa
Zehazki, 4 norabideko ehunak, funtsean, saiatzen zaren edozein norabidetan luzatzen direnak. Zeharka zein luzera luzatzen eta berreskuratzen diren galtzamotzak 4 norabideko tartea deritzo.
UPF 50+ babesa
SPF erabiltzen dugu gure larruazala UV izpietatik babesteko. Baina ba al zenekien arropak ere ultramoreen babes-faktorea duela? Batez ere lasterketetan, normalean aire librean egiten duguna, eguzkiaren esposizio handia lortzen dugu. Ehunetik lortzen ditugun UPF (edo ultramoreen babesa) eguzkiaren eta ultramoreen esposizioaren aurkako babes gehigarria da. UPF 50+ eguzkia babesteko arropetatik lor dezakezun babesrik handiena da.
2-en-1 ezaugarriak (adibidez, konpresio atorrak)
Zer janzten dute korrikalariek galtza laburren azpian? Erantzun azkarra: atorrak. Aukera paregabea laguntzaren bat nahi dutenentzat, baina tradizional labur baten itxura ere nahiago dutenentzat, baliteke forroaren ezaugarriak erabilgarriak izatea. 2-en-1 funtzioak barnean konpresio forro bat edo sare-estalkia gehitzen du euskarri gisa. Konpresiozko galtza motzak gorputzerako nahiko ondo moldatzen diren arren, muskulu-euskarri onena eskaintzen duten arren, korrikalari askori deserosoa iruditzen zaie konpresiozko galtza laburrak bakarrik eramatea, agerian dagoenez. Konpresio estalkia integratutako funtzio gisa gehitzen duten marka labur asko daude. Bestalde, sare barruko galtzerdiek transpiragarria ematen dute. Sare-itxurako materiala dela eta, korrika egiteko egun beroenetan erabilgarria izan daitekeen aireztapen gehigarria ematen du.
Ikusgarritasuna eta islatze ezaugarriak
Ezaugarri berezi hau besteek beharrezkoa ez den zerbait izan daiteke. Baina ikusgarritasun baxuko pistetan korrika egiten duten korrikalariek erabilgarria izango dute. Zure erosleari gauez korrika egitea gustatzen bazaio, ez ahaztu ikusgarritasuna eta ezaugarri islatzaileak dituzten korrika egiteko galtza motzak bilatzea. Xehetasun islatzaileek eta kolore biziko galtza motzak segurtasuna eta ikusgarritasuna gehi diezaiekete gidariei, batez ere autobidetik korrika egiten ari zarenean.
Gerrialdeak (erregulagarriak edo elastikoak)
Egokia eskaintzen duten eta tolestu daitezkeen gerri elastikoak dira emakume korrikalari gehienentzat. Gerrialdetik tolestutako galtza motz polifazetiko hauek emakumezkoek erraz mugitzeko aukera ematen dute. Haurdunaldiko lehen asteetan aktibo egon nahi zuten haurdun dauden emakumeentzat ere, gerri estua duten korrika egiteko galtza motzak bilatzen dituzte bereziki. Egokiena, hau behera edo gora bota dezakete. Emakumearen forma erakusteko diseinatutako gerri altuko galtzamotzak gerri elastiko lodiagoak dituzte. Bestalde, gizonezkoentzako exekutatzeko galtza labur gehienek gerri-lodierako tamaina egokia edo gerrialde erregulagarria izango dute.
poltsikoetan
Askotan, telefonoa, edo eskudirua edo etxeko giltzak eraman beharko dituzu. Hori dela eta, poltsiko integratuak gerriko poltsa edo poltsa txiki bat erabiltzearen aurrean ezaugarri gehigarri polita izango da. Korrikarako galtza labur batzuek alboko poltsiko sakonak izango dituzte elementu garrantzitsuak sartzeko. Poltsikoak zure galtza motzen gerrialdean ezkutatuta egon ohi dira eta tamainakoak izan daitezke. Korrikalari asko oso pozik daude alboko poltsiko sakonekin. Ezaugarri hau bilatzen ari zarenean, konprimitua lortu behar duzu. Zure poltsikoek kremailerarekin itxi behar dira korrikan zehar gauzak gal ditzakezula kezkatu beharrik ez izateko.
Flatlock Josturak
Puntu laua ia pisurik izango ez duen josteko teknika bat besterik ez da. Joskintza mota hau jantzi aktiboetarako onena da, josturako materialengatik iraunkorrenak egiten baititu. Flatlock jostura teknikak erabiltzailearen larruazaleko marruskadura murrizten laguntzen du. Ezaugarri hau erabilgarria izango da ibilaldi luzeetan eta baita egun hezeetan ere, urratzeak arazo bat sortzen duenean.
Kable-zuloak
Askotan, erabiltzen dutenen entzungailuek mugimenduak mugatzen dituzte eta entrenamendurako bidea oztopatzen dute. Zure bezeroak musika pixka bat jarrita exekutatu nahi badu, kable zuloak ezinbesteko funtzioa da zure korrika egiteko galtza motzetarako (Airpod batzuk jarrita ez badituzu, ez da beharrezkoa izango). Baleaf galtza labur hauek ezaugarri espezifiko hau dute, ezkutuko poltsiko batekin, non erabiltzen duenak telefonoa sartu dezakeen barruan.