En la era de la pandemia de COVID-19 de 2021, la gente está llena de adrenalina por todas partes y trabaja constantemente por un mañana mejor. Y esto también ha afectado a la industria de la moda fitness, con nuevas demandas y preferencias de los clientes objetivo, famosos fabricantes de ropa deportiva femenina están generando nuevas tendencias y líneas de moda de ropa deportiva de compresión que los minoristas pueden echar un vistazo antes de realizar pedidos al por mayor.
Las ventajas de la ropa fitness de compresión.
Los dueños de negocios pueden encontrar venta al por major ropa de compresión que está diseñado para brindar una ventaja de apoyo a los entusiastas del fitness. Sigamos leyendo para saber por qué estos son el futuro de la ropa deportiva integral.
- La ropa de compresión comenzó en el campo de la medicina. La muy querida ropa de compresión tiene sus raíces en la medicina, donde comúnmente se usa en pacientes cuya presión arterial es baja después de una operación o en aquellos que experimentan mala circulación. La compresión se usa médicamente para aumentar el flujo sanguíneo y al mismo tiempo dispersar el líquido linfático. Por lo tanto, tiene una formación médica adaptada al deporte.
- Está diseñado para ese propósito. Idealmente, es necesario medirlo individualmente. Existen diferentes perfiles de compresión ideales para antes y después de la actividad y durante el ejercicio. Esto significa una compresión más alta durante el ejercicio, como una carrera de alto impacto, frente a una compresión más baja para la recuperación, cuando la frecuencia cardíaca es más baja y estás descansando.
- Reduce el riesgo de TVP para el atleta en mejor forma. Cuanto más en forma esté, más baja tiende a ser su frecuencia cardíaca en reposo. Curiosamente, cuando viajan, los atletas pueden ser más propensos al síndrome de trombosis venosa profunda, por lo que la compresión también puede ser útil en este caso. Según los estudios, cuando se viaja se obtiene una sensación de ligereza y frescura al utilizar prendas de compresión.
- No se trata sólo de mejorar la circulación. Otro beneficio clave de utilizar compresión, antes, durante y después del ejercicio, es la prevención de lesiones. Esto está relacionado con el aumento de la eficiencia de los músculos cuando están trabajando.
- La compresión puede beneficiar tanto a deportistas como a no deportistas. Sabemos que la compresión puede aumentar la circulación, pero también puede aumentar la estabilización y la conciencia muscular para promover buenos patrones de movimiento. Hay una mayor sensación de movimiento cuando se usa ropa de compresión, lo que ayuda a adoptar las posiciones correctas. Al mismo tiempo, ayuda a dispersar la acumulación linfática y a eliminar productos de desecho como el ácido láctico de los músculos.
La ropa deportiva de compresión es un estilo muy popular en los últimos años. Casi todos los hombres y mujeres amantes del fitness tendrán unas cuantas prendas. Entonces, ¿cómo elegir las mallas de fitness que más te convengan? ¿Cómo elegir la mejor ropa fitness en diferentes situaciones? Consulte a continuación nuestras respuestas:
¿Cómo elegir ropa deportiva para tu ejercicio diario?
Conseguir el par adecuado de ropa de gimnasia o de yoga es igualmente esencial para hacer bien el trabajo. A continuación se muestra una lista de consejos que puedes seguir para conseguir el mejor par de ropa de gimnasio para tu guardarropa que incluso puedas lucir afuera de las puertas del gimnasio.
Entonces, echemos un vistazo rápido a ellos:
- Conseguir la combinación de telas adecuada es muy necesario para tu conjunto de gimnasio. La ropa de algodón es muy cómoda de llevar y, hasta cierto punto, también absorbe la humedad. Pero para obtener el mejor rendimiento de tu ropa de gimnasio, intenta siempre conseguir ropa de mezcla de telas que absorba la humedad en el mejor de los casos. Si crees que las camisetas de algodón funcionarían bien, te encontrarás empapado y húmedo después de la sesión de entrenamiento.
- Eche un vistazo a los pantalones cortos deportivos en lugar de los pantalones deportivos largos. Los pantalones cortos te proporcionarán la máxima maniobrabilidad mientras haces ejercicio. Estos pantalones cortos también te permitirán entrenar tranquilamente, ya que no tendrás todo el largo para cubrir tus piernas, lo que impide la ventilación adicional.
- Elija ropa de compresión para su régimen de entrenamiento perfecto. Esta ropa está hecha especialmente para fanáticos del fitness y usarla hace que luzca absolutamente deslumbrante. La ropa de compresión también es la mejor para tu entrenamiento, gracias a la compresión controlada que se aplica sobre los músculos que mejora tu rendimiento en el gimnasio.
- Elige los zapatos adecuados para tu entrenamiento. Los zapatos pesados no funcionarán, pero le causarán muchos problemas mientras hace ejercicio. Elige entre la sección de zapatillas para correr para obtener el mejor resultado en zapatillas deportivas para tu entrenamiento avanzado.
- Para las mujeres es muy importante elegir el par adecuado de sujetador deportivo. Esto mantiene sus senos en su lugar y los sostiene para garantizar que no se dañen los tejidos ni se produzca dolor de espalda, lo cual es inevitable si hace ejercicio sin el soporte adecuado para su cuerpo. Asegúrate de revisar las líneas de sujetadores deportivos personalizados ofrecidos por fabricantes famosos para sacar lo mejor del lote.
3 Consejos para elegir ropa fitness para tu entrenamiento de invierno
El caso será diferente en el clima frío del invierno, como cuando el mercurio está a 35°F o menos, sería desalentador cuando quieras hacer ejercicio, pero no tiene por qué serlo. Para lograr el mejor ejercicio posible en la época invernal, debes elegir ropa deportiva que aísle y proteja tu cuerpo del frío. A continuación se ofrecen algunos consejos sencillos:
- Vestir en capas
Vístase como si afuera hiciera 10 grados más de temperatura de lo que hace. Esto implica que si el clima exterior es de 35°F; vístete como si estuviera a 45°F. Tu cuerpo se calentará rápidamente una vez que hayas comenzado a moverte, y usar la ropa adecuada para este cambio en la temperatura corporal te ayudará a mantenerte cómodo.
- Use primero una fina capa de tela sintética.
El polipropileno es el tejido sintético más común para hacer ejercicio. Elimina el sudor y la humedad del cuerpo, deja que tu piel respire bien y se seca extremadamente rápido. No elijas una camisa de algodón, el algodón permanece húmedo por más tiempo y se pegará a tu cuerpo si se moja o suda. La ropa deportiva de polipropileno se puede encontrar en tiendas minoristas que obtienen sus productos del Los mejores fabricantes de ropa deportiva. o en línea. Elija ropa de polipropileno para las capas más cercanas a su cuerpo, como pantalones o mallas, camisetas interiores y calcetines.
- Elija una capa intermedia de ropa que aísle la parte superior del cuerpo.
La lana o el vellón son una capa intermedia aislante increíble. Atrapan el calor y te mantendrán abrigado y agradable mientras haces ejercicio. Además, puedes quitarte la capa de lana o polar sin esfuerzo si hace mucho calor. Si tu cuerpo soporta muy bien los climas fríos, es posible que necesites una segunda camiseta o sudadera como capa intermedia.