In l'era di a pandemia post-COVID-19 2021, a ghjente hè piena di adrenalina in ogni locu è travaglia constantemente per un dumane megliu. E chistu hà affettatu l 'industria di moda fitness oltri, cù novi dumandesi è preferenze da i clienti di mira, famosu pruduttori di vestiti sportivi di donna venenu cun novi tendenzi è linee di moda di vestiti di fitness di compressione chì i venditori ponu vede prima di urdinà a so quantità grossa.
I vantaghji di a ropa di fitness di compressione
I pruprietarii di l'imprese ponu truvà robba cumpressione all'ingrosso chì hè pensatu per dà un vantaghju di supportu à l'amatori di fitness. Continuemu à leghje per sapè perchè questi sò u futuru di l'abbigliamento fitness olisticu.
- U vestitu di cumpressione principia in u campu di a medicina. U vestitu di cumpressione assai amatu hà e so radiche in a medicina, induve hè comunmente utilizatu nantu à i pazienti chì a pressione di sangue hè bassa dopu una operazione, o in quelli chì anu una mala circulazione. A cumpressione hè usata medica per aumentà u flussu di sangue, mentre chì disperse ancu u fluidu linfaticu. Dunque, hà una furmazione medica adattata per u sport.
- Hè pensatu per u scopu. Ideale, deve esse misurata per l'individuu. Ci sò diversi profili di compressione ideali per pre- è post-attività è durante l'esercitu. Questu significa una cumpressione più altu durante l'eserciziu cum'è una corsa d'impattu altu, versus una compressione più bassa per a ricuperazione, quandu a freccia di u core hè più bassu è si riposa.
- Reduce u risicu di DVT per l'atleta fitter. U più fitter site, u più bassu a vostra freccia cardiaca di riposu tende à esse. Curiosamente, quandu viaghjanu, l'atleti ponu esse più propensi à u sindromu di trombosi venosa profonda, cusì a compressione pò esse utile ancu quì. Sicondu i studii, quandu viaghjate, avete una sensazione più ligera è si senti più frescu quandu si usa vistimenti di compressione.
- Ùn si tratta micca solu di migliurà a circulazione. Un altru benefiziu chjave di utilizà a compressione, prima, durante è dopu l'esercitu, hè a prevenzione di ferite. Questu hè ligatu à aumentà l'efficienza di i musculi quandu travaglianu.
- A cumpressione pò benefiziu à l'atleti è i non-atleti. Sapemu chì a compressione pò aumentà a circulazione, ma pò ancu aumentà l'estabilizazione musculare è a sensibilizazione per prumove boni mudelli di muvimentu. Ci hè un sensu elevatu di muvimentu quandu portate ropa di compressione, chì vi aiuta à aduttà pusizioni currette. À u listessu tempu, aiuta à disperse l'accumulazione linfatica è caccià i prudutti di scarti cum'è l'acidu latticu da i musculi.
A robba di fitness di cumpressione hè un stile assai populari in l'ultimi anni. Quasi tutti l'omi è e donne chì amanu u fitness anu un pocu di pezzi. Allora cumu sceglie i collants fitness chì vi cunvene? Cumu sceglie u megliu vestitu di fitness in diverse situazioni? Verificate quì sottu e nostre risposte:
Cumu sceglie a ropa di furmazione per u vostru esercitu di ogni ghjornu?
Ottene u paru ghjustu di vestiti di palestra o vestiti di yoga hè ugualmente essenziale per fà u travagliu bè. Quì sottu hè una lista di cunsiglii chì pudete seguità per uttene u megliu paru di vestiti di gimnastica per u vostru vestitori chì pudete ancu sportu fora di e porte di u gymnasium.
Allora, fighjemu un ochju rapidu à elli:
- Ottene u mischju di tela ghjusta hè assai necessariu per u vostru vestitu di palestra. I vestiti di cuttuni sò assai còmode di portà, sò ancu umidità in una certa misura. Ma per ottene u megliu rendimentu da u vostru vestitu di palestra, pruvate sempre di ottene vestiti di mistura di tessuti chì eliminanu l'umidità à u megliu. Se pensate chì i magliette di cuttuni funzionanu bè, vi truverete assai bagnatu è umitu dopu a sessione di allenamentu.
- Fighjate à i pantaloni di pista piuttostu cà i pantaloni di pista di lunghezza. I pantaloncini vi darà a manuvrabilità massima mentre fate u travagliu. Questi shorts vi permettenu ancu di allenà in pace postu chì ùn avete micca a lunghezza completa per copre i vostri gammi chì impedisce a ventilazione supplementaria.
- Sceglite i vestiti di compressione per u vostru regime di allenamentu senza cuciture. Questi vestiti sò fatti apposta per i freaks di fitness, è purtandu questi li fa sembranu assolutamente ravishing. A ropa di cumpressione hè ancu u megliu per u vostru allenamentu, grazia à a compressione cuntrullata applicata nantu à i musculi chì aumentanu u vostru rendimentu in a palestra.
- Sceglite i scarpi adatti per u vostru allenamentu. I scarpi pesanti ùn farà micca u travagliu, ma vi causaranu assai prublemi mentre travagliate. Sceglite da a sezione di scarpi da corsa per uttene i scarpi sportivi di u megliu risultatu per u vostru allenamentu avanzatu.
- Per e donne sceglie u paru ghjustu di un bra sportiu hè assai impurtante. Questu mantene i so petti in u locu è li sustene per assicurà chì ùn ci hè micca dannu tissutu è u mal di schiena, chì hè un pocu inevitabbile si travagliate senza supportu propiu per u vostru corpu. Assicuratevi di verificà e linee di reggiseni sportivi persunalizati offrittu da famosi fabricatori per ottene u megliu da u lottu.
3 Cunsiglii per sceglie un vestitu fitness per u vostru allenamentu invernale
U casu serà diversu in u clima di l'inguernu friddu cum'è quandu u mercuriu hè in o sottu à 35 ° F, seria spaventosa quandu vulete eserciziu, ma ùn deve micca esse. Per ottene u megliu eserciziu pussibule à l'epica di l'inguernu, deve esse elettu vestiti sportivi chì insulate è prutegge u vostru corpu da u friddu. Eccu alcuni cunsiglii simplici:
- Veste in strati
Vestite cum'è s'ellu era 10 gradi più caldu à l'esternu ch'ellu hè. Questu implica chì se u clima fora hè 35 ° F; vestite cum'è s'ellu era 45 ° F. U vostru corpu si scaldarà rapidamente una volta chì avete cuminciatu à muvimenti, è sportà u vestitu adattatu per questu cambiamentu di a temperatura di u corpu vi aiuterà à stà cunfortu.
- Purtate prima una fina capa di tela sintetica
U polipropilene hè u tessulu sinteticu più cumuni per travaglià. Elimina u sudore è l'umidità da u vostru corpu, lascendu a vostra pelle respira bè, è si secca estremamente veloce. Ùn sceglite micca una cammisa di cuttuni, u cuttuni ferma più umitu è si appiccica à u vostru corpu s'ellu hè umitu o sudatu. U vestitu di eserciziu di polipropilene pò esse truvatu in i magazzini di vendita chì surghjenu i so prudutti da u i migliori produttori di vestiti di fitness o in linea. Sceglite a ropa di polipropilene per i strati più vicinu à u vostru corpu, cum'è pantaloni o leggings, undershirts è calzini.
- Sceglite una capa media di vestiti chì insulate u vostru corpu superiore
A lana o fleece hè una strata media insulante maravigghiusa. Intrapponenu u calore è vi mantenenu caldu è piacevule mentre fate l'esercitu. Inoltre, pudete caccià senza sforzu a capa di lana o fleece si avete assai caldu. Se u vostru corpu tratta assai bè cù i climi friddi, pudete solu bisognu di una seconda tee o sweatshirt cum'è a vostra capa media.