ባለፉት ዓመታት እርግዝና ከቤት ውስጥ እስራት ጋር ሊመሳሰል ይችላል። ቤት ውስጥ መቆየት፣ አልጋ ማረፍ እና መብላት ማለት ነው። በጤና እና ደህንነት ሽማግሌ ውስጥ በመካሄድ ላይ ላለው ምርምር እናመሰግናለን። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለነፍሰ ጡር ሴቶች ብቻ ሳይሆን ለህፃኑም ጠቃሚ መሆኑን አሁን እናውቃለን። ሴቶች አሁን በእርግዝና ወቅት እንኳን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ይችላሉ. የእናቶች ንቁ ልብሶች ይህንን ፍላጎት ለማርካት ነው. እነዚህም ሴቶች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚመነጩት ጥቅማ ጥቅሞች ውስጥ በምቾት እና በቅንጦት እንዲለማመዱ ያስችላቸዋል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሆድ ድርቀትን ያስወግዳል ፣ ስሜትን እና ጉልበትን ይጨምራል ፣ የተሻለ እንቅልፍ ይሰጣል ፣ የጀርባ ህመምን ይቀንሳል ፣ ክብደትን ይቆጣጠራል ፣ እብጠትን እና እብጠትን ያስወግዳል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጡንቻማ ቶንስን ፣ ጽናትን እና እንደ ጥንካሬን ለመደገፍ ጥሩ ነው። በዚህ ምክንያት ነው የወሊድ አልባሳት ንግድ ለባለሀብቶች ትርጉም ያለው። ስለ እናትነት ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውና አክቲቭ ልብስ በጅምላ ለንግድዎ።
መደበኛ ንቁ ልብስ ከእናቶች ጋር ሲነጻጸር
ብዙ የወደፊት እናቶች የተለየ የእናቶች ንቁ ልብስ አልባሳት እንደሚያስፈልጋቸው ወይም የተለመዱ ጠባብ ልብሶች በቂ መሆናቸውን ይጠይቃሉ። በከፍታ እና በሰብሎች መጠን መጨመር እርግዝናዎን ለማለፍ በቂ ሊሆን ቢችልም፣ አብዛኛዎቹ የሴቶች ጤና አቅራቢዎች እብጠቱ ሲያድግ ወገብዎን፣ ጀርባዎን እና ዳሌዎን ለመደገፍ የወሊድ መቆንጠጥ አስፈላጊ ነው ይላሉ።
ይህ የሆነበት ምክንያት ሰውነትዎ በእርግዝና ወቅት ተጨማሪ ዘና ለማለት ስለሚያመርት ነው - በዳሌው ፊት ላይ ያሉትን ጅማቶች ዘና የሚያደርግ ሆርሞን። ትክክለኛ መጠን ያለው የእናቶች ማሰሪያዎችን መልበስ ፣በተለይም የመጭመቅ ድጋፍ ማጠንጠኛ ፣ሴቶች አለመረጋጋት ወይም በወገብ ፣በጀርባ እና በዳሌ አካባቢ ህመም ላለባቸው ሴቶች ይረዳቸዋል። ስለዚህ አንዳንድ ሴቶች በጣም የተዘረጋ የዮጋ ጥብጣቦችን ብቻ ለመልበስ ቢመርጡም በእርግዝና ወቅት የመጨመቅ ጥቅሞችን ያጣሉ።
የአውስትራሊያ ጡት ማጥባት ማህበር (ABA) እርጉዝ እና ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ከሽቦ ነፃ የሆኑ ሰብሎችን እንደሚያበረታታ ልብ ሊባል ይገባል።
ስለ ወሊድ መቆንጠጥ በትክክል ያውቃሉ?
የእናቶች ማጠንከሪያዎች በማደግ ላይ ያለ ህጻን እብጠትን ለማስተናገድ የተነደፉ እና በእርግዝና ወቅት ለሴቶች ምቹ እንዲሆኑ የተነደፉ እግሮች ናቸው። ከፍ ያለ የሆድ ድርቀት ባንድ፣ ወይም ከሆድ በታች ለመቀመጥ ጥምዝ ወይም V ዝቅተኛ ባንድ ላይ በመመስረት በህጻን ሆድዎ ስር ሊለበሱ ይችላሉ።
አብዛኛዎቹ የእናቶች ማሰሪያዎች የሚገነቡት ከተዘረጋ ጨርቅ ላይ ሊክራ ወይም ኤላስታን ካለበት ሲሆን ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት በምቾት እንዲንቀሳቀሱ እና እንዳይገደቡ ወይም በጣም ጥብቅ በሆነ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዳይመቹ። በጥሩ ጥራት ባለው ጨርቅ ውስጥ ያለው የመለጠጥ እና የቅርጽ ማቆየት ወደ ታች ሳይንሸራተቱ የወሊድ መከላከያዎችን በራሳቸው ያቆያሉ. በተጨማሪም ጨርቁ ስኩዌት-ማስረጃ እና ግልጽ ያልሆነ ሽፋን የሚሰጥ መሆኑን ማረጋገጥ ይፈልጋሉ ስለዚህ ሲወጠሩ አይታጠፉም!
የወሊድ አክቲቭ ልብስ ንግድ ለመጀመር ጠቃሚ ምክሮች
ልክ እንደሌላው የስፖርት ልብስ ንግድ ጅምር, ስለ ዒላማ ደንበኞችዎ መለየት እና መመርመር ያስፈልግዎታል. አማራጮችዎን ማጥበብ ንግዶችዎ ከመጠን በላይ ከሚወጠሩት ተወዳዳሪነት ተጠቃሚ ይሆናሉ። የወሊድ ገቢር ልብስ ገበያ በጣም ትልቅ ነው እና ሙሉ በሙሉ አገልግሎት አይሰጥም። ከሀገር ውስጥ ወይም ከአለምአቀፍ ሸማቾች ጋር መገናኘቱን ይምረጡ። አዋጭነት ያካሂዱ
በዒላማዎ ገበያ ላይ ማጥናት. ይህ ገዥ ሊሆኑ ከሚችሉ ግንዛቤዎችን መፈለግን ሊያካትት ይችላል። በአኗኗራቸው መሰረት ምን እንደሚያስፈልጋቸው እና ምን እንደሚሰራ ይጠይቁ. በነባር ብራንዶች ውስጥ ምን እንደሚጎድል ይመልከቱ እና ይህ ክፍተት።
- ሁለገብነት
ሁለቱንም የቤት ውስጥ እና የውጭ ፍላጎቶችን የሚያሟላ ንድፍ ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. ነፍሰ ጡር እናቶች ያለማቋረጥ በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋሉ። ይህ ከእግር ጉዞ፣ ዮጋ ወይም ከመሮጥ ሊደርስ ይችላል። እነዚህን ፍላጎቶች የሚያሟላ ንድፍ ማውጣት ያስፈልግዎታል.
- የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን አስቡበት
እንደ መዝናኛ መልበስ ወይም ለነፍሰ ጡር ሴቶች ከሚለብሱት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዓይነቶች የበለጠ ጥቅም ያለው እንደ መዝናኛ ሆኖ ሊሠራ የሚችል ንቁ ልብስ። ምርትዎን ሲነድፉ ይህንን ግምት ውስጥ ያስገቡ። ለምሳሌ ለዕለት ተዕለት ልብሶች ምቹ የሆነ የዮጋ ሱሪ በሴቶች በጣም ይመረጣል.
- የጨርቃ ጨርቅ ምርጫ
የተሳሳተ ጨርቅ ከመረጡ የነቃ ልብስዎ ምርት አይጠናቀቅም። ቁሳቁሶቹ ምቹ እና ምቹ መሆን አለባቸው. በዚህ መንገድ ከእርግዝና ጋር አብረው የሚመጡ የተለያዩ ለውጦች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አያቋርጡም. እርግዝናው እየገፋ ሲሄድ የሴቲቱ የሰውነት ቅርፅ እና መጠን ይለወጣል. ይህንን ፍላጎት ለማሟላት በጣም ጥሩውን ቁሳቁስ መምረጥ ያስፈልግዎታል. ለምሳሌ፣ ሰው ሠራሽ ጨርቆች ምቹ፣ ረጅም ጊዜ የሚቆዩ እና እርጥበትን የሚከላከሉ ይሆናሉ። ተፈጥሯዊ ጨርቆችም በደንብ ይሠራሉ. እነዚህም የቀርከሃ፣ ፖሊፕሮፒሊን፣ ሊክራ፣ ሱፍ፣ ቴንስ እና ፖሊስተር ያካትታሉ። አንድ ጨርቅ ከመረጡ በኋላ መሞከር ያስፈልገዋል. ናሙናዎችን ይጠይቁ እና እንደ የመለጠጥ፣ ምቾት፣ ቲ፣ ቀለም፣ ረጅም ጊዜ እና የእርጥበት መቋቋም ያሉ ገጽታዎችን ይመልከቱ።
- መጠን አስተካክል
የወሊድ ገባሪ ልብስ ንግድን በሚመለከትበት ጊዜ ይህ ወሳኝ ገጽታ ነው. የሚመረተው ነገር የወደፊት እናቶች ተለዋዋጭ ፍላጎቶችን ማሟላት አለበት. ተስማሚ መጠን መደበኛ መሆን አለበት. በዚህ ቦታ ላይ ትክክለኛውን የመጠን መጠን ካልተረዳህ ከባለሙያ የተወሰነ እርዳታ ያስፈልግህ ይሆናል።
- ማኑፋክቸሪንግ
ስለ ማምረት ሲያስቡ ሁለት ነገሮች ወደ አእምሮዎ ይመጣሉ; outsource ወይም እራስዎ ያድርጉት። ወደ ውጭ መላክ ከፈለጉ በአገር ውስጥም ሆነ በውጭ አገር ታማኝ አምራቾችን ማግኘት አለብዎት። በወሊድ ንቁ ልብሶች ላይ የተካኑ የልብስ ፋብሪካዎችን መፈለግ ያስፈልግዎታል. በተቃራኒው, በራስዎ ማድረግ ከፈለጉ ለሥራው ትክክለኛ መሳሪያ ያስፈልግዎታል. ማከማቻ እና መጓጓዣን ጨምሮ ሌሎች የልብስ አቅርቦት የሎጂስቲክስ ገጽታዎች ይከተላሉ። እነዚህ ሁሉ አስቀድመው መታቀድ አለባቸው.
የወሊድ ገባሪ ልብስ ልክ እንደሌላው ነው። ፈጠራዎ የንግድዎን ጎልቶ እንዲታይ ያስችለዋል። ፈጠራዎን አይገድቡ.
የእርግዝና Activewear ብራንዶች በአውስትራሊያ ውስጥ ይመከራል
ፍፁም ከተቆረጠ ፣ ከጥቅም በላይ ከሚሆኑ እግሮች እና ጡት ለማደግ ከሚረዱ ጡት እስከ ምቹ ካሚዎች እና ታንኮች ለላላ ሽፋን ፣የእርግዝና አክቲቭ ልብስ ሰውነትዎ ሲቀየር በጣም ተስማሚ ነው። ለእርስዎ (እና የእርስዎ እብጠት!) ምርጡን የወሊድ ልብስ እንዲያገኙ ለማገዝ፣ በፍለጋዎ ውስጥ እርስዎን ለመጀመር ይህንን ምቹ የፋብ ብራንዶች ዝርዝር አዘጋጅተናል። በተለየ ቅደም ተከተል ፣ እዚህ አሉ-
- ብሉምበርሪ
- አስሩ ንቁ
- Maze Activewear
- ንቁ እውነት
- ሞቬማሚ
- ቤላቡምቡም
- ጥጥ ላይ በር
- Reebok
- 2XU
የእናቶች Activewear የጅምላ ኢንዱስትሪ የውስጥ ምክሮች ምክሮች
በአውስትራሊያ እና በNZ ውስጥ የእናቶች ንቁ ልብሶችን የት መግዛት ይቻላል?
ለግዢዎች የተገደቡ አማራጮች አሉ በአውስትራሊያ ውስጥ የእናቶች ንቁ ልብሶች እና NZ. ብዙ ምርቶች በቴክኒካል ለላብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተስማሚ አይደሉም ወይም ለእርግዝና ምቾት ማጣት የሚረዳ ድጋፍ እና መጭመቂያ አይሰጡም። ዋነኛው ዝርያ ብዙውን ጊዜ በመስመር ላይ ይገኛል። በመስመር ላይ ሲገዙ ልብሶችን መሞከር ስለማይችሉ ለጋስ የማጓጓዣ እና የመመለሻ ፖሊሲ የሚሰጥ ሱቅ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።
በጣም ጥሩውን የወሊድ ልብስ እንዴት ማግኘት ይቻላል?
ውሎ አድሮ ወደ የግል ምርጫዎች የሚመጣ ቢሆንም፣ የትኛው የወሊድ መቆንጠጫ የተሻለ እንደሆነ ለመወሰን ቀላሉ መንገድ ሌሎች እርጉዝ እና ድህረ ወሊድ እናቶችን መጠየቅ ነው! ከህፃናት ጋር ምንም አይነት ጓደኛ ከሌልዎት በወሊድ ምርቶች ገፆች ላይ የእናቶች ጥብቅ ግምገማዎችን ያንብቡ, በእርግዝና መድረኮች እና በፌስቡክ ብስለት ቡድኖች ውስጥ ምክር ይጋብዙ, ወይም በእርግዝና መጽሔቶች እና ድህረ ገፆች ውስጥ ሽልማቶችን እና ሀሳቦችን ይመልከቱ.