In die post-COVID-19 pandemie-era 2021 is mense oral besig met adrenalien en werk hulle voortdurend aan 'n beter môre. En dit het ook die fiksheidsmodebedryf beïnvloed, met nuwe eise en voorkeure van bekende teikenkliënte vroue sportdrag vervaardigers kom met nuwe neigings en modieuse lyne kompressiefiksheidsklere na vore waarna kleinhandelaars kan kyk voordat hulle hul grootmaatbedrag bestel.
Die voordele van kompressie fiksheidsklere
Sake-eienaars kan vind groothandel kompressie klere wat ontwerp is om 'n ondersteunende voorsprong aan fiksheidsentoesiaste te verleen. Kom ons lees verder om te weet hoekom dit die toekoms van holistiese fiksheidsklere is.
- Kompressieklere het begin op die gebied van medisyne. Die baie geliefde kompressieklere het sy wortels in medisyne, waar dit algemeen gebruik word op pasiënte wie se bloeddruk laag is na 'n operasie, of in diegene wat swak sirkulasie ervaar. Kompressie word medies gebruik om bloedvloei te verhoog, terwyl limfatiese vloeistof ook versprei word. Dit het dus 'n mediese agtergrond wat vir sport aangepas is.
- Dit is ontwerp vir die doel. Ideaal gesproke moet dit vir die individu gemeet word. Daar is verskillende ideale kompressieprofiele vir voor- en na-aktiwiteit en tydens oefening. Dit beteken 'n hoër kompressie tydens oefening soos 'n hoë-impak hardloop, teenoor laer kompressie vir herstel, wanneer hartklop laer is en jy rus.
- Dit verlaag die risiko van DVT vir die fikser atleet. Hoe fikser jy is, hoe laer is jou rustende hartklop geneig om te wees. Interessant genoeg kan atlete meer geneig wees tot diepveneuse trombosesindroom wanneer hulle op reis is, so kompressie kan ook hier nuttig wees. Volgens die studies, wanneer jy reis, kry jy 'n ligter gevoel en voel jy varser wanneer jy kompressie-klere gebruik.
- Dit gaan nie net oor die verbetering van sirkulasie nie. Nog 'n belangrike voordeel van die gebruik van kompressie, voor, tydens en na oefening, is die voorkoming van beserings. Dit is gekoppel aan die verhoging van die doeltreffendheid van die spiere wanneer hulle werk.
- Kompressie kan beide atlete en nie-atlete bevoordeel. Ons weet dat kompressie sirkulasie kan verhoog, maar dit kan ook spierstabilisering en bewustheid verhoog om goeie bewegingspatrone te bevorder. Daar is 'n groter gevoel van beweging wanneer jy kompressieklere dra, wat jou help om korrekte posisies in te neem. Terselfdertyd help dit om limfatiese opbou te versprei en afvalprodukte soos melksuur uit die spiere te verwyder.
Kompressie fiksheidsklere is die afgelope jare 'n baie gewilde styl. Byna alle mans en vroue wat van fiksheid hou, sal 'n paar stukke hê. So hoe om die fiksheidspanbroek te kies wat by jou pas? Hoe om die beste fiksheidsklere in verskillende situasies te kies? Kyk hieronder na ons antwoorde:
Hoe om oefenklere vir jou daaglikse oefening te kies?
Om die regte paar gimnasiumklere of jogaklere te kry, is ewe noodsaaklik om die werk reg te kry. Hieronder is 'n lys wenke wat jy kan volg om die beste paar gimnasiumklere vir jou klerekas te kry wat jy selfs buite die deure van die gimnasium kan sport.
So, kom ons kyk vinnig na hulle:
- Om die regte materiaalmengsel te kry, is baie nodig vir jou gimnasiumuitrusting. Katoenklere is baie gemaklik om te dra, dit is tot 'n sekere mate vogafvoer ook. Maar om die beste opbrengs uit jou gimnasiumdrag te kry, probeer altyd om klere van stofmengsels te kry wat vogafvoer op die beste is. As jy dink katoen-t-shirts sal net goed uitwerk, sal jy jouself papnat en klam vind ná die oefensessie.
- Kyk eerder na 'n baanbroek as 'n vollengte-sweetbroek. Die kortbroek sal jou maksimum manoeuvreerbaarheid bied terwyl jy oefen. Hierdie kortbroek sal jou ook in vrede laat oefen, want jy sal nie die volle lengte hê om jou bene te bedek nie, wat bykomende ventilasie stop.
- Kies kompressieklere vir jou naatlose oefensessie. Hierdie klere is spesiaal gemaak vir fiksheidsfreaks, en om dit te dra laat dit absoluut aanloklik lyk. Kompressieklere is ook die beste vir jou oefensessie, danksy die beheerde kompressie wat op die spiere toegepas word wat jou prestasie by die gimnasium verbeter.
- Kies die regte skoene vir jou oefensessie. Swaar skoene sal nie die werk doen nie, maar sal jou baie probleme veroorsaak terwyl jy oefen. Kies uit die hardloopskoene-afdeling om die beste resultate sportskoene vir jou gevorderde oefensessie te kry.
- Vir vroue is dit baie belangrik om die regte paar sportbra's te kies. Dit hou hul borste in plek en ondersteun hulle om geen weefselskade en rugpyn te verseker nie, wat soort van onvermydelik is as jy oefen sonder behoorlike ondersteuning vir jou liggaam. Maak seker dat u die lyne van pasgemaakte sportbra's aangebied deur bekende vervaardigers om die beste uit die lot te haal.
3 Wenke om fiksheidsklere vir jou winteroefensessie te kies
Die geval sal anders wees in die koue winterklimaat soos wanneer die kwik by of onder 35 ° F is, dit sal skrikwekkend wees as jy wil oefen, maar dit hoef nie te wees nie. Om die beste moontlike oefening in die wintertyd te kry, moet jy sportklere kies wat jou liggaam isoleer sowel as teen koue beskerm. Hier is 'n paar eenvoudige raad:
- Trek lae aan
Trek aan asof dit 10 grade warmer buite is as wat dit is. Dit impliseer dat as die weer buite 35°F is; trek aan asof dit 45°F is. Jou liggaam sal vinnig opwarm sodra jy begin beweeg het, en om die regte klere te dra vir hierdie verandering in liggaamstemperatuur sal jou help om gemaklik te bly.
- Dra eers 'n dun laag sintetiese materiaal
Polipropileen is die mees algemene sintetiese materiaal om te oefen. Dit voer sweet en vog van jou liggaam af, laat jou vel goed asemhaal, en dit droog uiters vinnig. Moenie ’n katoenhemp kies nie, katoen bly langer klam en sal aan jou lyf vassit as dit nat of sweet word. Polipropileen oefenklere kan gevind word in kleinhandelwinkels wat hul produkte van die beste vervaardigers van fiksheidsklere of aanlyn. Kies polipropileenklere vir die lae naaste aan jou lyf, soos broeke of leggings, onderhemde en sokkies.
- Kies 'n middellaag klere wat jou bolyf isoleer
Wol of vag is 'n wonderlike isolerende middellaag. Hulle vang hitte in en hou jou warm en lekker terwyl jy oefen. Jy kan ook moeiteloos die wol- of vaglaag afhaal as jy baie warm word. As jou liggaam koue klimate baie goed hanteer, het jy dalk net 'n tweede tee of trui as jou middelste laag nodig.